Чому моє коліна вигинається?

Зміст

• 1. Травма
• 2. Пошкодження нервів
• 3. Синдром Пліка
• 4. Артрит
• 5. Розсіяний склероз
• До вашого призначення
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке вигинання коліна?

Вигини колін - це коли одне або обидва коліна видають. Це також називають нестійкістю коліна або слабкими колінами. Хоча це часто супроводжується болем, це не завжди так.

Якщо це сталося лише один-два рази, можливо, ви просто спіткнулися. Однак, якщо це буде продовжуватися, це може бути ознакою чогось іншого. Часті вигини колін також підвищують ризик впасти і серйозно поранити себе, тому важливо з’ясувати причину. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про причини викривлення колін і як їх лікувати.

1. Травма

Багато випадків нестабільності коліна спричинені травмами, спричиненими сильними ударами, такими як біг, або нещасним випадком. Поширені травми коліна включають:

• ACL сльози
• сльози меніска
• пухкі тіла (шматочки кістки або хряща, що плавають у коліні)

Окрім нестабільності, травми коліна часто викликають біль і набряк в ураженому коліні.

Виключення травм, пов’язане з травмою, зазвичай зникає після лікування основної травми. Залежно від виду травми, можливо, вам доведеться зробити фізіотерапію або зробити операцію. Поки ви одужуєте, намагайтеся уникати тиску на коліно, коли це можливо.

2. Пошкодження нервів

Стегновий нерв - це один з двох основних нервів на гомілці. Стегнова нейропатія, яка стосується дисфункції стегнового нерва, може спричинити слабкість колін, роблячи їх більш схильними до вигинання. Інші симптоми невропатії стегнового нерва включають:

• біль
• поколювання
• горіння
• оніміння в частинах стегна або гомілки

Багато речей можуть спричинити нейропатію стегнової кістки, зокрема:

• діабет
• певні ліки
• артрит
• рясне вживання алкоголю
• неврологічні розлади, такі як фіброміалгія
• травми

Лікування невропатії стегнової кістки залежить від причини, але, як правило, це операція, знеболюючі препарати або зміна способу життя. У багатьох випадках невропатію не вилікувати, але лікування може допомогти зменшити ваші симптоми або запобігти їх погіршенню.

3. Синдром Пліка

Синдром Пліка викликаний запаленням медіальної пліка, яка є складкою посередині мембрани, яка покриває колінний суглоб. На додаток до вигинання колін, синдром plica також може викликати:

• клацання звуків у коліні
• біль з внутрішньої сторони коліна
• біль і болючість в наколіннику

Більшість випадків синдрому пліка викликані травмою коліна або надмірним використанням коліна. Лікування зазвичай передбачає фізичну терапію для зміцнення м’язів, що оточують ваше коліно. Вам також може знадобитися ін'єкція кортикостероїдів, щоб зменшити запалення. У рідкісних випадках лікар може запропонувати хірургічне втручання для видалення або корекції вашої плікати.

4. Артрит

Артрит - це запалення суглобів, яке часто вражає коліна. Існує багато видів артриту, але вигинання колін є загальним симптомом як артрозу, так і ревматоїдного артриту, який є аутоімунним захворюванням. Хоча ревматоїдний артрит зазвичай вражає обидва коліна, остеоартроз у вас може бути лише в одному коліні.

Як остеоартроз, так і ревматоїдний артрит також можуть викликати:

• біль
• скутість
• відчуття блокування або прилипання
• шум шліфування або клацання

Хоча лікування артриту не існує, кілька речей можуть допомогти вам керувати симптомами, зокрема:

• ліки, такі як нестероїдні протизапальні препарати
• ін’єкції кортикостероїдів
• фізіотерапія
• носіння допоміжних пристроїв, таких як наколінник

5. Розсіяний склероз

Деякі люди з розсіяним склерозом (РС) повідомляють, що викривлення коліна є симптомом. МС - це стан, який змушує вашу імунну систему атакувати захисний покрив ваших нервів. Хоча досліджень взаємозв’язку між вигинами колін та розсіяним склерозом не проводилось, слабкість та оніміння ніг є загальними симптомами РС. Це може спричинити відчуття, що у вас коліна вигинається.

РС може викликати різні симптоми, які відрізняються від людини до людини, але інші загальні симптоми включають:

• втрата зору
• втома
• запаморочення
• тремтіння

Ліки від РС не існує, але ін’єкції кортикостероїдів можуть допомогти зменшити запалення нервів на ногах. Прийом міорелаксантів також може допомогти, якщо у вас ригідність або часті спазми в ногах.

До вашого призначення

Часте вигинання коліна може бути ознакою основної травми або стану, тому радимо звернутися до лікаря. Тим часом спробуйте відпочити в коліні і прикласти або гарячий, або холодний компрес. Ви також можете носити наколінник або використовувати палицю, щоб зменшити ризик падіння, коли коліна пряжують.

Ви також можете спробувати ці вправи для ніг для слабких колін.

Суть

Вигини колін можуть варіюватися від легкої досади до серйозної загрози здоров’ю. Залежно від того, що це спричиняє, вам може знадобитися фізична терапія або хірургічне втручання. Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, з-за чого коліна згинаються, і будьте особливо обережні, коли піднімаєтесь або спускаєтесь сходами.