Мігрень зупиняється ні до чого, і я дізнався, що важкий шлях

Зміст

• Визначення моєї мігрені
• Життя перервалося
• Мігрень і майбутнє

Я не можу бути впевнений, що пам’ятаю свою першу мігрень, але пам’ятаю, як стискав очі, коли мама штовхала мене в колясці. Вуличне світло розбивалося на довгі черги і боліло мою маленьку голову.

Той, хто коли-небудь переживав мігрень, знає, що кожен напад унікальний. Іноді мігрень залишає вас повністю непрацездатними. В інших випадках ви можете впоратися з болем, якщо приймати ліки та запобіжні заходи досить рано.

Мігрень теж не любить ділитися увагою. Коли вони відвідують, вони вимагають вашої неподіленої уваги - у темній прохолодній кімнаті, - а іноді це означає, що ваше справжнє життя доводиться призупиняти.

Визначення моєї мігрені

Американський фонд з мігрені визначає мігрень як "хворобу, що інвалідує", яка вражає 36 мільйонів американців. Мігрень набагато більше (набагато більше), ніж звичайний головний біль, і люди, які переживають мігрень, орієнтуються в цьому стані різними способами.

Мої напади означали, що я в дитинстві досить регулярно прогулював школу. Було багато випадків, коли я відчував виразні ознаки наближення мігрені і розумів, що мої плани будуть зірвані з дороги. Коли мені було близько 8 років, я цілий день канікул у Франції застряг у готельному номері з засунутими шторами, слухаючи хвилюючі верески з басейну внизу, коли інші діти грали.

В іншому випадку, наприкінці середньої школи, мені довелося перенести іспит, бо я не міг відвести голову від парти настільки довго, щоб навіть написати своє ім’я.

За збігом обставин мій чоловік також страждає від болю при мігрені. Але у нас дуже різні симптоми. Я відчуваю порушення зору та сильний біль в очах та голові. Біль мого чоловіка зосереджений на потилиці та шиї, і напад для нього майже завжди призводить до блювоти.

Але крім важких та виснажливих фізичних симптомів, мігрень впливає на таких людей, як я та мій чоловік, іншими, можливо, менш відчутними способами.

Життя перервалося

Я з дитинства живу з мігренню, тому звик, що вони переривають моє соціальне та професійне життя.

Я виявляю напад, і наступний період відновлення може легко тривати кілька днів або тиждень. Це представляє низку проблем, якщо напад відбувається на роботі, у відпустці або з особливої ​​нагоди. Наприклад, нещодавній напад бачив, як мій чоловік марно витрачав екстравагантну вечерю з омарами, коли мігрень з’явилася з нізвідки і викликала у нього нудоту.

Переживання мігрені на роботі може бути особливо напруженим і навіть лякаючим. Як колишній викладач, мені часто доводилося втішатись у тихому місці в класі, коли колега влаштовував їзду додому.

Безумовно, найбільш руйнівний вплив мігрені справила на мою сім'ю, коли мій чоловік насправді пропустив народження нашої дитини через виснажливий епізод. Він почав погано почуватися приблизно в той час, коли я починав активну роботу. Не дивно, що я був зайнятий власним управлінням болем, але я міг відчути безпомилкові ознаки розвитку мігрені. Я відразу знав, куди це прямує. Раніше я спостерігав, як він страждав, щоб зрозуміти, що етап, на якому він був, не підлягає відновленню.

Він спускався, швидко, і збирався пропустити велике відкриття. Його симптоми прогресували від болю та дискомфорту до швидкості нудоти та блювоти. Він став для мене відволікаючим фактором, і мені довелося зробити дуже важливу роботу.

Мігрень і майбутнє

На щастя, мігрень почала слабшати з віком. Відколи я стала мамою три роки тому, у мене було лише кілька нападів. Я також залишив щурячу гонку і почав працювати вдома. Можливо, повільніший темп життя та зменшення стресу допомогли мені уникнути запуску мігрені.

Якою б не була причина, я рада, що можу приймати більше запрошень і насолоджуватися всім, що може запропонувати повноцінне та яскраве соціальне життя. Відтепер я організовую вечірку. І мігрень: Вас не запрошують!

Якщо мігрень впливає на якість вашого життя і навіть позбавляє вас дорогоцінних особливих випадків, ви не самотні. Ви можете вжити заходів для запобігання мігрені, і там є допомога, коли вони з’являться. Мігрень може повністю порушити ваше життя, але це не обов’язково.

Фіона Тапп - позаштатна письменниця та педагог. Її роботи були представлені в The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows та інших. Вона фахівець у галузі педагогіки, викладач 13 років, магістр освіти. Вона пише про найрізноманітніші теми, серед яких батьківство, освіта та подорожі. Фіона - британка за кордоном, і коли вона не пише, вона насолоджується грозами та робить машини для іграшок із своїм малюком. Ви можете дізнатись більше на Fionatapp.com або твіт її @fionatappdotcom.