Біль і спазми від діабету в ногах: поради щодо лікування

Зміст

• Управління болем за допомогою медикаментів
• Вивчення дієтичних добавок
• Домашні засоби
• Моніторинг болю в ногах

Нагадаємо, розширений випуск метформінуУ травні 2020 року Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими препаратами (FDA) рекомендувало деяким виробникам розширеного випуску метформіну видаляти деякі свої таблетки з американського ринку. Це пояснюється тим, що в деяких таблетках метформіну з розширеним вивільненням виявлено неприйнятний рівень ймовірного канцерогену (збудника раку). Якщо ви зараз приймаєте цей препарат, телефонуйте до лікаря. Вони проконсультують, чи варто продовжувати приймати ліки, чи вам потрібен новий рецепт.

Діабет може призвести до різноманітних ускладнень. Біль і судоми в ногах часто виникають внаслідок ураження нервів, званого діабетичною нейропатією. Якщо діабет пошкоджує нерви на руках або ногах, це називається периферичною діабетичною невропатією. Цей стан може бути прямим результатом тривалого високого рівня цукру в крові (гіперглікемії) у тих, хто має діабет.

Біль, печіння, поколювання та оніміння є загальними симптомами. Периферична невропатія також може призвести до серйозних станів ніг і ніг. Захоплення пошкодження нервів на ранніх етапах важливо для запобігання симптомів. Це може допомогти запобігти ампутації гомілки.

У вас є варіанти полегшення болю в ногах і спазмів через діабетичну невропатію. Управління болем у ногах та судомами також може допомогти запобігти прогресуванню стану та покращити якість вашого життя.

Управління болем за допомогою медикаментів

Діабетична нейропатія найчастіше зустрічається в області гомілок і стоп. Без лікування та лікування він може стати виснажливим. Найголовніше, що ви можете зробити, щоб знизити ризик усіх ускладнень, включаючи діабетичну нейропатію, - це підтримувати рівень цукру в крові в межах цільового діапазону.

Якщо у вас є невропатія, контроль цукру в крові все ще дуже важливий. Але є кілька інших кроків, які ви можете зробити, щоб допомогти контролювати цей стан.

Одним із перших напрямків дії є управління болем за допомогою медикаментів. Ліки без рецепта, такі як ацетамінофен та ібупрофен, можуть допомогти полегшити легкий та помірний біль. Наразі Міністерство з контролю за харчовими продуктами та лікарськими препаратами (FDA) затверджує два препарати для лікування діабетичної периферичної нейропатії:

• дулоксетин (Cymbalta)
• прегабалін (Lyrica)

Інші ліки та варіанти лікування включають використання опіоїдних препаратів, таких як трамадол і тапентадол, а також місцеві засоби та спреї.

Вивчення дієтичних добавок

Деякі харчові добавки також можуть допомогти полегшити біль, включаючи дискомфорт у ногах, пов’язаний з діабетом. Деякі поживні речовини, можливо, можуть зіграти певну роль у відновленні нервових тканин і навіть захистити від майбутніх ушкоджень. Вчені вивчають такі добавки для лікування діабетичної нейропатії:

• альфа-ліпоєва кислота (ALA)
• ацетил-L-карнітин
• вітамін В-12
• вітамін D

ALA - антиоксидант, який привернув багато уваги до домашніх засобів лікування діабету. Хоча його містять у деяких продуктах, таких як брокколі та морква, ALA також доступний як оральна добавка. Люди з діабетом приймають ALA, щоб полегшити біль і, можливо, запобігти подальшому ураженню нервів. Деякі дослідження, але не всі дослідження, підтримують використання перорального ALA.

Ацетил-L-карнітин імітує природні хімічні речовини, що знаходяться в організмі. Думається, що це допомагає виробляти здорові нервові клітини. Ця добавка має ризик виникнення побічних ефектів, таких як блювота, і може взаємодіяти з ліками, що розріджують кров. В одному дослідженні було виявлено, що ацетил-L-карнітин корисний для зменшення болю у хворих на діабетичну периферичну нейропатію.

Вітамін В-12 присутній у м’ясі та рибі і допомагає підтримувати еритроцити. Цей вітамін також може потенційно сприяти здоровій нервовій функції для запобігання пошкодження. Метформін - поширене ліки, яке застосовується при діабеті 2 типу. Відомо, що він знижує рівень вітаміну В-12 в організмі. Порадьтеся з лікарем про те, щоб переконатися, що ви не бракуєте.Дефіцит B-12 може призвести до неврологічного пошкодження та імітувати діабетичну нейропатію. Вітамін D також може допомогти підтримати здорові нервові функції та зменшити набряк, що може призвести до болю.

При діабеті здорове харчування має вирішальне значення для загального полегшення здоров'я та болю в ногах. Дієтичні добавки не лікують біль у ногах, і їх досі вивчають на предмет безпеки та ефективності. Також не всі пацієнти потребують цих добавок, оскільки отримують адекватні поживні речовини з їжі, яку вони їдять.

Важливо обговорити препарати з лікарем, перш ніж приймати їх при діабетичному болю в ногах, особливо якщо ви приймаєте якісь ліки.

Домашні засоби

Для боротьби з цукровим діабетом ноги та спазми можуть зажадати більше, ніж приймати ліки чи добавки. Хоча ці методи можуть зменшити запалення та біль, вони можуть зайняти час для роботи. Крім того, може бути небезпечним прийом певних препаратів, таких як опіоїди, протягом тривалого періоду часу.

За допомогою фізичної терапії ви можете навчитися вправам, які спрямовують та полегшують дискомфорт у ногах. Інші потенційні методи лікування включають електричну стимуляцію нервів та світлову терапію, які можуть застосовуватися під час фізичної терапії. Акупунктура - це ще одне потенційне лікування, яке вивчається при клінічних дослідженнях діабету.

Ви також можете вжити заходів для полегшення болю в ногах, які включають:

• ходити на короткі, часті прогулянки
• використовуючи нерухомий велосипед для збільшення кровотоку
• замочування ніг у теплій ванні
• використання колиски для ліжка вночі, щоб захистити ноги від дискомфорту, викликаного постільними речами

Купуйте колиски для ліжок онлайн в Amazon.

Моніторинг болю в ногах

Важливо звернутися до будь-якої форми болю в ногах зі своїм лікарем, навіть якщо симптоми не перешкоджають щоденній діяльності. Часті судоми або стріляючий біль можуть свідчити про погіршення діабетичної нейропатії. Одразу повідомте про часті симптоми лікаря.

Навіть легкий біль у ногах та судоми слід обговорити зі своєю медичною командою. Навіть якщо у вас немає невропатії, це можуть бути симптомами периферичної артеріальної хвороби (PAD).

Діабет ставить вас до більшого ризику розвитку ПАД. Це серйозний стан, який характеризується закупореними кровоносними судинами в ногах. PAD також збільшує ризик серцевого нападу та інсульту. Національний інститут серця, легенів та крові оцінює, що у кожного третього дорослого з діабетом старше 50 років є ПАД. Більшість людей не здогадуються про наявність ПАД, оскільки його симптоми тонкі.

Як правило, дзвоніть до лікаря, якщо щось не здається правильним - це може врятувати ваше життя.