Олімпіадка Еллісон Фелікс про те, як материнство та пандемія змінили її погляд на життя

Зміст

• Огляд для

Вона єдина легкоатлетка, яка коли-небудь вигравала шість золотих олімпійських медалей, і разом з ямайською спринтеркою Мерлін Отті вона є найбільш відзначеною олімпійкою з легкої атлетики всіх часів. Очевидно, Еллісон Фелікс не чужий виклик. У 2014 році вона зіткнулася з дев’ятимісячною перервою через травму підколінного сухожилля, отримала значні розриви зв’язок після падіння зі штанги в 2016 році, а в 2018 році вона була змушена пройти екстрене кесарів розтин, коли їй поставили діагноз важкої передчасної травми. еклампсія під час вагітності з донькою Камрін. Після того, як вона вийшла з травматичного епізоду, Фелікс розірвав зв'язки зі своїм тодішнім спонсором Nike, після того, як публічно висловив своє розчарування через те, що, за її словами, несправедлива компенсація як спортсмена після пологів.

Але цей досвід-і всі інші особисті та професійні виклики, які постали перед ним-врешті-решт допомогли підготувати Фелікса до кардинальної рекордної рекорди за рік, відомий як 2020 рік.

"Я думаю, що я просто був у дусі боротьби", - розповідає Фелікс Форма. "Я пережив стільки негараздів у своїй кар'єрі, які відбулися після народження моєї дочки, за контрактом, і буквально боротьба за моє здоров'я та здоров'я моєї дочки. Отже, коли почалася пандемія, а потім були новини про 2020 рік Оскільки Олімпійські ігри відкладаються, я вже думав: «Треба так багато подолати, що це просто інша справа».

Це не означає, що 2020 рік був легким для Фелікса, але знання, що вона не одна, допомогло полегшити певну невизначеність. «Очевидно, це було по-іншому, тому що весь світ переживав це, і всі переживали так багато втрат, тому було відчуття, ніби я переживала це з іншими людьми», – каже вона. "Але я мав певний досвід з труднощами".

За словами Фелікса, використання сили, яка вела її в інші важкі часи, допомогла її солдату, навіть коли її типовий режим тренувань був перевернутий з ніг на голову, і вона разом з рештою світу витримала щоденні тривоги безпрецедентної глобальної кризи. . Але було щось інше, що штовхало Фелікса вперед, навіть у найважчі дні, каже вона. І це була вдячність. «Я пам’ятаю, як ті дні і ночі перебували в реанімаційному відділенні, і в той час, очевидно, змагання було найдальшим від мого розуму - це було лише почуття вдячності за те, що я живий, і вдячність за те, що моя дочка тут», - пояснює вона. «Отже, серед розчарування Ігор, яке було перенесено, і все виглядало не так, як я собі уявляв, наприкінці дня ми були здорові. У цих основних речах так багато вдячності, що це дійсно розставляє все в перспективі ».

Насправді материнство допомогло змінити її погляди майже на все, включаючи те, як жінки, особливо чорношкірі, не отримують необхідної допомоги в цій країні, каже Фелікс. Окрім того, що висловлювалася про охорону здоров'я та права матері та несправедливе ставлення до вагітних спортсменок, Фелікс взяла на себе місію захищати справу від імені чорношкірих жінок, які в три-чотири рази частіше помирають від ускладнень, пов'язаних з вагітністю, ніж білі жінок, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань. (Див.: Дочка Керол щойно запустила потужну ініціативу з підтримки здоров’я чорношкірих матерів)

"Для мене важливо пролити світло на такі причини, як криза материнської смертності, з якою стикаються чорношкірі жінки, виступаючи за жінок та намагаючись рухатися до більшої рівності", - каже вона. "Я думаю про свою дочку та дітей у її поколінні, і я не хочу, щоб вони проводили такі самі поєдинки. Як спортсмен, це може бути страшно говорити, тому що люди зацікавлені у вас за вашу роботу, тому змініть і говорити про речі, які впливають на мене та мою спільноту, - це те, що мене не сприймає природним чином. Але це ставало матір’ю і, думаючи про цей світ, у якій виросте моя дочка, спонукало мене відчути потребу говорити про це речі ". (Детальніше: Чому США відчайдушно потребують більше чорношкірих лікарів)

Фелікс каже, що становлення мами також допомогло виховати доброту та терпіння до себе - це чудово видно з її реклами у майбутній олімпійській та паралімпійській кампанії Bridgestone у Токіо 2020. У рекламі показано неймовірно успішна спортсменка, яка просто намагається не дати дитині почервоніти її телефон у туалеті - сцена, з якою, ймовірно, мають відношення багато батьків.

"Бути мамою змінило мою мотивацію та бажання", - ділиться Фелікс. «Я завжди була дуже конкурентоспроможною від природи, і в мене завжди було бажання перемогти, але тепер, як батько, причина інша. Я дійсно хочу показати своїй дочці, як це – долати труднощі і яка важка робота Це схоже на те, як характер і чесність важливі для всього, що ви робите. Тож я з нетерпінням чекаю тих днів, коли зможу розповісти їй про ці роки та показати їй фотографії того, як вона перебуває [зі мною під час] тренувань та все те, що має змінив те, ким я є як спортсмен». (Пов’язано: Неймовірна подорож цієї жінки до материнства - це натхнення)

Феліксу також довелося змінити очікування, які вона очікує від свого тіла, яке було її найкращим інструментом кар'єри протягом майже двох десятиліть. «Це була справді цікава подорож, — каже вона. "Вагітність була дивовижною для того, щоб побачити, що може зробити тіло. Я тренувалася протягом усієї вагітності і відчувала себе сильною, і це змусило мене по -справжньому обійняти своє тіло. Але пологи і повернення були дійсно складними, тому що ти знаєш, що твоє тіло робило раніше, і ти" Я постійно порівнюю це і намагаюся повернутися, і це дійсно амбітна мета. Для мене це сталося не відразу. Тому в моїй свідомості були справді сумніви, наприклад, "чи я коли -небудь повернуся туди, де колись був" [з моєю фізичною підготовкою]? Чи можу я бути навіть кращим?' Я повинен був просто бути добрим до себе — це справді принизливий досвід. Ваше тіло справді здатне на такі дивовижні речі, але потрібно дати йому час, щоб зробити те, що йому потрібно».

Фелікс каже, що важливою частиною того, щоб навчитися любити і цінувати своє післяпологове тіло, було відмовитися від постійного потоку повідомлень у соціальних мережах, спрямованих на жінок. "Ми знаходимося в епоху" швидкого переходу "і" якщо ви не виглядаєте певним чином через два дні після пологів, то що ви робите зі своїм життям ", - каже вона. "Йдеться про те, щоб не підписатися на це, і навіть як професійному спортсмену, мені доведеться перевіряти себе. [Будучи сильним] виглядає на багато різних способів, і це не лише один образ, який ми маємо в голові - існує так багато різних способів бути сильним, і це означає просто прийняти це ». (Пов’язано: Особливості кампанії Mothercare справжні післяпологові органи)

Один із нових способів, яким Фелікс скористався своєю силою, — це інтегрувати заняття Peloton у свій звичайний розпорядок дня, навіть об’єднавшись з компанією (разом із вісьмома іншими елітними спортсменами), щоб керувати колекцією чемпіонів із рекомендованих тренувань і списків відтворення. "Інструктори Пелотона такі хороші - я люблю Джес і Робін, Тунде та Алекса. Я маю на увазі, що ти відчуваєш, що знаєш, що вони проходять усі різні атракціони!" вона каже. «Насправді мій чоловік привів мене до Peloton — він був дуже хардкорним і сказав: «Я думаю, що це може допомогти твоїм тренуванням», тому що для мене завжди було викликом займатися тривалими пробіжками або отримати додаткову роботу. Тому це було чудово з пандемією, особливо з маленькою донькою. І я також використовую його для відновлювальних атракціонів, йоги, розтяжки — тепер це дійсно включено в мій фактичний план тренувань».

Хоча вона скромно зізнається, що хрипить і дихає разом з усіма іншими під час домашніх тренувань, Фелікс все ще залишається однією з найелітніших спортсменок світу. Готуючись до Олімпійських випробувань після річної затримки, вона каже, що почувається добре. "Я відчуваю справжнє збудження, і сподіваюся, що все пройде гладко, і я зможу стати своєю п'ятою олімпійською командою - я просто все сприймаю", - каже вона. «Я думаю, що ця Олімпіада буде виглядати інакше, ніж будь-яка інша, яку ми коли-небудь бачили, і я думаю, що вона буде більшою, ніж просто спорт — для мене це дійсно круто.Сподіваюся, це буде час зцілення для світу і перша велика глобальна подія, коли ми об’єднаємося, тому я просто відчуваю справжню надію зараз».

Просуваючись уперед після стількох невдач, Фелікс зрозуміла, що окрім створення кращого світу для своєї дочки, її рушійною силою тепер є співчуття до себе-навіть у дні, коли бракує мотивації.

«У мене точно є ці дні — багато з них», — каже вона. "Я намагаюся бути доброзичливішим до себе, але в той же час зосереджуватися на своїх цілях. Я знаю, що якщо я хочу потрапити на свої п'яті Олімпійські ігри, я повинен попрацювати і дійсно бути дисциплінованим, але я вважаю, що це нормально" щоб показати собі деяку милість. Дні відпочинку настільки ж важливі, як дні, коли ви переживаєте надзвичайно важко, і я думаю, що це важка концепція, яку потрібно по -справжньому осягнути, але приділити увагу своєму психічному здоров’ю та витратити додатковий день на відновлення - все це Ми маємо подбати про себе — відпочинок — це не щось негативне чи те, що робить вас слабким, а просто необхідна частина життя».

Огляд для