10 порад щодо догляду за кимось після хірургічної заміни коліна

Зміст

• Що ти можеш зробити
• 1. Почніть з основ
• 2. Допомога з ліками та догляд за ранами
• 3. Взятися за домашні справи
• 4. Допомога в медичних призначеннях
• 5. Забезпечте мотивацію до реабілітації та вправ
• 6. Зберігайте перелік питань для медичних працівників
• 7. Слідкуйте за змінами
• 8. Слідкуйте за оформленням документів
• 9. Надайте емоційну підтримку
• 10. Дбайте про себе
• Суть

Що ти можеш зробити

Відновитись від тотальної операції по заміні коліна може бути складно, особливо без допомоги друзів та членів сім'ї.

Для багатьох людей перші кілька днів вдома - найскладніші. Людина, за якою ви доглядаєте, швидше за все, стомиться і болить. Вони можуть бути розчаровані або злякані, тому що їм важко обійтись і робити справи самостійно.

Це коли вам найбільше потрібно. Важливо бути терплячим до коханої людини, коли ви адаптуєтесь до своєї нової ролі. Ось 10 речей, які ви можете зробити, щоб зробити цей перехід плавним.

1. Почніть з основ

Підготовка додому достроково може допомогти забезпечити безперебійне одужання. Ви можете встановити кімнату для відновлення на першому поверсі. У цьому приміщенні має бути все, що вам може знадобитися, зокрема:

• подушки для підняття гомілки
• нічний комод або пісуар, якщо ванна кімната недоступна
• ліжко, яке не надто високо або низько від землі
• пачки з льодом для коліна
• телефон, або мобільний телефон, і зарядний пристрій, щоб викликати допомогу
• легкодоступні, впізнавані та акуратно оформлені ліки
• ходок або милиці
• написання матеріалів для записок або перерахування питань для медичної команди
• зручний спальний одяг
• зручне взуття, безпечне для прогулянки по будинку
• пов'язки для зміни пов'язок
• ліхтарі або лампи з легким керуванням
• чиста, суха білизна
• туалетні товари

Обов’язково запасіться їжею та переконайтесь, що корисні предмети легко доступні. Видаліть з підлоги предмети, які можуть спричинити падіння.

Стояти, сидіти та переходити з кімнати в кімнату може бути складно для людини, за якою ви доглядаєте. Можливо, вам доведеться допомогти їм обійтись та виконати щоденні завдання. Це може означати приготування їжі або допомога при дотриманні особистої гігієни.

2. Допомога з ліками та догляд за ранами

Важливо, щоб людина приймала всі ліки, як прописала їх медична команда. Можливо, вам доведеться допомогти зібрати ліки, переконайтесь, що вони приймають їх за розкладом, а також контролюйте та поновлюйте приписи з аптеки.

Можливо, вам буде корисно використовувати щоденний дозатор ліків. Їх можна придбати в місцевій аптеці або в Інтернеті.

Якщо можливо, перед початком амбулаторної допомоги зустрічі з лікарем людини. Вони можуть розібратися, які ліки їм потрібні, і відповісти на будь-які запитання.

Вам також потрібно буде стежити за тим, щоб рана не набула набряку та запалення. Це може включати зміну перев'язувальних матеріалів та підбір медичних препаратів, як бинтів, за потреби. Якщо рана червоніє, набрякає, починає дренувати або має запах, зверніться за медичною допомогою. Ретельно мийте руки до і після дотику до пов'язок.

Постарайтеся встановити розпорядок роботи, коли ви відпускаєте ліки і робіть перевірки рани в один і той же час щодня.

Дізнайтеся про інфекції після заміни коліна.

3. Взятися за домашні справи

Протягом наступних кількох тижнів людина, за якою ви піклуєтеся, ймовірно, не зможе зробити нічого, що передбачає стояння довгий час, розтягування або згинання.

Вони можуть важко виконувати домашні справи, готувати страви або виконувати інші завдання, які вимагають переходу їх від кімнати до кімнати.

Хоча вони можуть робити легкі справи, як, наприклад, пил, вони не зможуть робити чисту очистку. Зазвичай це означає, що пилососити та прати не можна. Якщо можливо, візьміть на себе деякі з цих справ або домовіться про допомогу ззовні.

Також вам може знадобитися на деякий час допомогти з покупками та приготуванням їжі. Подумайте про підготовку заморожених страв заздалегідь та попросіть інших друзів чи членів сім’ї відмовитися від їжі протягом перших кількох тижнів одужання.

Важливо, щоб ваша кохана людина їла поживну їжу, приймала призначені ліки та відпочивала відразу після операції.

4. Допомога в медичних призначеннях

Ведення календаря може допомогти вам відстежувати щоденні потреби людини, а також може допомогти вам залишатись вище за їх побачення.

Відсутня зустрічі може призвести до відмовок або інших ускладнень, тому важливо взяти до відома їхні наступні візити та спланувати відповідний план. Сюди входить транспорт.

Людина, за якою ви доглядаєте, швидше за все не зможе керувати автомобілем протягом перших 4 - 6 тижнів після операції. Це означає, що їм знадобиться хтось, щоб загнати їх на призначення.

Якщо між зустрічами виникають якісь проблеми, не соромтеся звернутися до медичної команди.

Це може включати питання про:

• ліки або незвичайні реакції на них
• підвищена температура
• посилюється біль
• набряк або стікання з розрізу
• епізоди задишки або болю в грудях

5. Забезпечте мотивацію до реабілітації та вправ

Дотримання плану реабілітації є критично важливим. Для багатьох людей це означає ходити по 30 хвилин два-три рази на день. Лікарі можуть також рекомендувати зайві 20-30 хвилин два-три рази на день.

Людина може виявити, що ходити або займатися фізичними вправами боляче. Це нормально. Якщо вони виявляють бажання припинити свій реабілітаційний план, нагадайте їм, що вони відчувають, є загальним і що реабілітація допоможе прискорити їх одужання.

Допомогти їм скласти свої зусилля, результати та прогрес може допомогти їм мотивувати. Вправи та ходьба з ними також можуть допомогти тримати їх на шляху.

Знаючи більше про шкалу відновлення для загальної заміни коліна, може допомогти.

6. Зберігайте перелік питань для медичних працівників

Зазвичай виникають питання після операції та під час реабілітації. Перейдіть у стару школу з ручкою та ручкою для паперу або завантажте додаток для створення записів, щоб ви могли записувати запитання у міру їх виникнення.

Ви також можете виявити, що у вас є власні запитання про те, як найкраще надати допомогу. Документування ваших запитань та проблем допоможе вам запам'ятати їх, щоб обговорити їх з колективом догляду.

Дивіться цей посібник, щоб дізнатися, про що звернутися до хірурга-ортопеда після тотальної заміни коліна.

7. Слідкуйте за змінами

Цілком ймовірно, що людина, яку ви доглядаєте, глибоко зосереджена на одужанні. Через це зовнішня перспектива може бути особливо корисною.

Якщо ви помітили якісь значні зміни у їх фізичному стані або психічному стані, важливо звернутися до медичного фахівця.

Команді охорони здоров’я може знадобитися швидко вирішити будь-які ускладнення внаслідок операції, зміни рани або побічні ефекти від ліків.

8. Слідкуйте за оформленням документів

Заміна коліна - це складна процедура, яка вимагає багатьох професійних послуг. Як результат, шквал рахунків та звітів надійде від декількох постачальників та місць протягом декількох тижнів.

Справа з процесом фізичного одужання вже може бути напруженою. Відставання на папері та рахунках може додати до цього занепокоєння. Якщо можете, перейдіть на будь-яке повідомлення про ділові спостереження від групи по догляду. Якщо залишатися на вершині документів, ви можете допомогти людині, якій ви доглядаєте, зосередитись на одужанні.

Щоб організувати документообіг, подайте все в папку на гармошці або використовуйте велику палітурку з вкладками для кожного типу листування.

9. Надайте емоційну підтримку

Хоча заміна коліна фізично оподатковує, є також важливий психічний аспект відновлення та реабілітації.

Людина, за якою ви доглядаєте, може відчувати розчарування чи нетерплячість від болю чи відчуття недостатнього прогресу. Погана мобільність може вплинути на їхнє ставлення та почуття власної цінності. У деяких людей може виникнути після хірургічна депресія.

Надаючи постійну підтримку та заохочення, ви можете допомогти своєму другові чи члену сім'ї пришвидшити процес одужання, бути в курсі та виконувати роботу, необхідну для повного одужання.

Люди іноді можуть розчарувати своїх вихователів. Чітка комунікація, намагання висловити свої почуття без вини і слухати одне одного можуть допомогти зменшити ризик травмувати почуття.

10. Дбайте про себе

Доглядати когось іншого може бути важко, якщо ви не витрачаєте часу на турботу про себе. Переконайтесь у перервах і займайтеся любимими заходами, такими як хобі, відвідування друзів або планування часу на самоті.

Спробуйте піти на прогулянку, читати книгу або регулярно медитувати, щоб знизити рівень стресу. Не бійтеся просити інших друзів чи членів родини про допомогу, особливо якщо ви відчуваєте себе перевантаженим або перевантаженим.

Суть

Правильна підготовка може допомогти вам успішно доглядати когось після операції по заміні коліна.

Людині, за якою ви піклуєтесь, ймовірно, буде потрібно щоденно піклуватися від вас чи когось іншого щодня на початку, але через кілька тижнів їм буде потрібно все менше і менше допомоги. Їм може знадобитися до 3 місяців, щоб повернутися до звичної діяльності та 6 місяців, щоб відновити звичайну силу в коліні.

Турбота про іншу людину може бути складним завданням. Щоб ефективно піклуватися про себе і їх, не бійтеся просити про допомогу і обов’язково витрачайте час на турботу про себе.