Підтримка гідратації шкіри при прогресуючому псоріазі

Зміст

• Залишайтеся на лікуванні
• Коли зволожувати
• Що використовувати
• Де отримати пораду
• Винос

Якщо ви давно живете з псоріазом, ви, мабуть, знаєте, що догляд за шкірою є важливою частиною управління вашим станом. Підтримуючи добре зволожену шкіру, можна зменшити свербіж та запобігти спалаху псоріазу.

Якщо ваш псоріаз м’який, для боротьби з симптомами може бути достатньо використання безрецептурних зволожувачів та місцевих методів лікування. Якщо у вас псоріаз середнього та важкого ступеня, вам все одно буде корисна зволожуюча процедура, а також дотримання курсу будь-якого лікування, призначеного лікарем.

Залишайтеся на лікуванні

Якщо ви живете із запущеним псоріазом, важливо не відставати від прийому ліків, призначених лікарем. Хороший режим зволоження також може допомогти вам впоратися із симптомами.

Не припиняйте приймати ліки, на яких ви перебуваєте, якщо це не сказав лікар. Існує багато препаратів для лікування псоріазу. Вони включають:

• місцеві методи лікування за рецептом
• пероральні ліки
• ін’єкційні або інфузійні біологічні препарати
• фототерапія

Якщо ви перебуваєте на одному з цих методів лікування, але ваш псоріаз все ще не контролюється, поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, вам доведеться перейти на інше лікування псоріазу.

Коли зволожувати

Добре зволожувати протягом дня. Хоча це може бути частиною вашої процедури лосьйону тіла після душу, вам слід також подумати про зволоження рук після миття.

Використання зволожуючого крему протягом 5 хвилин після прийняття ванни або душу допомагає заблокувати вологу. Коли після купання шкіра втрачає вологу, вона, як правило, змушує шкіру відчувати себе напруженою і сухою. Крім того, обов’язково вмивайтесь лише теплою або гарячою водою (але не занадто гарячою!) І протріть (не натирайте) шкіру насухо.

Холодна, суха погода дуже сувора на шкіру псоріазу. У ці місяці обов’язково часто зволожуйте, особливо після повернення всередину від холоду.

Цілком природно хотіти подряпати шкіру, коли вона відчуває свербіж. Це може погіршити симптоми псоріазу. Постарайтеся бути в курсі того, коли з’являється свербіж, і замість цього застосовуйте зволожуючий крем, щоб запобігти подальшим пошкодженням. Крім того, утримання нігтів може бути корисним для запобігання випадкових подряпин.

Що використовувати

Шукаючи хороший зволожуючий крем, шукайте щось, призначене для дуже сухої, чутливої ​​шкіри. Шукайте такі інгредієнти, як сечовина або молочна кислота, які допоможуть залучити вологу в шкіру. Додані олії або ланолін допомагають згладити шкіру та створюють бар’єр для запобігання втрати вологи.

Важливо також бути обережним щодо того, що ви носите на шкірі. Ви можете зменшити роздратування, одягаючи одяг з м’яких матеріалів та уникаючи подряпин на тканинах або ярликах.

Де отримати пораду

Коли ви живете з хронічним захворюванням, це нормально, коли інколи здається, що ви не хочете звертатися за допомогою чи порадою. Псоріаз може бути дуже складним для життя - є люди, які можуть вам допомогти.

Ваш лікар зможе проконсультувати вас щодо ліків та методів лікування, які можуть підійти саме вам. Вони також можуть допомогти вам створити зволожуючий режим, який відповідає процедурі, на якій ви перебуваєте. Якщо у вас є питання щодо інгредієнтів, що використовуються у зволожуючому кремі, ваш фармацевт є експертом.

Групи підтримки наповнені реальними знаннями та досвідом. Це шанс повчитися у інших і поділитися своєю історією теж. Можливо, ви зможете знайти поблизу персональну групу підтримки. Якщо ні, ви можете приєднатися до онлайнової групи через Національний фонд псоріазу (NPF).

Винос

Лікування хронічного захворювання, такого як псоріаз, може бути катанням на американських гірках. Коли ваш псоріаз запущений, знайти складне лікування може бути складно.

Є щось, щоб утримати симптоми під контролем. Продовжуйте співпрацювати зі своєю медичною командою - вони там, щоб допомогти вам почувати себе найкраще.