Управління вашим повсякденним захворюванням на хворобу Бехтерева

Зміст

• 1. Дізнайтеся все, що можете про стан
• 2. Приєднайтеся до групи підтримки
• 3. Регулярно відвідуйте свого ревматолога

Життя з анкілозуючим спондилітом (АС) може бути, щонайменше, обтяжливою. Навчання адаптації до прогресуючої хвороби може зайняти деякий час і породити цілий набір дилем. Але, розділивши управління AS на працездатні шматки, ви теж можете жити продуктивним життям.

Ось три поради щодо управління та лікування життя з хворобою.

1. Дізнайтеся все, що можете про стан

Хвороба Бехтерева вимовляється так само складно, як і зрозуміти. Кожна людина стикається з різними симптомами та проблемами, але якнайбільше знання про це може забезпечити відчуття полегшення. Проводити власні дослідження та озброюватися знаннями - це звільнення. Це ставить вас на водійське місце у вашому власному житті та вашому стані, надаючи вам інструменти, необхідні для того, щоб почувати себе краще і, що ще важливіше, жити також краще.

2. Приєднайтеся до групи підтримки

Оскільки невідома причина захворювання, тим, у кого діагностовано АС, легко звинуватити себе. Це може викликати хвилю емоцій, включаючи почуття смутку, депресії та загальної примхливості.

Пошук групи підтримки для інших пацієнтів, які стикаються з подібними проблемами, може бути як розширенням сил, так і натхненням. Розмовляючи з іншими, ви зможете безпосередньо зіткнутися зі своїм станом, а також дізнаєтесь поради від інших. Попросіть свого медичного працівника про місцеві групи або зв’яжіться з національною організацією, такою як Асоціація спондиліту Америки, щоб знайти Інтернет-групу AS. Соціальні медіа - ще один спосіб спілкування з іншими пацієнтами.

3. Регулярно відвідуйте свого ревматолога

Ніхто не дуже любить ходити до лікаря. Але коли у вас AS, це швидко стає важливою частиною вашого життя.

Ваш ревматолог спеціалізується на артриті та супутніх захворюваннях, тому вони по-справжньому розуміють АС та способи найкращого лікування та лікування. Регулярно відвідуючи свого ревматолога, він буде краще відчувати прогресування вашої хвороби. Вони також можуть поділитися з вами новими дослідженнями та перспективними дослідженнями щодо лікування АС та запропонувати певні вправи для зміцнення, щоб зберегти або збільшити вашу рухливість.

Тож, яким би спокусливим не було відкласти майбутню зустріч, знайте, що дотримуватися його - найкраще, що ви можете зробити для загального самопочуття.