Використання та переваги оливкової олії

Зміст

• Що таке олібанова олія?
• Вплив олібанової олії на здоров'я
• Використання олібанової олії за підтримки досліджень
• Протизапальні ліки
• Протимікробний засіб
• Здоров'я серця
• Здоров'я печінки
• Побічні ефекти олібанової олії
• Вживання оливкової олії при раку
• Як використовувати
• Суть

Що таке олібанова олія?

Олібанове масло - це ефірна олія. Його добувають із смолистих олій з дерев Босвелія рід.

Масло з цих дерев також називають маслом ладану. Ладан - більш поширена назва в західному світі, хоча на Сході поблизу його рідних регіонів олібан - ще одна поширена назва.

Масло олібану має багато застосувань, особливо для духовних цілей, парфумерії та ароматерапії. Він також використовується в догляді за шкірою та здоров'ям.

Давайте подивимося на минулі та сучасні ефекти олібанового масла, як його використовувати та що слід сказати.

Вплив олібанової олії на здоров'я

Ефірна олія олібану має багато претензій на здоров'я до своєї назви. Вони походять як з альтернативної медицини, так і з традиційних методів зцілення в її рідних регіонах.

В Азії олібан раніше використовувався як антимікробний засіб та «очищувач крові». Люди досі користуються цим народним використанням.

Ефірне масло, комерційно виготовлене, заявляє про місцеве застосування для догляду за шкірою та здоров'я на Заході. Деякі люди навіть стверджують, що це лікування раку або запальних захворювань, але до цих тверджень слід ставитися обережно через відсутність доказів. Дізнайтеся більше про ладан та рак.

Олібан спочатку і релігійно використовувався як пахощі. Сьогодні його використовують для ароматерапії. Сьогодні ефірні олії досі застосовуються в ароматерапії. Вони дифундують у повітря і вдихаються, або розводяться в маслі-носії і наносяться на шкіру або додаються у ванну.

Використання олібанової олії за підтримки досліджень

Протизапальні ліки

Олібанове масло історично використовувалося найчастіше як ліки для заспокійливого запалення. Огляд досліджень, проведених у 2011 році, певною мірою підтримує це, особливо для запалення та болю.

Одне дослідження 2014 року припускає, що воно може бути корисним при артриті, хоча дослідження проводилися на тваринах. Альтернативні лікарі можуть використовувати його або рекомендувати використовувати при остеоартриті або ревматоїдному артриті. Дізнайтеся більше про ефірні олії та артрит.

Використовувати: Розведення ефірного масла можна застосовувати при болях і запаленнях місцево для непорушеної шкіри. Перед нанесенням на шкіру ефірні олії необхідно розбавити. Кожну 1 краплю ефірної олії розводьте 1 унцією масла-носія.

Актуальні креми, що містять олібанове масло, також доступні при таких запальних захворюваннях, як артрит.

Не приймайте олібанові ефірні олії всередину.

Протимікробний засіб

Одне з найдавніших застосувань олібану - це як ранозагоювальник.

Лабораторне дослідження 2011 року показало, що це ефективно завдяки своїм антимікробним властивостям. Він може вбивати бактерії та інші мікроби, які можуть спричинити зараження або захворювання.

Використовувати: Ефірне масло олібану (або ефірне масло ладану) можна розбавити маслом-носієм і використовувати легким способом як антисептик при незначних ранах. Розведіть 1 краплю в кожній 1 унції масла-носія, як кокосове або солодке мигдальне масло.

Якщо ваша інфекція погіршується, поговоріть з лікарем. Заздалегідь обговоріть з лікарем, якщо використання олібанової олії є хорошим варіантом.

Здоров'я серця

Лабораторні дослідження говорять про те, що олібан може мати кардіопротекторну користь. Здається, це робиться за рахунок зниження ліпідів у крові, зменшення зубного нальоту та, працюючи як протизапальний та антиоксидант.

Зрештою, це може допомогти зменшити ймовірність виникнення серцевих захворювань, хоча більше досліджень потрібно.

Використовувати: Застосовуйте розведені ефірні олії місцево, 1-3 краплі на 1 унцію масла-носія. Щодня застосовуйте до таких точок, як шия або зап’ястя.

Здоров'я печінки

Користь антиоксидантів олібану для серця може переноситися і на печінку.

Дослідження 2013 року показало, що антиоксидантний ефект олії може допомогти захистити клітини печінки. Дослідження 2011 року на мишах показало, що олібан ефективний проти гепатиту та фіброзу печінки як протизапальний.

Використовувати: Застосовуйте розведені ефірні олії місцево, 1 крапля на 1 унцію масла-носія. Щодня застосовуйте до таких точок, як шия або зап’ястя.

Побічні ефекти олібанової олії

Олібанове масло повинно бути безпечним у використанні при правильному використанні.

Якщо ви використовуєте ефірну олію, використовуйте її лише місцево або дифузно на повітрі в якості ароматерапії. Внутрішнє вживання ефірного масла має невизначені та потенційно несприятливі ризики для здоров'я. Деякі є токсичними.

Щоб насолодитися внутрішніми перевагами олібану (наприклад, для здоров'я серця або печінки), спробуйте добавку або екстракт. Оскільки добавки не регулюються так, як ліки, що відпускаються за рецептом, найкраще поговорити з лікарем про надійні джерела добавок.

Внутрішнє вживання олібану відрізняється від ефірного масла. Не ковтайте ефірні олії. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати приймати будь-які добавки.

При розведенні олією-носієм місцеве використання ефірного масла олібану не спричиняє особливих ризиків для здоров'я. Ніколи не наносите на шкіру нерозведені ефірні олії. Це може спричинити опіки, запалення або небажані шкірні реакції.

Припиніть використання будь-якого препарату олібану (і поговоріть з лікарем), якщо у вас виникли деякі або всі наведені нижче побічні ефекти:

• нудота
• діарея
• кислотний рефлюкс
• шкірні реакції (актуальні)

Це можливі побічні ефекти ботаніки або можуть бути ознакою алергії на олібан.

Місцеве використання, навіть якщо його розбавляють в олії, несе в собі невеликі ризики, такі як алергічні реакції або висипання. Патч-тест з розведеним ефірним маслом перед тим, як використовувати його для будь-яких оздоровчих цілей, щоб уникнути побічних ефектів і переконатися, що у вас немає алергії.

Можлива взаємодія з медикаментами. Обов’язково обговоріть препарати, які ви приймаєте з лікарем, перш ніж вживати олібанове масло.

Вживання оливкової олії при раку

Захоплюючою межею для олібанової олії та здоров'я є його вплив на рак. Дослідницькі дослідження дослідили різні способи допомоги та лікування цього ефірного масла.

З одного боку, дослідження 2011 року показало, що олібанова олія може сприяти уповільненню та гальмувати ріст ракових клітин. Однак це дослідження проводилось на клітинах поза людським тілом у лабораторному середовищі.

Ще одне дослідження 2011 року показало, що олібан допомагає запаленню та болю, викликаних променевою терапією раку.

Дослідження на клітинному рівні 2012 року також припускає, що воно може спричинити загибель ракових клітин. Як антиоксидант, олібанова олія може відігравати невелику роль у зниженні ризику раку протягом тривалого періоду, якщо його приймати щодня.

Проте олібанова олія ще не доведена або вважається лікуванням раку. Потрібні додаткові дослідження.

Порадьтеся з лікарем про використання олібанової олії, щоб доповнити призначене вам лікування раку.

Як використовувати

Масло олібану не слід застосовувати виключно як метод лікування раку.

Однак це може забезпечити невелику підтримку стану, доповнити лікування або допомогти при симптомах болю та запалення, свідчать дослідження.

Спробуйте використовувати внутрішню добавку (не ефірну олію) щодня для корисних захворювань на рак та боротися із запаленням за згодою лікаря.

Локальні креми або застосування розведених ефірних масел можуть допомогти у конкретних цільових точках, які болючі через запалення. Вважається, що вдихання ефірного масла через дифузор має подібний вплив.

Суть

Олія олібану - ще одна поширена назва олії ладан. Він легко доступний як ефірне масло, хоча ви можете приймати його як добавку або екстракт.

Дослідження показують, що це може допомогти покращити здоров’я серця, здоров’я печінки або заспокоїти біль і запалення. Можуть бути навіть переваги раку, або це може допомогти певним симптомам, які виникають при запальних захворюваннях.

Порадьтеся з лікарем про те, чи має сенс олібанова олія для вас. Завжди переконайтесь, що ви приймаєте олію безпечно і правильно, і ніколи не приймайте ефірну олію всередину.

Ніколи не покладайтеся виключно на ефірне масло олібану для лікування будь-якого конкретного стану.