Секрети схуднення від свати мільйонера Патті Стенгер

Зміст

• Огляд для

Ми посиділи зі сватою-мільйонером Патті Стангер і були вражені її підтягнутою фігурою. Тому перед тим, як ми поставили її запитаннями про побачення, нам просто потрібно було з'ясувати, як вона схудла і як вона стримувала це. У справжньому стилі Патті вона нічого не стримувала. Дізнайтеся, як зірка реаліті -шоу дійсно скинула фунти і як вона стримує їх.

ФОРМА: Нещодавно ви сильно схудли і успішно стримували це. Що, нарешті, стало причиною того, що ви вирішили назавжди схуднути?

Патті Стангер: Нарешті на мене клацнуло те, що я самотній. Нелегко зустрічатися, коли ти здоровенний. Крім того, мені подобається відчувати себе худою, тому що це викликає у мене любов.

ФОРМА: Як вам це вдалося?

Патті Стангер: Перше, що я зробив, це я вирішив провести особисту інвентаризацію свого холодильника і викинув усе лайно. Навіть заморожений розділ, тому що ми про це весь час забуваємо. Якщо у вас є такі моменти, коли ви займаєтесь виробництвом сиру, ви збираєтесь це зробити. Потім я пішов без глютену, тому що це допомагало мені з моїми головними болями. Третє, що я зробив, це перезавантажив свій Precor [еліптичний]. На ньому пилився одяг. Я також запровадив правило: будь-яке телешоу, яке мені дуже подобається, як і релігія, не можна було дивитися, якщо я не був на Precor хоча б раз на день.

ФОРМА: Яка ваша порада номер один, як утримати вагу?

Патті Стангер: Моя порада номер один - обманювати лише раз на тиждень, і це може бути лише один прийом їжі. Я не обманюю цілий день.

ФОРМА: Яка єдина їжа, яку ви просто не можете встояти?

Патті Стангер: Моїм улюбленим розкішшю буде безглютенова піца. Або я повний наркоман від трюфелів, тому трюфельний мак і сир.

ФОРМА: Ми знаємо, що ти любиш S Factor (тренування з танцями на полюсі), які твої інші улюблені тренування?

Патті Стангер: Я танцюрист, тому я люблю робити все, що стосується танців. Я також спробував Zumba минулого тижня. Ця річ важка! Через 15 хвилин я збирався на перерву у воді. Це було нелегко!

Огляд для