Які у мене варіанти негормонального контролю за народжуваністю?

Зміст

• Мідна спіраль
• Бар’єрні методи
• Презервативи
• Сперміцид
• Губка
• Шийка матки
• Діафрагма
• Природне планування сім'ї
• Як правильно вибрати протизаплідні засоби для себе

Кожен може використовувати негормональний контроль за народжуваністю

Хоча багато методів контролю народжуваності містять гормони, доступні й інші варіанти.

Негормональні методи можуть бути привабливими, оскільки вони рідше спричиняють побічні ефекти, ніж гормональні варіанти. Ви також можете дослідити негормональні форми контролю народжуваності, якщо:

• не мають частого статевого акту або не потребують постійного контролю за народжуваністю
• не хочете змінювати природний цикл свого тіла з релігійних чи інших причин
• змінилися у вашому медичному страхуванні, через що гормональні методи більше не охоплюються
• потрібен резервний метод на додаток до гормонального контролю за народжуваністю

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про кожен метод, зокрема про те, як він працює, наскільки ефективний він у запобіганні вагітності та де його взяти.

Мідна спіраль

Внутрішньоматковий пристрій (ВМС) - це Т-подібний пристрій, який лікар поміщає в матку. Доступні два типи ВМС - гормональні та негормональні - і кожна по-різному запобігає вагітності.

Негормональний варіант містить мідь і називається ParaGard. Мідь виділяється в матку і робить навколишнє середовище токсичним для сперми.

Мідні спіралі на понад 99 відсотків ефективно запобігають вагітності. Хоча внутрішньоматкова спіраль може захищати від вагітності до 10 років, її також можна вилучити в будь-який час, забезпечуючи швидке повернення до нормальної фертильності.

Багато страхових компаній покривають вартість внутрішньоматкової спіралі та введення. Так само робить Medicaid. В іншому випадку ця форма контролю за народжуваністю може коштувати вам до 932 доларів. Доступні програми допомоги пацієнтам, тож поговоріть зі своїм лікарем про ваші варіанти.

Поширені побічні ефекти включають сильну кровотечу та судоми. Вони, як правило, зменшуються з часом.

Іноді ВМС можуть виводитися з матки і потребують заміни. Це частіше трапляється, якщо:

• ви раніше не народжували
• ви молодші 20 років
• вам встановили внутрішньоматкову спіраль занадто рано після пологів

Ознайомтеся: 11 порад щодо подолання побічних ефектів внутрішньоматкової спіралі »

Бар’єрні методи

Бар’єрні методи контролю народжуваності фізично заважають сперматозоїдам дістатися до яйцеклітини. Хоча презервативи є найпоширенішим варіантом, доступні й інші методи, зокрема:

• губки
• шийні ковпачки
• діафрагми
• сперміцид

Зазвичай ви можете придбати бар’єрні методи без рецепта в місцевій аптеці або в Інтернеті. Деякі з них також можуть бути покриті вашим медичним страхуванням, тому поговоріть зі своїм лікарем.

Через ймовірність помилки людини бар’єрні методи не завжди настільки ефективні, як деякі інші методи контролю народжуваності. І все-таки вони зручні і їх варто вивчити, якщо ви не хочете використовувати гормони.

Презервативи

Презервативи - єдиний метод контролю народжуваності, який захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Вони також є одним з найпопулярніших і широко доступних методів. Ви можете легко знайти презервативи, і для них не потрібен рецепт. Вони можуть коштувати лише 1 долар кожен, або ви можете отримати їх безкоштовно у місцевій клініці.

Чоловічі презервативи накочуються на пеніс і утримують сперму всередині презерватива під час сексу. Вони пропонуються в широкому розмаїтті варіантів, включаючи нелатекс або латекс, а також сперміциди або несперміциди. Вони також представлені в різноманітних кольорах, фактурах та ароматах.

При ідеальному використанні чоловічі презервативи до 98 відсотків ефективно запобігають вагітності. "Ідеальне використання" передбачає, що презерватив одягається перед будь-яким контактом шкіра-шкіра і що він не ламається і не зісковзує під час статевого акту. При звичайному використанні чоловічі презервативи ефективні приблизно на 82 відсотки.

Жіночі презервативи вписуються у піхву та перешкоджають потраплянню сперми до шийки матки або матки. В основному вони виготовляються з поліуретану або нітрилу, що чудово, якщо у вас алергія на латекс. Однак вони трохи дорожчі і можуть коштувати до 5 доларів кожен.

Що стосується ефективності жіночих презервативів, ідеальне використання становить близько 95 відсотків, а типове використання знижується до 79 відсотків.

Дізнайтеся більше: Використання презервативів із сперміцидом »

Сперміцид

Сперміцид - хімічна речовина, яка вбиває сперму. Зазвичай він випускається у вигляді крему, піни або гелю.

Деякі популярні бренди включають:

• Encare Вагінальні контрацептивні вставки
• Контрацептивний гель Gynol II
• Контрацептивний гель Conceptrol

При використанні одного сперміциду не вистачає приблизно 28 відсотків часу. Ось чому корисно використовувати його разом із презервативами, губками та іншими бар’єрними методами.

В середньому використання сперміциду може коштувати до $ 1,50 кожного разу, коли ви займаєтеся статевим актом.

Ви можете не відчувати будь-яких побічних ефектів при сперміциді, але у деяких людей виникає подразнення шкіри. Всі сперміциди, що продаються в США, містять те, що називається ноноксинол-9. Ноноксинол-9 може спричинити зміни на шкірі в статевих органах та навколо них, що підвищує ймовірність зараження ВІЛ.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте почервоніння, свербіж або печіння або турбуєтесь щодо ВІЛ.

Губка

Губка для контрацепції виготовлена ​​з пластикової піни. Він вставляється у піхву перед статевим актом, виконуючи роль бар’єру між спермою та шийкою матки. Цей одноразовий метод призначений для використання зі сперміцидом, який вбиває сперму.

Ви можете залишити губку до 24 годин і вступати в статевий акт скільки завгодно разів протягом цього періоду часу. Важливо пам’ятати, що вам потрібно почекати принаймні шість годин після останнього статевого акту перед тим, як вийняти його. Ви не повинні залишати губку впродовж 30 годин.

При ідеальному використанні губка ефективна від 80 до 91 відсотків. При типовому використанні ця кількість трохи зменшується на 76-88 відсотків.

Губки коштують від 0 до 15 доларів за три губки, залежно від того, чи можете ви їх безкоштовно знайти в місцевій клініці.

Не слід користуватися губкою, якщо у вас алергія на препарати сульфату, поліуретан або сперміцид.

Шийка матки

Шийний ковпачок - це силіконова пробка багаторазового використання, яку можна вставити у піхву за шість годин до статевого акту. Цей бар’єрний метод, що відпускається лише за рецептом, блокує потрапляння сперми в матку. Ковпачок, який називається FemCap у Сполучених Штатах, може залишатися у вашому тілі до 48 годин.

Існує широкий діапазон ефективності, рівень відмов від 14 до 29 відсотків. Як і у випадку з усіма бар’єрними методами, ковпачок є більш ефективним при застосуванні зі сперміцидом. Ви також захочете перевірити кришку на наявність отворів або слабких місць перед її використанням. Один із способів це зробити - наповнити його водою. Загалом, цей варіант є більш ефективним для жінок, які раніше не народжували.

Кошти можуть коштувати до 289 доларів. Оплата розподіляється між фактичним обмеженням та підбором для правильного розміру.

Діафрагма

Діафрагма за формою нагадує неглибокий купол і виготовлена ​​з силікону. Цей багаторазовий бар'єрний метод також вводиться у піхву перед статевим актом. Потрапивши на місце, він діє, утримуючи сперму від потрапляння в матку. Вам доведеться почекати щонайменше шість годин, щоб вийняти його після останнього сексу, і ви не повинні залишати його там більше 24 годин.

При ідеальному використанні діафрагма на 94 відсотки ефективно запобігає вагітності. При типовому використанні це ефективно на 88 відсотків. Ви хочете наповнити діафрагму сперміцидом для максимального захисту від вагітності. Ви також захочете перевірити силікон на наявність отворів або розривів, перш ніж вставляти його у своє тіло.

Дві марки цього пристрою на ринку Сполучених Штатів називаються Caya та Milex. Залежно від того, чи покриває це ваше страхування, діафрагма може коштувати до 90 доларів.

Природне планування сім'ї

Якщо ви в тонусі зі своїм тілом і не проти витратити якийсь час на відстеження своїх циклів, природне планування сім’ї (NFP) може бути хорошим варіантом для вас. Цей варіант також називають методом усвідомлення народжуваності або ритмічним методом.

Жінка може завагітніти лише після овуляції. Для практики НФП ви визначаєте і відстежуєте свої фертильні ознаки, щоб уникнути статевих стосунків під час овуляції. Більшість жінок виявляють, що їх цикли тривають від 26 до 32 днів, а овуляція знаходиться десь посередині.

Терміновий статевий акт поза овуляцією може допомогти запобігти вагітності. Багато жінок відчувають велику кількість цервікального слизу в найплідніший час свого циклу, тому, можливо, ви захочете уникати статевого акту в ті дні, коли ви бачите багато цервікального слизу. Багато жінок також відчувають стрибок температури навколо овуляції. Для відстеження потрібно використовувати спеціальний термометр, і найкращі результати часто отримують із піхви, а не з рота.

За ідеального відстеження цей метод може бути ефективним до 99 відсотків. За типового відстеження воно наближається до 76-88 відсотків ефективного. Використання програми, яка допоможе вам відстежувати ваші цикли, наприклад, “Друг родючості” чи “Кіндара”, може бути корисним.

Як правильно вибрати протизаплідні засоби для себе

Тип негормонального контролю за народжуваністю, який ви обрали, багато в чому пов’язаний із вашими власними уподобаннями, його доступністю та такими факторами, як час, стан здоров’я, культура та релігія.

Ваш лікар може бути хорошим ресурсом, якщо ви не впевнені, яка форма контролю за народжуваністю підходить саме вам. Можливо, ви навіть захочете зателефонувати своєму страховому оператору, щоб обговорити, які варіанти покриваються, та пов'язані з ними кишенькові витрати.

Інші питання, які слід задати під час оцінки своїх можливостей, включають:

• Скільки коштує контроль за народжуваністю?
• Як довго це триває?
• Чи потрібен мені рецепт чи я можу його отримати без рецепта?
• Чи захищає це від ІПСШ?
• Наскільки він ефективний із захистом від вагітності?
• Що можна сказати про показники ефективності при його ідеальному та звичайному використанні?
• Які побічні ефекти?
• Наскільки легко використовувати метод довгостроково?

Якщо ви знаєте, що не хочете дітей, попросіть свого лікаря про стерилізацію. Цей метод постійного контролю за народжуваністю не містить гормонів і є ефективнішим на 99 відсотків. Для чоловіків стерилізація передбачає процедуру, яка називається вазектомія. Для жінок це означає перев’язку маткових труб.