Проблеми менструального циклу

Зміст

• Що таке менструальні проблеми?
• Передменструальний синдром
• Важкі періоди
• Відсутні періоди
• Хворобливі періоди
• Діагностування менструальних проблем
• Лікування менструальних проблем
• Довгостроковий прогноз
• 4 пози йоги для полегшення спазмів

Що таке менструальні проблеми?

Менструальний цикл часто викликає різноманітні незручні симптоми, що призводять до вашого періоду. Передменструальний синдром (ПМС) охоплює найпоширеніші проблеми, такі як легкі судоми та втома, але симптоми, як правило, згасають, коли починається менструація.

Однак можуть виникнути й інші, більш серйозні менструальні проблеми. Занадто важка менструація або занадто легка менструація або повна відсутність циклу можуть означати, що є й інші проблеми, які сприяють порушенню менструального циклу.

Пам'ятайте, що "нормальний" менструальний цикл означає для кожної жінки щось інше. Регулярний цикл для вас може бути ненормальним для когось іншого. Важливо залишатися в курсі свого організму і поговорити з лікарем, якщо ви помітили якісь значні зміни в менструальному циклі.

Є кілька різних менструальних проблем, які ви можете відчути.

Передменструальний синдром

ПМС виникає за один-два тижні до початку менструації. Деякі жінки відчувають цілу низку фізичних та емоційних симптомів. Інші відчувають мало симптомів або взагалі жодних. ПМС може спричинити:

• здуття живота
• дратівливість
• болі в спині
• головні болі
• болючість грудей
• вугрі
• харчова тяга
• надмірна втома
• депресія
• тривожність
• почуття стресу
• безсоння
• запор
• діарея
• легкі спазми в животі

Ви можете відчувати різні симптоми щомісяця, і вираженість цих симптомів також може відрізнятися. ПМС незручний, але, як правило, не турбує, якщо він не заважає нормальній діяльності.

Важкі періоди

Ще одна поширена менструальна проблема - важкий період. Також називають менорагією, важкі періоди змушують кровоточити більше, ніж зазвичай. Ви також можете мати свій період довше, ніж в середньому п'ять-сім днів.

Менорагія здебільшого викликана дисбалансом рівня гормонів, особливо прогестерону та естрогену.

Інші причини сильних або нерегулярних менструальних кровотеч включають:

• статеве дозрівання
• вагінальні інфекції
• запалення шийки матки
• недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз)
• неракові пухлини матки (фіброми)
• зміни в дієті або фізичних навантаженнях

Відсутні періоди

У деяких випадках жінки можуть не отримати свій період. Це називається аменорея. Первинна аменорея - це коли ви не отримаєте свій перший період до 16 років. Це може бути викликано проблемою гіпофіза, вродженою вадою жіночої репродуктивної системи або затримкою статевого дозрівання. Вторинна аменорея виникає, коли ви перестаєте отримувати свої регулярні періоди протягом півроку і більше.

Загальні причини первинної аменореї та вторинної аменореї у підлітків включають:

• анорексія
• гіперактивна щитовидна залоза (гіпертиреоз)
• кісти яєчника
• раптове збільшення або втрата ваги
• припинення контролю над народжуваністю
• вагітність

Коли дорослі не менструюють, загальні причини часто різні. Вони можуть включати:

• передчасна недостатність яєчників
• тазові запальні захворювання (репродуктивна інфекція)
• припинення контролю над народжуваністю
• вагітність
• годування груддю
• менопауза

Пропущений період може означати, що ви вагітні. Якщо ви підозрюєте, що можете завагітніти, обов’язково пройдіть тест на вагітність. Тести на вагітність в аптеках - найменш дорогий спосіб визначити, вагітна ви чи ні. Щоб отримати найточніші результати, зачекайте, поки ви не пропустите свій період хоча б за один день до того, як здавати тест.

Хворобливі періоди

Не тільки ваш період може бути легшим або важчим за звичайний, але може бути і болісним. Спазми є нормальними під час ПМС, вони також виникають, коли матка скорочується, коли починається менструація. Однак деякі жінки відчувають неприємний біль. Також називається дисменореєю, надзвичайно болісна менструація, ймовірно, пов'язана з основною медичною проблемою, наприклад:

• фіброми
• тазові запальні захворювання
• аномальний ріст тканини поза матки (ендометріоз)

Діагностування менструальних проблем

Перший крок діагностики менструальних проблем - це звернення до лікаря. Ваш лікар захоче дізнатись про ваші симптоми та про те, як довго ви їх відчували. Це може допомогти вам підготуватися із записками про ваш менструальний цикл, наскільки це регулярно та будь-які симптоми, які у вас виникли. Ваш лікар може використовувати ці замітки, щоб допомогти з’ясувати, що є ненормальним.

Крім фізичного обстеження, ваш лікар, швидше за все, зробить тазовий огляд. Тазовий огляд дозволяє вашому лікареві оцінити ваші репродуктивні органи та визначити, чи запалена ваша піхва або шийка матки. Також буде зроблений мазок Папа, щоб виключити можливість виникнення раку або інших основних станів.

Аналізи крові можуть допомогти визначити, чи викликає гормональний дисбаланс ваші менструальні проблеми. Якщо ви підозрюєте, що можете бути вагітними, ваш лікар або медична сестра призначить тест на вагітність крові або сечі під час вашого візиту.

Інші тести, які ваш лікар може використовувати для діагностики джерела ваших менструальних проблем, включають:

• біопсія ендометрію (використовується для вилучення проби оболонки матки, яку можна надіслати для подальшого аналізу)
• гістероскопія (невелика камера вставлена ​​у матку, щоб допомогти вашому лікареві знайти будь-які відхилення)
• УЗД (використовується для отримання зображення вашої матки)

Лікування менструальних проблем

Тип лікування залежатиме від того, що спричиняє проблеми з менструальним циклом. Протизаплідні таблетки можуть полегшити симптоми ПМС, а також регулювати важкі потоки. Якщо важчий або легший нормальний потік пов’язаний із порушенням роботи щитовидної залози чи іншим гормональним порушенням, ви можете відчути більшу регулярність, як тільки розпочнете заміну гормону.

Дисменорея може бути пов’язана з гормонами, але вам також може знадобитися подальше медикаментозне лікування для вирішення проблеми. Наприклад, антибіотики використовуються для лікування запальних захворювань таза.

Довгостроковий прогноз

Порушення між періодами є нормальними, тому випадкові легкі або сильні потоки, як правило, не про що турбуються. Однак якщо ви відчуваєте сильний біль або сильний потік з тромбами, потрібно негайно викликати лікаря. Також рекомендується звернутися до лікаря, якщо ваші періоди трапляються менше 21 дня або якщо вони трапляються більше 35 днів.

4 пози йоги для полегшення спазмів