Розуміння ідіопатичного постпрандіального синдрому (IPS)

Зміст

• Симптоми ідіопатичного постпрандіального синдрому
• Причини та фактори ризику
• Лікування
• Outlook

Що таке ідіопатичний постпрандіальний синдром?

Після їжі ви часто відчуваєте себе не в силах або тремтієте. Ви думаєте, що у вас може бути низький рівень цукру в крові або гіпоглікемія. Однак коли ви або ваш медичний працівник перевіряєте рівень цукру в крові, він знаходиться в межах здорового рівня.

Якщо це звучить знайомо, у вас може бути ідіопатичний постпрандіальний синдром (IPS). (Якщо стан «ідіопатичний», його причина невідома. Якщо стан «постпрандіальний», це відбувається після їжі.)

Люди з ІПС мають симптоми гіпоглікемії через 2–4 години після їжі, але вони не мають низького рівня глюкози в крові. Зазвичай це відбувається після вживання їжі з високим вмістом вуглеводів.

Інші назви IPS включають:

• непереносимість вуглеводів
• адренергічний постпрандіальний синдром
• ідіопатична реактивна гіпоглікемія

IPS відрізняється від гіпоглікемії кількома способами:

• Рівень цукру в крові у людей з гіпоглікемією нижче 70 міліграмів на децилітр (мг / дл). Люди, які мають ІПС, можуть мати рівень цукру в крові в межах норми, яка становить від 70 до 120 мг / дл.
• Гіпоглікемія може призвести до тривалого пошкодження нервової системи та нирок, але ці стани не трапляються при ІПС. IPS може порушити ваше повсякденне життя, але це не призведе до довгострокової шкоди.
• ІПС частіше, ніж справжня гіпоглікемія. Більшість людей, які відчувають втому або тремтіння після їжі, мають ІПС, а не клінічну гіпоглікемію.

Симптоми ідіопатичного постпрандіального синдрому

Симптоми IPS подібні до гіпоглікемії, але зазвичай вони менш важкі.

Наступні симптоми IPS можуть виникати після їжі:

• хиткість
• нервозність
• тривожність
• пітливість
• озноб
• млявість
• дратівливість
• нетерпіння
• плутанина, включаючи марення
• прискорене серцебиття
• запаморочення
• запаморочення
• голод
• нудота
• сонливість
• помутніння або погіршення зору
• поколювання або оніміння в губах або мові
• головний біль
• слабкість
• втома
• гнів
• впертість
• смуток
• відсутність координації

Симптоми IPS зазвичай не прогресують до судом, коми або пошкодження мозку, але ці симптоми можуть виникати при сильній гіпоглікемії. Крім того, люди, які страждають гіпоглікемією, можуть не мати помітних симптомів у своєму повсякденному житті.

Причини та фактори ризику

Дослідники не знають, що викликає ІПС.

Однак наступне може сприяти розвитку синдрому, особливо у людей, які не страждають на діабет:

• рівень глюкози в крові, який знаходиться на нижчих рівнях здорового діапазону
• вживання їжі з високим глікемічним індексом
• більш високий рівень глюкози в крові, який швидко падає, але залишається в межах здорового діапазону
• надмірна продукція інсуліну з підшлункової залози
• хвороби, що вражають ниркову систему, яка включає нирки
• велике споживання алкоголю

Лікування

Більшість людей, які мають ІПС, не потребують лікування. Ваш медичний працівник може порекомендувати вам змінити дієту, щоб зменшити шанси розвитку низького рівня цукру в крові.

Можуть допомогти наступні дієтичні зміни:

• Вживайте їжу з високим вмістом клітковини, наприклад, зелені овочі, фрукти, цільні зерна та бобові.
• Споживайте нежирні білки з м’ясних та не м’ясних джерел, таких як куряча грудка та сочевиця.
• Їжте кілька разів протягом дня, не більше 3 годин між прийомами їжі.
• Уникайте великої їжі.
• Вживайте їжу з високим вмістом корисних жирів, таку як авокадо та оливкова олія.
• Уникайте або обмежуйте продукти та напої з високим вмістом цукру та рафінованих вуглеводів.
• Якщо ви вживаєте алкоголь, уникайте вживання в якості змішувачів безалкогольних напоїв, таких як газована вода.
• Обмежте споживання крохмалистих продуктів, таких як картопля, білий рис та кукурудза.

Якщо ці дієтичні зміни не дають полегшення, лікар може призначити певні ліки. Препарати, відомі як інгібітори альфа-глюкозидази, можуть бути особливо корисними. Зазвичай медичні працівники використовують їх для лікування діабету 2 типу.

Однак дані про ефективність або ефективність цього препарату при лікуванні ІПС дуже скупі.

Outlook

Якщо вам часто не вистачає енергії після їжі, але у вас здоровий рівень цукру в крові, поговоріть зі своїм лікарем про ваші симптоми та історію хвороби. Співпраця зі своїм медичним працівником може допомогти їм виявити потенційну причину.

Якщо у вас IPS, внесення змін до дієти може допомогти.