Гіпотиреоз та стосунки: що потрібно знати

Зміст

• 1. Поділіться інформацією.
• 2. Попросіть про допомогу.
• 3. Робіть щось активне разом.
• 4. Знайдіть інші способи бути інтимними.
• 5. Наберіться терпіння.

Оскільки симптоми варіюються від втоми та депресії до болю в суглобах та набряклості, гіпотиреоз - це непросте захворювання. Тим не менше, гіпотиреоз не повинен стати незручним третім колесом у стосунках.

Незалежно від того, якщо ви одружені, у тривалих стосунках або орієнтуєтесь на сцені знайомств, ось п’ять порад від людей, які живуть із цією хворобою.

1. Поділіться інформацією.

Гіпотиреоз - це важко пояснити стан. Хоча вам може здаватися, що ви добре пояснюєте себе, бувають випадки, коли ваш партнер просто киває головою або висловлює співчуття. Це, звичайно, може розчарувати і призвести до напружених, напружених розмов. Замість того, щоб займатися цим самостійно, поділіться з партнером.

Надішліть їм посилання на чудові статті, блоги чи веб-сайти про стан. Крім того, поділившись з ними тим, що мають сказати інші, хто страждає на цю хворобу, може дати їм кращу перспективу. Попросіть їх вивчити деякі сторінки спільноти щодо гіпотиреозу. Поділіться з ними будь-якими чудовими книгами чи памфлетами, які ви прочитали про хворобу. Попросіть їх попросити їх відвідати лікаря. Чим більше вони знають про гіпотиреоз, тим більше вони можуть вам допомогти.

2. Попросіть про допомогу.

Гіпотиреоз може впливати не тільки на те, як ти себе почуваєш, але і на те, як ти також функціонуєш. Ходити на роботу, мити посуд, ходити до продуктового магазину чи збирати дітей зі школи, можливо, раніше було відносно легко, але зараз ці завдання можуть здатися нездоланними подвигами.

Якщо це так, попросіть свого партнера про допомогу. Звільнення графіка дасть вам час, необхідний для розслаблення або, як мінімум, для зняття зайвого стресу.

3. Робіть щось активне разом.

Недостатня активність щитовидної залози збільшує ваші шанси на розвиток серцево-судинних проблем. Регулярні фізичні вправи можуть допомогти зменшити ці ризики, але дотримання плану може бути важким, особливо якщо ви відчуваєте втому. Використовуйте це як можливість залучити свого партнера, щоб він допоміг вам не відставати.

Це не означає, що вам доведеться записатися на марафон разом! Погуляти після обіду, поплавати кілька кіл у громадському басейні або пограти в кілька тенісних ігор - це хороший вибір. Ці заходи можуть викликати у вас почуття енергії і навіть полегшити змістовні розмови між вами та вашим партнером.

4. Знайдіть інші способи бути інтимними.

Можливо, ви не думаєте, що недостатня активність щитовидної залози вплине на ваші сексуальні стосунки з партнером, але це може. Втома і втома можуть призвести до зниження статевого потягу та зниження лібідо.

Але не слід автоматично вважати, що ваші пошуки інтимних стосунків невідомі. Це просто шанс для вас і вашого партнера знайти інші способи бути інтимними. Обнімайтесь разом під час перегляду улюбленого фільму, візьміться за руки, роблячи покупки, або зробіть один одному розслаблюючий масаж з ароматними оліями та кремами. З часом та належним лікуванням ви, швидше за все, побачите, як ваш драйв та рівень лібідо нормалізуються.

5. Наберіться терпіння.

Терпіти часом може бути важко та складно - навіть для тих, хто не має проблем із щитовидною залозою. Але терпіння є ключовим, і саме так слід намагатися підійти до побачень із гіпотиреозом.

Можливо, ваше тіло, розум і дух не готові постійно виходити та спілкуватися. Замість того, щоб надто тягнути себе, повідомте про свої потреби. Якщо ви вже погодились піти на побачення, але вам не до цього, запитайте, чи можете замість цього перенести час.

Подумайте про те, щоб звернутися за допомогою до своїх друзів. Вони можуть знати когось, хто підходить вам, або мати пропозиції щодо зустрічі з іншими. І пам’ятайте, пошук партнера вимагає часу. Для всіх.