Подивіться, як Кейлі Куоко, як її чоловік абсолютно розчавлював 'Koala Challenge'

Зміст

• Огляд для

ICYMI, соціальні мережі останнім часом переповнені викликами, від «Виклику Flip the Switch» до «Виклику «Не поспішайте». Один з останніх, який здійснив обхід? «Виклик коала», який передбачає, що одна людина стоїть на місці, а інша людина лізе на них, як коала на дерево. Кейлі Куоко та її чоловік Карл Кук нещодавно прийняли виклик і розгромили його.

На початку цього року завдання, яке потім передбачало тренування, а не партнера, вперше охопило соціальні мережі як спосіб зібрати гроші для тих, хто постраждав від лісових пожеж в Австралії. Тепер, здається, виклик повернувся, і якщо відео Куоко є вказівкою на це, вони ще веселіші, ніж будь-коли. Щоб завершити поточну версію виклику, партнер "коала" починає з їх рук і ніг, обгорнутих навколо іншої людини, і піднімається по всьому її тулубу. Тоді «коала» має перекинутися через плече стоячої людини і пройти крізь її ноги, перемістившись, щоб в кінцевому підсумку повернутися у вихідне положення. О, і вони не можуть торкатися підлоги весь час. (За темою: Як Кейлі Куоко прокидається перед світанком)

Куоко опублікував в Instagram відео, на якому дует вирішує завдання. У кліпі вони відносно швидко проходять маневри, а їхні собаки спостерігають, виглядаючи щиро стурбованими своїм благополуччям. "Після 245 невдалих спроб ми нарешті це зробили!" Куоко підписав пост. "LOL виклик коали не такий простий, як здається. Насправді ми зробили його майже неможливим, LOL, удачі!!"

Вона не брехала про невдалі спроби. Куоко також опублікував відео першої спроби пари, яка пройшла не так гладко. У цьому відео актриса сміється, а Кук, порівняно досить крутий, спокійний і зібраний, неодноразово говорить їй, що їй потрібно брати участь.

"Будь ласка, спробуйте це вдома!" — написала Куоко в підписі. "Можливо, надіти шолом. У мене зараз три нові травми, але це того варте". Якщо не брати до уваги жарти, то багато що може піти не так - численні помилки Koala Challenge на TikTok є доказом - тому продовжуйте з обережністю. (Пов’язано: Кейлі Куоко каже, що ці гарячі рожеві велосипедні шорти - це «все, що їй важливо»)

Виклик, безумовно, важчий, ніж це видається подружжю - в кінцевому варіанті. «Людина, яка займається лазінням, потребує сили верхньої частини тіла та сильного ядра», — каже Альоша Кортні, C.P.T, особистий тренер і дієтолог. (Пов’язано: Чому основна міцність настільки важлива)

"Вони, по суті, використовують лише верхню частину тіла, щоб тягнути їх вниз і навколо". Виклик вимагає від постійного партнера рівноваги, основної сили та сили ніг, додає вона. Кортні пропонує включити вправи для верхньої частини тіла та основи, такі як планки, підтягування, віджимання, порожнисті утримання та надлюдина, якщо ви хочете попрацювати над навичками, необхідними для виклику. (Якщо ви один із щасливчиків, які мають "додатковий" час під час карантину, ми не можемо придумати кращого способу його використання.)

Незалежно від того, чи хочете ви робити нотатки, перш ніж випробувати завдання, чи просто хочете посміятися, обов’язково подивіться спробам Куоко та Кука.

Огляд для