Чи погано спати в бюстгальтері?

Зміст

• Чи погано спати в бюстгальтері?
• Коли варто носити бюстгальтер до ліжка
• Причини, чому ви не можете спати в бюстгальтері
• Бездротовий бюстгальтер з безшовною смугою ThirdLove 24/7
• SKIMS Підходить для всіх
• Жвава безшовна гоночна браслетка
• Spanx Bra-llelujah! Бюстгальтер на легкій підкладці
• Бюстгальтер-пуловер Knix LuxeLift
• Огляд для

Коли ви вперше почали носити бюстгальтер, ви, ймовірно, відчували себе крутою, впевненою дорослою жінкою, і водночас злякалися TF з приводу цих новознайдених цицьок і того, як до них ставитися. Ви звернулися до своєї мами, найкращих друзів і навіть доктора Google, щоб з’ясувати, чи нормальні ці болі, що випромінюють ваші груди під час місячних, чи небезпечно ходити без бюстгальтера цілодобово та чому ваші соски такі болить свербіж.

Навіть через десятиліття ви все ще можете не мати всіх відповідей або знати, що найкраще підходить для ваших грудей. Зрештою, ці чутки в середній школі про людей, чиї груди обвисли від того, що вони були без бюстгальтера під піжами, можуть переслідувати вас все життя. І все ж думка про те, щоб надіти бюстгальтер або надіти спортивний бюстгальтер перед сном, звучить однаково жахливо. Отже, яка відповідь?

Чи погано спати в бюстгальтері?

Коротка відповідь: спати в бюстгальтері абсолютно безпечно, каже Шеррі А. Росс, доктор медицини, F.A.C.O.G., співведуча веб-серіалу Еллен Дедженерес «Lady Parts» та автор Вона-ологія. "Поки ви носите зручний і належним чином облягаючий бюстгальтер під час сну, немає ніяких негативних або позитивних короткострокових або довгострокових наслідків для здоров'я".

На відміну від того, що вам сказав ваш друг у сьомому класі, сон без бюстгальтера не призведе до обвислих цицьків. Насправді, коли він прокидається, це може бути без грудей, що з часом може завдати більшої шкоди. Коли ви протягом дня сидите вертикально, сила тяжіння впливає на ваші груди вниз, а без бюстгальтера ніжна та чутлива тканина грудей не підтримується, що може спричинити обвисання грудей, пояснює доктор Росс. «З огляду на це, не обов’язково носити бюстгальтер під час сну, оскільки гравітаційні сили є меншою проблемою».

Коли варто носити бюстгальтер до ліжка

Більше того, деяким людям може бути корисно носити бюстгальтер під час сну. Безпосередньо перед місячними підвищуються рівні естрогену і прогестерону, що може призвести до болю або хворобливості в тканинах грудей. Отже, носіння підтримуючого бюстгальтера в ліжку може допомогти полегшити цей дискомфорт, каже доктор Росс. Під час переходу до менопаузи рівень естрогену також коливається, тому носіння бюстгальтера під час сну може пом’якшити ці неприємні відчуття.

Вагітні та годуючі жінки також можуть отримати необхідне полегшення від болю в грудях, спавши в бюстгальтерах. Нагадування: Під час вагітності зміни рівня естрогену та прогестерону призводять до того, що груди збільшуються вдвічі або потрійний за розміром, що, як не дивно, супроводжується значною чутливістю грудей і болем, каже доктор Росс. Після вагітності грудне вигодовування спричинить підвищення гормону пролактину (який змушує груди виробляти молоко після народження), що ще більше сприятиме набряку та чутливості грудей.

Нарешті, ви можете носити бюстгальтер під час сну, якщо ви нещодавно перенесли операцію на молочній залозі, оскільки це може зменшити післяопераційний біль, додає вона. (Пов'язано: Що я хотів би знати про хірургію зменшення грудей, перш ніж піти під ніж)

Причини, чому ви не можете спати в бюстгальтері

Хоча спати в бюстгальтері зазвичай добре, є кілька побічних ефектів, особливо якщо ви носите занадто тісний бюстгальтер, пояснює доктор Росс. У таких випадках бюстгальтер може впиватися в шкіру, що призводить до легкого подразнення, болю або висипу. Якщо ви відчуваєте будь-яке з перерахованого вище, ви захочете припинити носити бюстгальтер під час сну якомога швидше, каже вона. Якщо ваші симптоми вперті і не проходять самостійно, лікар може порекомендувати вам нанести крем з антибіотиками або місцевий стероїд (подумайте: креми, лосьйони та гелі), додає вона.

Все це говорить про те, що немає абсолютно ніяких причин вам спати в бюстгальтері, який залишає на вашій шкірі поглиблення або викликає висип-якою б милою не була нова сплячка. Якщо ви все ще хочете носити бюстгальтер для сну, замість цього шукайте бюстгальтер для сну, який сидить на вас, як рукавичка, і не стискає занадто сильно, виготовлений із суперм’якого матеріалу (без шнурка) і не має гострі шви та дроти, пояснює доктор Росс. "Не вибирайте сексуальні бюстгальтери для сну, якщо вони не дають вам максимального комфорту", - каже вона. (Ці бездротові бюстгальтери ідеально підходять для повсякденного носіння.)

Щоб забезпечити безболісний сон, якщо ви вирішили носити бюстгальтер у ліжку, купуйте ці бюстгальтери для сну, які підтримуватимуть і підтримуватимуть комфорт протягом усієї ночі.

Бездротовий бюстгальтер з безшовною смугою ThirdLove 24/7

Як зрозуміло з назви, цей бюстгальтер для сну достатньо зручний для носіння, поки ви підкорюєте свій робочий день та свої ZZZ. Його чашечки з піни з ефектом пам’яті забезпечують достатню підтримку без потреби в кісточках, а щоб бюстгальтер з повним покриттям не виглядав як еквівалент бабусиних трусиків, ThirdLove додала шикарні тканинні смужки по центру одягу.

Купити: Бездротовий бюстгальтер ThirdLove 24/7, 29 доларів США, $55, thirdlove.com

SKIMS Підходить для всіх

Завдяки високому вирізу з вирізом, вам не потрібно турбуватися про розливання цього бюстгальтера для сну. Крім того, стиль пуловер означає, що у вас немає металевих гачків, які впиваються в спину, а десяток мрійливих пастельних кольорів допоможуть вам розслабитися, перш ніж кинутися на сіно.

Купити: Бюстгальтер SKIMS підходить для всіх, 32 долари, skims.com

Жвава безшовна гоночна браслетка

Цей бюстгальтер для сну має безшовний стиль спинки, який запобігає ковзанню вночі, а також м’який еластичний ребристий матеріал, який забезпечує комфорт. Просто натягніть бюстгальтер, як і спортивний, і приготуйтеся до безболісного сну.

Купити: Жвавий безшовний бюстгальтер Racerback, 35 доларів, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Бюстгальтер на легкій підкладці

Якщо Опра є великим шанувальником бренду, ви знаєте, що це має бути добре. Цей сплячий бюстгальтер Spanx має чашки зі світлою підкладкою і, у великих і дуже великих розмірах, містить додатковий шар тканини для додаткової підтримки. Без будь-яких кісточок, металевих застібок або громіздких ремінців ви навіть не зрозумієте, що носите це.

Купити: Spanx Bra-llelujah! Легка підкладка Bralette, 58 доларів, spanx.com

Бюстгальтер-пуловер Knix LuxeLift

Цей бюстгальтер для сну з розмірами від 30A до 42G призначений для всіх і кожного тіло. Зручний бюстгальтер без швів і дротів, а головне, має знімні чашечки, тому ви можете точно визначити, наскільки підтримувати свої сиськи протягом ночі. Серйозно, це настільки зручно, що не захочеться знімати його вранці. (Якщо вам подобається цей бюстгальтер, ви теж захочете взяти в руки нижню білизну Knix.)

Купити: Бюстгальтер -пуловер Knix LuxeLift, 50 доларів США, knix.com

Огляд для