Дженніфер Лопес бере участь у 10-денному випробуванні без цукру та вуглеводів

Зміст

• Огляд для

Дженніфер Лопес та Алекс Родрігес заполонили Instagram тренуваннями, які виводять #fitcouplegoals на зовсім інший рівень. Нещодавно потужний дует вирішив перенести свою одержимість на кухню і зробив 10-денну їжу, повністю позбавивши вуглеводи та цукор зі свого раціону. (Пов’язано: Чому вам і вашому S.O. слід працювати разом Дж. Ло і стилю A-Rod)

A-Rod був першим, хто написав про це більше тижня тому. "Приєднуйтесь до мене та Дженніфер для 10-денного виклику. Ні вуглеводів, ні цукру. Хто тут?" він написав разом із відео, як пара випадково під’їжджає до спортзалу на «Роллс-Ройсі». "Хтось сховав тісто для печива", - продовжив він. (Пов’язано: Несподівана причина, по якій Дж. Ло додав до своєї рутини тренування з вагою)

Наступного дня він опублікував ще одну фотографію, на якій він тримає гігантський шматок стейка і сказав: «Ні вуглеводів + ні цукру = багато м’яса». Дж.Ло також розповіла в Instagram, як перші 24 години вже "навчили [її] багато про те, що цукор робить з організмом".

Вона не вдалася в подробиці, але, ICYDK, цукор насправді може викликати сильне звикання. Насправді, як ми вже повідомляли раніше, він стимулює ваш мозок так само, як і кокаїн. Коли ви повністю виріжете його, ви можете помітити деякі різкі зміни, які вплинуть на все - від вашого серця та мозку до шкіри та суглобів. Джей Ло, наприклад, помітила зміну в її енергії, що також є наслідком низького споживання вуглеводів.

«Так виходить, коли у вас немає цукру і вуглеводів, ви дійсно весь час голодні», — сказала вона в іншій історії в Instagram. "Тож ми тут намагаємось знайти багато хороших закусок".

У наступній історії вона поділилася тим, що вона ковтала, зокрема огірком, червоним перцем, желе без цукру, тунцем, консервованим тунцем з гірчицею та селерою, зеленою квасолею та жовтим перцем. А-Род, з іншого боку, сказав, що у нього були яйця та авокадо і він «вмирав».

Третій день змагань А-Род поділився обідом для пари: гігантським салатом із звареними круто яйцями, огірком, болгарським перцем, грибами, цибулею, меленою індичкою та брюссельською капустою.

Зайве говорити, що ця подорож, пов’язана з кето-дієтою, була нелегкою для подружжя, тому вони вирішили опублікувати загальнодоступне відео в Instagram, в якому закликали кількох своїх відомих друзів приєднатися до них: у тому числі Хода Котб та Майкл Страхан.

Kotb був повністю на борту і зараз перебуває на шостому дні змагань. Незважаючи на те, що це було нелегко, вона залишалася вірною своїм зобов’язанням, навіть коли Карсон Дейлі намагався підкупити її до шахрайства, пропонуючи пожертвувати 5000 доларів на благодійну організацію за її вибором. «Я віддам $5000 своїй улюбленій благодійній організації замість вас», — сказала вона на Сьогоднішнє шоу, відмовляючись відступати від виклику.

Вражений прихильністю Котба, Дж.Ло звернувся до Instagram, щоб поділитися, що вона збирається відповідати як її, так і Далі. «Коли ви за щось відстоюєте, ви створюєте прекрасні речі», — написала вона разом із відео взаємодії Котба і Дейлі. "Ми з Алексом зрівняємо вашу пожертву! За 10 днів може статися багато чого".

Тепер J.Lo та A-Rod майже завершили свій виклик (сьогодні їхній останній день), але J.Lo вже думає про другий раунд! «Ми зробили це», — нещодавно поділилася вона в своїх Instagram Stories. "Ми з Алексом пережили труднощі. Кожен, хто залишився з нами через 10-денні привітання з викликом. Можливо, ми зупинимось на кілька днів, а потім повернемося до цього, і деякі з вас приєднаються до мене у другому раунді".

Серйозно, цю жінку неможливо зупинити.

Огляд для