Мігрень змішаної напруги

Зміст

• Що таке мігрень змішаної напруги?
• Які симптоми мігрені зі змішаною напругою?
• Як діагностується мігрень змішаної напруги?
• Які варіанти лікування мігрені зі змішаною напругою?
• Препарати та ліки
• Харчування та додаткова терапія
• ТГС та біозахист
• Чи є способи запобігти мігрені зі змішаною напругою?

Що таке мігрень змішаної напруги?

Вчені вважають, що виникає континуум головних болів, болі з напругою в одному кінці та мігрень в іншому. Мігрень змішаної напруги - це головний біль, який має характеристики як головного болю напруги, так і мігрені. Вони зустрічаються частіше у жінок, ніж у чоловіків.

Вважається, що болі, що викликають запалення, оточують кровоносні судини та нерви в мозку, викликають мігрень. Мільйони людей у ​​всьому світі відчувають регулярні головні болі від мігрені.

Головний біль напруги викликається напругою м’язів. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, це найпоширеніший вид головного болю.

Оскільки мігрені зі змішаною напругою мають симптоми як мігрені, так і напруги, вони падають десь посередині континууму головного болю. Вважається, що мігрень на першому місці, і це викликає напругу, яке запускає головний біль напруги.

Для більшості людей цей тип головного болю можна впоратися з медикаментозними препаратами та, уникаючи тригерів головного болю.

Які симптоми мігрені зі змішаною напругою?

Змішані мігрені з напругою мають симптоми як головного болю напруги, так і мігрені. Однак симптоми можуть відрізнятися від людини до людини. Іншими словами, у вас може бути більше симптомів, пов’язаних з мігренню, ніж напруга головного болю або навпаки.

Біль від мігрені при змішаному напруженні може змінюватися від тупої до пульсуючої та від легкої до сильної. Змішані мігрені напруженості зазвичай тривають від 4 до 72 годин.

Симптоми мігрені зі змішаним напруженням включають:

• біль в одній або обох сторонах голови, яка може посилюватися при активності
• нудота або блювота
• чутливість до світла, звуку або обох
• біль у шиї
• втома
• дратівливість
• депресія
• оніміння, поколювання або слабкість у ваших кінцівках

Як діагностується мігрень змішаної напруги?

Немає тесту на мігрень із змішаною напругою. Ваш лікар може поставити діагноз на основі ваших симптомів і виключивши інші причини ваших симптомів.

Якщо у вас спостерігаються симптоми мігрені зі змішаним напруженням, ваш лікар почне починати з анамнезу. Вони запитають вас про ваші симптоми, зокрема, де ви відчуваєте біль, як відчувається біль і як часто виникають головні болі.

Ваш лікар також запитає вас про історію вашої родини з головними болями. Це тому, що мігрені можуть мати генетичний зв’язок. Більшість людей, які відчувають мігрень, мають члена сім'ї, який також зазнає мігрені.

Ваш лікар може провести неврологічне обстеження, щоб виключити невропатію та неврологічні порушення, які можуть викликати подібні симптоми. Під час цього обстеження ваш лікар перевірить ваші рефлекси та м’язовий тонус. Вони також перевірять вашу реакцію на різні типи подразників, такі як легкий дотик, температура та вібрація. Результати скажуть вашому лікареві, якщо ваша нервова система працює нормально.

Ваш лікар може призначити КТ або МРТ голови та шиї. Ці тести дадуть вашому лікареві зображення вашого мозку та стовбура мозку, щоб перевірити, чи викликані вашими симптомами проблеми в мозку.

Ваш лікар може також призначити аналіз крові, щоб визначити, чи викликають ваші головні болі основні умови.

Якщо ваш лікар підозрює більш серйозну проблему, наприклад, бактеріальний менінгіт або крововилив, він може призначити поперекову пункцію, відому також як спинальний кран. Цей тест використовує голку для збору рідини з вашого хребта. Вони проаналізують рідину, яку називають спинномозкової рідиною, на предмет виявлення проблем.

Які варіанти лікування мігрені зі змішаною напругою?

Варіанти лікування мігрені при змішаному напруженні можуть включати лікування як головного болю напруги, так і мігрені. Лікування буде залежати від ваших симптомів.

Препарати та ліки

Ліки для лікування мігрені при змішаному напруженні включають наступне:

• триптани: викликати звуження судин і полегшення болю при мігрені
• анальгетики: полегшити біль при менш важких мігренях і напружених головних болях, включаючи ацетамінофен (тиленол)
• комбіновані анальгетики: часто містять кофеїн для полегшення мігрені та напруги головного болю
• похідні лікарських препаратів: допомагають зменшити больові сигнали, що передаються по нервах
• нестероїдні протизапальні препарати: зменшують біль і запалення, включають ібупрофен (Адвіл) та аспірин (буферин), які також є анальгетиками
• проти нудоти: полегшити нудоту і блювоту, викликані мігренню зі змішаним напруженням

Для запобігання мігрень із змішаним напруженням можна приймати ряд ліків. Ці препарати включають:

• бета-блокатори: призначений для лікування високого артеріального тиску, але також може запобігти мігрені
• блокатори кальцієвих каналів: допомагають кровоносним судинам залишатися однакових розмірів і сприяють хорошому кровотоку
• антидепресанти: робота над нейромедіаторами в мозку і може запобігти головний біль

Харчування та додаткова терапія

Поряд з медикаментозними препаратами існує кілька інших методів, які можуть допомогти зняти мігрень зі змішаним напруженням. Дефіцит магнію та вітаміну В2 відмічено у людей, що страждають на мігрень. Збільшення споживання цих вітамінів може допомогти запобігти мігрені.

Харчування регулярно протягом дня, перебування у зволоженому стані, регулярні фізичні вправи та достатній сон також можуть бути корисними. Тренування розслаблення, медитація, масаж або лікувальна фізкультура, а також вологе тепло, яке застосовується на задній частині шиї, може забезпечити полегшення.

ТГС та біозахист

Деякі люди вважають корисною когнітивно-поведінкову терапію (ТГС) та біофідбек. Обидві терапії навчать вас бути обізнаними про те, що викликає стрес та як контролювати свою реакцію на ці стресові фактори.

У CBT терапевт допоможе вам зрозуміти думки, які викликають у вас стрес. Вони навчать вас способів змінити ці думки та зменшити стрес.

Biofeedback використовує спеціальне обладнання, щоб навчити стежити і контролювати реакції на стрес, як м'язова напруга.

Головний хакер: 9 простих хитрощів для швидкого полегшення »

Чи є способи запобігти мігрені зі змішаною напругою?

Хоча точна причина мігрені не зрозуміла, зрозуміло, що деякі речі можуть спровокувати мігрень. Уникнення тригерів головного болю може допомогти запобігти змішаним мігреням напруги.

Спробуйте вести журнал своїх головних болів, того, що ви їли чи пили, та оточення, перш ніж ви відчули мігрень змішаного напруження. Використовуйте цей запис, щоб з’ясувати, що викликає ваші головні болі.

Загальні тригери головного болю включають:

• алкоголь, особливо пиво та червоне вино
• яскраві або блимаючі вогні
• пропуск їжі
• певні запахи
• конкретні продукти харчування або харчові добавки, такі як нітрати
• недостатньо сну або занадто багато сну
• менструація та інші зміни рівня гормонів
• надмірне використання або відмова від певних ліків

10 простих способів зняти стрес »