Інсулін для їжі: переваги, найкращий час та інше

Зміст

• Огляд
• Інсулін для їжі у порівнянні з іншими видами інсуліну
• Переваги інсуліну під час їжі
• Як дізнатися, чи підходить інсулін під час їжі
• Як приймати прийом їжі інсуліну
• Кращий час для прийому їжі інсуліном під час їжі
• Недоліки інсуліну під час їжі
• Винос

Огляд

Інсуліни під час їжі - це швидкодіючі інсуліни. Їх приймають безпосередньо перед їжею або після неї, щоб допомогти контролювати спайки цукру в крові, які виникають під час їжі. Ваш лікар, швидше за все, призначить інсулін для прийому їжі, щоб приймати інсулін тривалої дії.

Основна робота інсуліну - підтримувати рівень глюкози в крові в межах норми. Кількість та тип інсуліну варіюється від людини до людини. Це залежить від дієти, способу життя та конкретного випадку діабету.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про інсулін під час їжі, зокрема про те, чим він відрізняється від інших видів інсуліну та найкращий спосіб його прийому.

Інсулін для їжі у порівнянні з іншими видами інсуліну

Інсулін під час їжі працює інакше, ніж інші типи інсуліну. Основна різниця між різними типами інсуліну полягає в тому, наскільки швидко вони починають діяти в крові і як довго вони ефективні. Ось поділка:

• Інсулін швидкої дії (під час їжі), іноді називається болюсний інсулін, покликаний швидко діяти на рівень цукру в крові під час їжі. Дія цього типу інсуліну може розпочатися вже через п’ять хвилин, а пік приблизно через годину. Він працює приблизно три години.
• Регулярний (короткодіючий) інсулін починає працювати через 30 хвилин після ін'єкції, досягає максимуму через дві години після ін'єкції і працює протягом п'яти до восьми годин.
• Інсулін тривалої дії, також називається базальний або фоновий інсулін, працює у вашому організмі протягом дня, щоб контролювати рівень цукру в крові, навіть коли ви не їсте. Ефекти зазвичай починаються приблизно через дві-чотири години після ін'єкції і тривають від 18 до 42 годин, залежно від точної марки базового інсуліну.
• Інсулін середньої дії схожий на інсулін тривалої дії, за винятком того, що він не працює досить довго. Він потрапляє в кров приблизно через дві години після ін'єкції і діє протягом приблизно 12-16 годин. Вам доведеться приймати більше доз інсуліну проміжного дії протягом дня.
• Комбінований або змішаний інсулін, також відомий як базально-болюсний терапія, включає як інсулін тривалої дії, так і інсулін швидкої дії в одному флаконі. Ін'єкція ближче імітує, як інсулін в організмі природним чином працює протягом типового дня.

Переваги інсуліну під час їжі

Найбільша вигода від прийому інсуліну під час їжі на додаток до тривалої або проміжної схеми полягає в тому, що він дозволяє тісно відповідати тому, як ваш власний організм природним чином вивільняв інсулін, якби він зміг це зробити.

Ще одна перевага полягає в тому, що вона дозволяє гнучкої їжі. Поки ви пам’ятаєте, що приймаєте інсулін під час їжі за 15 до 20 хвилин до їжі чи перекусу, ви можете їсти їжу, коли захочете.

Як дізнатися, чи підходить інсулін під час їжі

Більшість лікарів спочатку почне приймати інсулін тривалої дії. Але іноді інсуліну тривалої дії недостатньо для того, щоб утримувати рівень цукру в крові протягом потрібного рівня протягом дня.

Коли ви їсте їжу, рівень цукру в крові може швидко підвищуватися. Цей "сплеск" цукру в крові може бути занадто високим, щоб інсулін тривалий час контролював. Це коли ваш лікар може захотіти додати інсулін до їжі до вашої тривалої терапії або призначити комбінований інсулін.

Ваш лікар буде працювати з вами, щоб визначити, чи потрібен інсулін для їжі. Вони дозволять вам взяти до уваги, скільки коливається рівень цукру в крові протягом дня. Вони також запитають про ваш спосіб життя та харчові звички.

Ваш лікар, швидше за все, порекомендує додати інсулін до їжі до інсуліну тривалої дії, якщо рівень глюкози все ще занадто високий після їжі.

Ви продовжуватимете приймати інсулін тривалої дії за призначенням лікаря. Але ви також приймете інсулін під час їжі безпосередньо перед їжею (наприклад, перед сніданком, обідом, вечерею і перед великою закускою).

Як приймати прийом їжі інсуліну

Як випливає з назви, інсулін їжі приймають під час їжі, як правило, безпосередньо перед їжею.

Перш ніж вводити інсулін під час їжі, вам доведеться визначити, яку дозу вам потрібно. Доза, яку ви приймаєте, залежить від того, скільки вуглеводів ви плануєте вживати в їжу.

Чим більша кількість вуглеводів, тим більше, що їжа підвищить рівень цукру в крові. Це означає, що вам буде потрібно більше інсуліну. Вам також потрібно буде стежити за тим, що ви їсте, і уникати продуктів з високим вмістом цукру та вуглеводів.

Якщо ви не знаєте, як розрахувати дозу залежно від їжі, зверніться до лікаря. Також доступні кілька додатків для смартфонів, які допоможуть вам зрозуміти дозу.

Крім дієти, фізичні вправи також впливають на те, скільки інсуліну потрібно вводити під час їжі. Вправа може підвищити чутливість до інсуліну до 48 годин і може зажадати зниження дози інсуліну.

Постріли з інсуліном працюють найшвидше, коли їх дають у живіт. Кожну ін'єкцію інсуліну під час їжі слід вводити в одній загальній частині тіла (але не в тому самому місці) для найкращих результатів.

Кращий час для прийому їжі інсуліном під час їжі

Коли ви починаєте приймати інсулін, лікар може часто звертатися до вас. Вони можуть змусити вас змінити кількість, яку ви вживаєте, або час, який ви приймаєте, на основі результатів аналізів на цукор у крові. Вам потрібно буде точно налаштувати дозу та графік, поки не знайдете той, який найкраще працює.

Дослідження показують, що найкращий час приймати інсулін під час їжі - це 15-20 хвилин, перш ніж їсти їжу. Ви також можете приймати його після їжі, але це може підвищити ризик виникнення гіпоглікемічного епізоду.

Не панікуйте, якщо ви забули прийняти інсулін перед їжею. Натомість приймайте його в кінці їжі і стежте за рівнем глюкози в крові.

Якщо ви забудете прийняти інсулін і вже прийшов час для чергової їжі, рівень глюкози в крові, ймовірно, буде вищим, ніж зазвичай, до їжі. Якщо це сталося, виміряйте рівень глюкози в крові, а потім дозу до їжі, плюс корекційну дозу для покриття більш високого рівня глюкози.

Якщо ви забуваєте часто приймати інсулін під час їжі, поговоріть з лікарем, і він може призначити інший тип інсуліну для вас.

Недоліки інсуліну під час їжі

Одним недоліком інсуліну під час їжі є необхідність вводити інсулін кілька разів на день. Вам потрібно буде комфортно вводити ін’єкції на роботі та коли ви поза друзями.

Інсулін під час їжі також вимагає від вас підрахувати вуглеводи та відповідно відкоригувати дозування. Це може зайняти досить багато терпіння та практики. Ваш лікар та команда з лікування діабету можуть дати вам вказівки щодо того, скільки інсуліну приймати.

Тестування глюкози в крові буде корисним, щоб допомогти вам дізнатися, скільки інсуліну потрібно приймати.

Одним з побічних ефектів інсуліну під час їжі є збільшення ваги. Збільшення ваги під час інсуліну може бути важким для управління, але є способи тримати його під контролем.

Інсулін під час їжі також пов'язаний з іншими ризиками. Якщо ви приймаєте інсулін під час їжі, але не можете їсти, ви можете стати гіпоглікемічним. Гіпоглікемія виникає, коли рівень цукру в крові стає занадто низьким. Це може бути дуже небезпечно.

Щоб зупинити наслідки гіпоглікемії, вам доведеться мати під рукою вкладки глюкози або інше джерело вуглеводів. Ось кілька прикладів:

• 1/2 склянки фруктового соку
• 5 маленьких цукерок, таких як LifeSavers
• 2 столові ложки родзинок

Винос

Якщо використовується разом з інсуліном тривалої або проміжної дії, інсулін під час їжі - це чудовий спосіб імітувати природний графік інсуліну вашого організму. Може знадобитися трохи практики, щоб зрозуміти, скільки інсуліну потрібно приймати перед їжею або закускою, але ви з часом дізнаєтесь, що найкраще підходить для вашого організму.

Якщо ви не знаєте, як часто вводити інсулін під час їжі, скільки вводити ін'єкцію або як виміряти рівень глюкози в крові, зверніться до лікаря чи педагога з діабету.