Як гра може допомогти вам виграти в житті

Зміст

• Ви набуваєте психічної міцності.
• Ви постійно освоюєте нові навички.
• Ви зосереджені на майбутньому.
• Огляд для

Думаєте зайнятися тенісом після перегляду Відкритого чемпіонату США? Зроби це! Дослідження показують, що заняття такими видами спорту, як гольф, теніс або футбол, значною мірою допомагають жінкам досягти успіху в житті.

Згідно з дослідженням Ernst & Young, 90% жінок-керівників високого рівня, включаючи генеральних директорів, брали участь у спортивних змаганнях. Переваги починаються з раннього віку: Дослідження Фонду жіночого спорту показує, що у дівчат, які займаються спортом, рівень самооцінки вищий, ніж у тих, хто цього не робить.

Це повідомлення, яким жінки-спортсменки, такі як Анніка Соренстам, люблять ділитися з жінками та дівчатами різного віку. «Гольф багато вчить вас про характер, а також готує вас до життя», - каже Соренстам, яка вважається однією з найкращих жінок -гольфісток, а зараз працює над тим, щоб надати молодим жінкам -конкурентам можливості у гольфі через свій фонд Annika Foundation. «Жінки, які займалися спортом, знають, що таке командна робота. Вони знають, що таке важка праця. Вони знають, що таке зобов’язання ». (Пов’язано: Кетрін Акерман збирається розставити спортсменів у центрі уваги раз і назавжди)

Визначні спортивні події, як-от Відкритий чемпіонат США та жіночий футбол, допомагають досягти успіху. Так само і історичний перший у світі гольфу у квітні 2018 року-інавгураційний національний жіночий аматорський клуб «Августа», у якому брали участь гравці з усього світу, які змагалися на знаменитому майстер-курсі з такими шанованими спонсорами, як Rolex, багаторічний партнер гольфу та міжнародний партнер Masters з 1999 року, підтримуючи їх. Коли такий клуб, як Augusta National, який колись заборонив жінкам приєднуватися до нього, повертається і вітає їх на змаганнях на своєму фарватері, усі звертають увагу.

«Такі турніри допомагають утримувати молодих дівчат у грі», – каже Соренстам, яка разом з іншими легендами гольфу та свідченнями Rolex Ненсі Лопес та Лореною Очоа взяла участь у змаганнях Augusta Women’s Amateur. «І це чудово, тому що, коли підприємства наймають на керівні посади, вони шукають кандидатів, які займалися спортом. Вони розуміють, що ці жінки вміють виконувати і приймати щось від початку до кінця ».

Окрім впевненості та самовідданості, спорт навчає інших ключових якостей, необхідних для досягнення ваших цілей, - зазначає Соренстам. Ось три з них, які вона вважає найважливішими:

Ви набуваєте психічної міцності.

«Бути дійсно сильним психічно – це те, над чим ти постійно працюєш у гольфі», – каже Соренстам. «Це означає навчитися забувати погані кадри, рухатися далі та уявляти собі хороші кадри. На полі для гольфу вам дозволено мати 14 клубів. Я завжди відчував, що душевна сила - це мій 15 -й клуб ». (Далі читайте: Поради щодо розвитку розумової сили від професійної бігунки Кара Гучер)

Ви постійно освоюєте нові навички.

«Я доросло займався багатьма видами спорту, - каже Соренстам. «Я вісім років змагався в тенісі, а потім покатався на гірських лижах. Але я думаю, що мене справді привабило в гольфі те, що це було важко. У грі є дуже багато різних аспектів — це не просто кермування або подача, це поєднання всього цього. А потім ти граєш на іншому полі для гольфу, і тобі доведеться все налаштовувати заново ”. (Пов’язано: чому ви повинні спробувати новий пригодницький вид спорту, навіть якщо він вас лякає)

Ви зосереджені на майбутньому.

«Мені подобається дивитися вперед. Іноді я ловлю себе і кажу: «Чому ти думаєш про цей драйв?» Це пішло. Ви нічого не можете зробити з цим. Давайте зосередимось на тому, що буде далі ''. І це ставлення дуже допомогло мені в житті. Урок такий: не зупиняйтеся на речах, рухайтеся вперед».

Огляд для