Чи є арахісове масло веганською?

Зміст

• Більшість арахісового масла є веганською
• Деякі типи не є веганами
• Як визначити, чи є арахісове масло веганською
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Арахісове масло - популярний інгредієнт, якому сприяють насичений смак, кремова текстура та вражаючий профіль поживних речовин.

Це не тільки універсальний та смачний спред, але він також добре працює у смузі, десертах та діпах.

Однак, маючи на ринку стільки різноманітних брендів та сортів, ви можете бути не впевнені, чи можна їх включати як частину досконалої веганської дієти.

У цій статті розглядається, чи все арахісове масло є веганським.

Більшість арахісового масла є веганською

Більшість типів арахісового масла виготовляються з використанням лише декількох простих інгредієнтів, включаючи арахіс, олію та сіль.

Деякі типи можуть також містити інші добавки та інгредієнти, такі як патока, цукор або сироп агави - усі вони вважаються веганськими.

Тому більшість видів арахісового масла не містять продуктів тваринного походження, і їх можна вживати як частину веганської дієти.

Деякі приклади арахісового масла, які є зручними для веганів, включають:

• 365 щоденне значення Вершкове арахісове масло
• Класичне арахісове масло Джастіна
• Арахісове масло і Co. Старомодна гладка
• Поширюйте любов NAKED органічне арахісове масло
• Гладке арахісове масло Піка
• PB2 Порошкове арахісове масло

Ці та інші веганські арахісові масла можна придбати у вашому місцевому продуктовому магазині, або ви можете придбати їх в Інтернеті.

Більшість типів арахісового масла вважаються веганськими і виготовляються з використанням таких інгредієнтів, як арахіс, олія та сіль.

Деякі типи не є веганами

Хоча більшість видів арахісового масла є веганськими, деякі з них можуть містити продукти тваринного походження, такі як мед.

Мед, як правило, виключається з більшості веганських дієт, оскільки його виробляють бджоли і, як і яйця та молочні продукти, вважають продуктом тваринного походження.

Деякі типи арахісового масла також доповнюються жирними кислотами омега-3, які отримують з риби, наприклад, анчоусів або сардин.

Крім того, інші марки використовують рафінований тростинний цукор, який іноді фільтрують і відбілюють за допомогою кісткового вугілля.

Хоча цукор не містить продуктів тваринного походження, деякі вегани уникають використання продуктів, оброблених цим методом.

Крім того, деякі типи арахісового масла технічно можуть бути веганськими, але виробляються на підприємствах, які також переробляють продукти тваринного походження, що може збільшити ризик перехресного забруднення.

Хоча деякі вегани не проти вживати їжу, яка може містити незначну кількість продуктів тваринного походження, інші можуть вирішити виключити ці продукти зі свого раціону.

Деякі популярні приклади арахісового масла, які не вважаються веганськими, включають:

• Натуральне арахісове масло Smucker з медом
• Jif Вершкове омега-3 арахісове масло
• Пітер Пен Хрусткий медовий смажений арахісовий спред
• Скіппі Смажений медово-горіховий вершковий арахісове масло
• Джастін Медове арахісове масло
• Арахісове масло і Ко. Арахісове масло

Деякі типи арахісового масла виготовляються з використанням меду або риб’ячого жиру, які не є веганськими. Деякі марки можуть також містити цукор, виготовлений з використанням кісткового вугілля, або вироблятись на підприємствах, які переробляють продукти тваринного походження.

Як визначити, чи є арахісове масло веганською

Найпростіший спосіб визначити, чи є ваше арахісове масло веганським, - перевірити етикетку інгредієнта.

Шукайте такі інгредієнти, як мед, риб’ячий жир або желатин, які вказують на те, що він може містити продукти тваринного походження.

Деякі продукти також маркуються як сертифіковані веганські, що гарантує, що вони не містять жодних продуктів тваринного походження, не були випробувані на тваринах, а також не відфільтровані та не оброблені з використанням кісткового вугілля (1).

Незважаючи на те, що продукти, сертифіковані як веганські, можуть вироблятися на підприємствах, що займаються також переробкою продуктів тваринного походження, компанії зобов’язані надати документацію, яка підтверджує, що будь-яка спільна техніка ретельно очищена (1).

Якщо ви не впевнені, чи є ваше арахісове масло веганським, ви можете звернутися безпосередньо до компанії чи виробника, щоб вирішити будь-які проблеми.

Перевірка етикетки інгредієнта, вибір продуктів, які сертифіковані для веганів, або безпосереднє звернення до виробника - це кілька простих способів визначити, чи є ваше арахісове масло веганським.

Суть

Більшість видів арахісового масла не містять продуктів тваринного походження, і їх можна вживати як частину веганської дієти.

Однак деякі сорти виготовляються на об'єктах, які також переробляють продукти тваринного походження або містять рафінований цукор, який вироблявся з використанням кісткового вугілля або не-веганських інгредієнтів, таких як мед або риб'ячий жир.

Однак існує кілька простих стратегій, якими ви можете переконатись, що ваше арахісове масло є веганською, наприклад, перевірка етикетки інгредієнта або звернення до виробника.