Як діє ретинол на шкіру?

Зміст

• Як це працює
• Що це лікує
• Побічні ефекти
• Застереження
• Коли звертатися до лікаря
• Суть

Ретинол - один з найвідоміших на ринку інгредієнтів для догляду за шкірою. Безрецептурна версія ретиноїдів - це похідні вітаміну А, які в основному використовуються для лікування проблем старіння, а також вугрів.

Тим не менш, ретиноли - це не ті самі продукти, що й ретиноїди, що відпускаються за рецептом, і є більш потужними. Однак ретинол все ще є найсильнішою доступною позабіржовою версією порівняно з іншими безрецептурними ретиноїдами, такими як ретинальдегід та ретинілпальмат. Ретинол має багато потенційних переваг у догляді за шкірою, але є й побічні ефекти.

Цікаво, чи може ретинол стати корисним доповненням до вашого догляду за шкірою? Дізнайтеся більше про цей ключовий інгредієнт нижче.

Як це працює

Ретинол - це тип ретиноїдів, який виготовляється з вітаміну А. Замість того, щоб видаляти мертві клітини шкіри, як це роблять багато інших засобів проти старіння та вугрів, маленькі молекули, що входять до складу ретинолу, заглиблюються глибоко під епідерміс (зовнішній шар шкіри). ваша дерма.

Потрапляючи в цей середній шар шкіри, ретинол допомагає нейтралізувати вільні радикали, збільшуючи вироблення еластину та колагену. Це створює ефект “пухкості”, який зменшує появу тонких ліній, зморшок та розширених пір. У той же час ретинол надає відлущувальну дію на поверхню шкіри, що може додатково покращити текстуру та тонус.

Ретинол також може допомогти в лікуванні важких вугрів, а також пов'язаних з ними рубців. Це допомагає тримати ваші пори незаблокованими, створюючи комедолітичні засоби, які допомагають запобігти утворенню комедонів або плям. При важких прищах дерматолог може призначити антибіотик разом із лікуванням ретинолом. Пам’ятайте, що для покращення ваших проривів може знадобитися до шести тижнів.

Нарешті, доведено, що ретинол збалансовує рівень гідратації шкіри. Помірний відлущуючий ефект допомагає видалити мертві клітини шкіри, що може призвести до втрати вологи. Це може навіть принести користь жирній шкірі, контролюючи надмірне вироблення шкірного сала в порах.

Що це лікує

Ретинол в основному використовується для лікування таких захворювань шкіри:

• вугрі
• тонкі лінії
• зморшки
• вікові (сонячні) плями, веснянки та інші ознаки пошкодження сонцем, які іноді називають фотостарінням
• нерівномірна текстура шкіри
• мелазма та інші типи гіперпігментації
• великі пори, спричинені прищами, жирною шкірою або втратою колагену

Щоб досягти найкращих результатів за допомогою засобу для догляду за шкірою, що містить ретинол, ви повинні користуватися ним щодня. Може знадобитися кілька тижнів, поки ви не побачите значних покращень.

Побічні ефекти

Хоча ретиноїди, включаючи ретинол, схвалені Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA), це не означає, що вони не мають побічних ефектів. Люди, які використовують ретиноли, зазвичай відчувають суху і роздратовану шкіру, особливо після використання нового продукту. Інші побічні ефекти можуть включати почервоніння, свербіж та лущення шкіри.

Ці побічні ефекти є тимчасовими і, швидше за все, покращаться протягом декількох тижнів, коли ваша шкіра звикне до продукту. Однак якщо ви продовжуєте відчувати роздратування шкіри, ви можете розглянути можливість знайти альтернативу зі зниженою міцністю.

Застосування ретинолу через 30 хвилин після миття обличчя також може зменшити подразнення шкіри. Іншим можливим рішенням є зменшення застосування до дня через день і поступове підвищення стійкості шкіри до ретинолу перед переходом на щоденне використання.

Ваш ризик розвитку побічних ефектів також може бути більшим, якщо ви одночасно використовуєте більше одного продукту, що містить ретинол. Уважно читайте етикетки продуктів, особливо якщо ви використовуєте комбінацію засобів проти старіння та вугрів, які, швидше за все, містять ретинол.

Через ризик сонячної чутливості ретиноли найкраще застосовувати на ніч.

Застереження

Сонячні опіки є одним з найбільших ризиків використання ретинолу. Деякі сухі та подразнюючі ефекти можуть також погіршитися під впливом сонця. Як не дивно, але перебування на сонці може поставити вас під загрозу деяких точних ефектів, для яких ви використовуєте ретинол, таких як пігментні плями та зморшки. Щоб зменшити такий ризик, носіть сонцезахисний крем щодня і уникайте прямого впливу сонця, наскільки це можливо.

Ретиноли не рекомендуються вагітним жінкам. Вони можуть збільшити ризик вроджених вад розвитку і викидня. Поговоріть зі своїм лікарем щодо ретинолу, якщо ви вважаєте, що вагітні або плануєте завагітніти в якийсь момент найближчим часом. Вони можуть рекомендувати приймати оральні контрацептиви під час використання ретинолу.

Використання ретинолів може посилити екзему. Уникайте використання, якщо у вас активна екзема.

Деякі занепокоєння також були підняті щодо можливих довготривалих канцерогенних ефектів ретинолу на основі досліджень на гризунах. Однак для підтвердження цих ризиків потрібні додаткові дослідження на людях. Обговоріть будь-які проблеми, що можуть виникнути у вас, з лікарем перед використанням.

Коли звертатися до лікаря

Безрецептурні ретиноли відпускаються без рецепта, але перед використанням ви можете поговорити з дерматологом. Вони можуть допомогти вам оцінити загальний стан шкіри та рекомендувати правильні засоби, виходячи з ваших індивідуальних потреб.

Крім того, якщо ви не бачите результатів від звичайних косметичних або аптечних продуктів, ваш дерматолог може рекомендувати замість цього рецепт ретиноїду. Ретиноїди, що відпускаються за рецептом, включають:

• тазаротен (Tazorac) від зморшок
• третиноїн (Retin-A) від зморшок
• адапален (Differen) від прищів
• ізотретиноїн (Аккутан) при важких вуграх

Хоча рецептурні рецепти дійсно сильніші, це також означає, що вони несуть більший ризик розвитку побічних ефектів. Дотримуйтесь вказівок лікаря і носіть сонцезахисний крем щодня.

Якщо ви все ще не бачите бажаних результатів після випробування рецепти ретиноїдів протягом декількох тижнів, ваш дерматолог може порекомендувати інші варіанти, такі як:

• альфа-гідроксикислоти, такі як гліколева та лимонна кислоти для боротьби зі старінням
• бета-гідроксикислоти (саліцилова кислота) для покращення текстури шкіри та вугрів
• хімічний пілінг, який допомагає скинути зовнішній шар шкіри для поліпшення тонусу та текстури
• дермабразія, яка також може допомогти текстурі та тонусу
• наповнювачі для тонких ліній і зморшок
• лазерне лікування гіперпігментації, рубців та розширених пір

Суть

Ретиноїди відомі тим, що надають позитивний вплив як на старіння шкіри, так і на схильну до вугрів. Ретинол є найбільш доступною формою ретиноїдів, а також найкращим вибором для чутливої ​​шкіри. Тим не менш, ви також можете не бачити повних результатів протягом 12 місяців регулярного використання.

Якщо після кількох місяців використання ретинолу ви не помітили значного поліпшення тонусу, текстури та гладкості шкіри, зверніться до дерматолога.