Розуміння модифікованої шкали впливу втоми

Зміст

• Як проводиться тест?
• Які питання?
• Як оцінюються відповіді?
• Що означають результати
• Суть

Що таке модифікована шкала впливу втоми?

Модифікована шкала впливу втоми (MFIS) - це інструмент, за допомогою якого лікарі оцінюють, як втома впливає на життя когось.

Втома є загальним і часто розчаровуючим симптомом для приблизно 80 відсотків людей з розсіяним склерозом (РС). Деяким людям із РС важко точно описати свою втому, пов’язану з РС, своєму лікарю. Інші мають труднощі з передачею повного ефекту, який втома справляє на їхнє повсякденне життя.

MFIS включає відповідь або оцінку серії запитань або тверджень щодо вашого фізичного, когнітивного та психосоціального здоров’я. Це швидкий процес, який може суттєво допомогти вашому лікареві повністю зрозуміти, як втома впливає на вас. Це полегшує розробку ефективного плану управління.

Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про MFIS, включаючи питання, які вона охоплює, та як їх оцінюють.

Як проводиться тест?

MFIS, як правило, представлений у вигляді опитувальника з 21 пункту, але існує також версія з 5 запитань. Більшість людей заповнюють це самостійно в кабінеті лікаря. Очікуйте витратити десь від п’яти до десяти хвилин, обертаючи ваші відповіді.

Якщо у вас є проблеми із зором або проблеми з письмом, попросіть усну анкету. Ваш лікар або хтось ще в офісі може зачитати запитання та відзначити ваші відповіді. Не соромтеся просити пояснень, якщо ви не повністю розумієте жодне з питань.

Які питання?

Просто кажучи, що ти втомлений, зазвичай не передає реальності того, що ти почуваєш. Ось чому анкета MFIS стосується кількох аспектів вашого повсякденного життя, щоб скласти більш повну картину.

Деякі твердження зосереджені на фізичних здібностях:

• Я був незграбним і некоординованим.
• Я повинен рухатись у фізичних навантаженнях.
• У мене проблеми з підтримкою фізичних зусиль протягом тривалого періоду.
• Мої м’язи відчувають слабкість.

Деякі твердження стосуються пізнавальних питань, таких як пам’ять, концентрація уваги та прийняття рішень:

• Я забув.
• У мене проблеми з концентрацією уваги.
• Мені важко приймати рішення.
• У мене проблеми з виконанням завдань, які вимагають продумування.

Інші твердження відображають психосоціальні аспекти вашого здоров’я, які стосуються ваших настроїв, почуттів, стосунків та стратегій подолання. Приклади включають:

• Мене менше мотивувало брати участь у соціальних заходах.
• Я обмежений у своїх можливостях робити речі поза домом.

Ви можете знайти повний перелік питань.

Вас попросять описати, наскільки сильно кожне твердження відображає ваш досвід за останні чотири тижні. Все, що вам потрібно зробити, це обвести один із цих варіантів за шкалою від 0 до 4:

• 0: ніколи
• 1: рідко
• 2: іноді
• 3: часто
• 4: завжди

Якщо ви не впевнені, як відповісти, виберіть те, що здається вам найближчим до вашого почуття. Немає неправильних чи правильних відповідей.

Як оцінюються відповіді?

Кожна відповідь отримує оцінку від 0 до 4. Загальний бал MFIS має діапазон від 0 до 84, з трьома підмасштабами, як показано нижче:

Сума всіх відповідей - це ваш загальний бал MFIS.

Що означають результати

Більш високий бал означає, що втома значно впливає на ваше життя. Наприклад, хтось із оцінкою 70 впливає на втому більше, ніж хтось із оцінкою 30. Три під шкали дають додаткове уявлення про те, як втома впливає на вашу повсякденну діяльність.

Разом ці бали можуть допомогти вам та вашому лікареві скласти план управління втомою, який враховує ваші проблеми. Наприклад, якщо ви отримали високий бал на рівні психосоціальної субшкали, ваш лікар може порекомендувати психотерапію, таку як когнітивно-поведінкову терапію. Якщо ви отримаєте високі показники на фізичному діапазоні, вони можуть натомість зосередитись на коригуванні будь-яких ліків, які ви приймаєте.

Суть

Втома внаслідок РС чи будь-якого іншого стану може перешкоджати багатьом аспектам вашого життя. MFIS - це інструмент, який лікарі використовують, щоб краще зрозуміти, як втома впливає на якість життя когось. Якщо у вас є стомлюваність, пов’язана з РС, і ви відчуваєте, що з нею не справляються належним чином, попросіть запитати свого лікаря щодо опитувальника MFIS.