Які симптоми овуляції?

Зміст

• Огляд
• Які симптоми?
• Біль при овуляції (міттельшмерц)
• Зміни температури тіла
• Зміни цервікального слизу
• Зміни слини
• Домашні тести на овуляцію
• Безпліддя
• Винос

Огляд

Овуляція відбувається, коли гормональні зміни дають сигнал яєчникам випустити зрілу яйцеклітину. У жінок репродуктивного віку, які не мають гормонально пов'язаних проблем із фертильністю, це зазвичай відбувається щомісяця як частина менструального циклу. Овуляція іноді трапляється більше одного разу протягом місяця. Це також може не відбутися взагалі, навіть якщо менструація має місце. Ось чому терміни овуляції можуть бути настільки заплутаними.

Процес овуляції зазвичай відбувається приблизно за два тижні до початку менструації. Це не заводний процес, і він може варіюватися від місяця до місяця. Визначення часу овуляції може допомогти вам визначити ваш найплідніший час. Для того, щоб завагітніти за допомогою статевих стосунків, ви повинні бути в межах вашого родючого вікна. Цей період часу включає овуляцію, але може розпочатися до п’яти днів до цього і продовжитися до однієї доби після. Пікові дні народжуваності - це день овуляції, плюс один день до овуляції.

Які симптоми?

Симптоми овуляції виникають не у кожної жінки, яка має овуляцію. Відсутність симптомів не означає, що у вас немає овуляції. Однак існують певні фізичні зміни, які можна знайти, які можуть допомогти вам визначити овуляцію.

Біль при овуляції (міттельшмерц)

Деякі жінки відчувають незначний біль у яєчниках до або під час овуляції. Біль, який часто називають міттельшмерцем, біль у яєчниках, пов’язаний з овуляцією, може бути спричинений зростанням фолікула, який утримує дозрілу яйцеклітину, оскільки він розтягує поверхню яєчника.

Ці відчуття іноді описують як озноб або попрілості. Їх можна відчути в будь-якому яєчнику, і вони можуть змінюватися за місцем розташування та інтенсивністю від місяця до місяця. Деякі жінки можуть відчувати біль у яєчниках по різні сторони тіла щомісяця, але це міф, що ваші яєчники по черзі випускають яйцеклітини.

Дискомфорт може тривати лише кілька хвилин, хоча деякі жінки відчувають легкий дискомфорт протягом тривалого періоду часу. Ви також можете відчути печіння, спричинене виділенням рідини з фолікула при вигнанні яйцеклітини. Ця рідина іноді викликає роздратування в черевній порожнині або в прилеглій зоні. Почуття тяжкості внизу живота також може супроводжувати ці відчуття.

Біль у яєчниках також може бути не пов’язаний з овуляцією. Дізнайтеся, що ще може спричиняти біль у яєчниках.

Зміни температури тіла

Базальна температура тіла (ВБТ) відноситься до температури у вас, коли ви вперше прокидаєтесь вранці перед тим, як рухатись своїм тілом взагалі. Базальна температура тіла піднімається приблизно на 1 ° F або менше протягом 24-годинного вікна після настання овуляції. Це викликано секрецією прогестерону, гормону, який допомагає слизовій оболонці матки стати губчастим і густим під час підготовки до імплантації ембріона.

Ваш ВГТ залишатиметься підвищеним, поки ваше тіло не почне процес менструації, якщо вагітність не настала. Відстеження рівня ВГТ може дати підказки щодо вашого типу овуляції з місяця в місяць, хоча цей метод не є надійним. Більше 200 жінок виявили, що пізню овуляцію неможливо передбачити будь-яким методом і що жоден симптом овуляції, включаючи ВВТ, не відповідає випуску яйцеклітини. Таблиця ВВТ також неефективна для жінок, які мають навіть трохи нерегулярні місячні.

Зміни цервікального слизу

Цервікальний слиз (СМ) складається переважно з води. Викликаний підвищеним рівнем естрогену, він змінюється в консистенції під час вашого родючого вікна і може надати підказки про овуляцію.

Продукується залозами шийки матки, CM є трубопроводом, який допомагає транспортувати сперму до яйцеклітини. Під час вашого родючого вікна ця багата на харчування слизька рідина збільшується в об’ємі. Він також стає тоншим, еластичним за текстурою і чітким кольором. ЦМ часто називають такою, що має консистенцію яєчного білка в цей час.

У дні, що передують овуляції, ви можете помітити більше виділень, ніж зазвичай. Це викликано збільшенням обсягу СМ.

Коли ви найплідніші, КМ може допомогти зберегти сперму в живих протягом п’яти днів, збільшуючи ваші можливості для зачаття. Він також забезпечує змащення для статевого акту. Ви можете перевірити консистенцію СМ, простягнувши руку до піхви біля шийки матки і спостерігаючи за рідиною, яку ви витягуєте на пальцях. Якщо воно нестійке або липке, можливо, у вас овуляція або наближається до овуляції.

Зміни слини

Естроген і прогестерон змінюють консистенцію висушеної слини до або під час овуляції, що призводить до формування закономірностей. Ці візерунки в засохлій слині можуть виглядати подібними до кристалів або папороті у деяких жінок. Куріння, їжа, пиття та чищення зубів можуть замаскувати ці наслідки, роблячи це менш значним показником овуляції.

Домашні тести на овуляцію

Існує кілька різних типів наборів провісників овуляції вдома та домашніх моніторів народжуваності. Багато з них вимірюють лютеїнізуючий гормон (ЛГ) у сечі. Швидкість ЛГ зростає за один-два дні до настання овуляції. Це відоме як сплеск ЛГ.

Сплеск ЛГ, як правило, є хорошим предиктором овуляції. Однак у деяких жінок може спостерігатися сплеск ЛГ без овуляції. Це викликано станом, відомим як синдром лютеїнізованого нерозірваного фолікула.

Деякі монітори вимірюють, відстежують та зберігають інформацію про естроген та лютеїнізуючий гормон протягом декількох місяців, намагаючись визначити модель овуляції. Це може допомогти вам відкрити ваші найплідніші дні. Деякі з цих моніторів вимагають щоденного дослідження сечі, за винятком випадків, коли настає менструація.

Деякі домашні тести вводять у піхву перед сном і залишають на ніч. Ці датчики вимірюють показники температури вашого тіла та передають ці дані в додаток. Це робиться для легшого відстеження вашого ВВТ.

Деякі домашні тести на фертильність аналізують якість сперми через еякулят, а також гормони жінки-партнера через сечу. Тестування фертильності чоловіків та жінок може бути корисним для пар, які намагаються зачати.

Існують також тести, які забезпечують мастило, сприятливе для сперми, і деякі з них включають індикатори вагітності, а також смужки сечі для тестування на овуляцію.

Тести на родючість слини в домашніх умовах доступні, але не для всіх жінок. Вони також досить сприйнятливі до людських помилок. Вони не точно визначають овуляцію, а натомість вказують, коли ви можете наблизитися до овуляції. Ці тести є найефективнішими, якщо їх використовувати щодня протягом декількох місяців, перш за все вранці.

Набори для овуляції вдома можуть бути корисними для пар, які намагаються зачати, особливо якщо відсутні проблеми з безпліддям. Кожен тест вимагає високого показника успішності, але також чітко показує, що помилка людини може бути фактором, який мінімізує ефективність. Важливо пам’ятати, що домашні тести провісників овуляції не дають жодних вказівок на проблеми безпліддя, які не є гормональними, такі як:

• перекриті маткові труби
• міома
• ворожий цервікальний слиз

Тести на сперму вдома також не є остаточними показниками якості сперми.

Безпліддя

У жінок, які мають нерегулярні місячні, часто спостерігається нерегулярна овуляція або взагалі не овуляція. Ви також можете мати регулярні місячні і все одно не мати овуляції. Єдиний спосіб остаточно визначити, чи є у вас овуляція, - це зробити гормональне дослідження крові лікарем, наприклад спеціалістом з безпліддя.

Фертильність із віком падає, але навіть у молодих жінок можуть виникати проблеми з безпліддям. Зверніться до спеціаліста з фертильності, якщо у вас виникли труднощі із зачаттям, якщо:

• вам менше 35 років і ви не можете завагітніти протягом одного року після активних спроб
• вам за 35 і ви не можете завагітніти протягом шести місяців активних спроб

Багато питань безпліддя у будь-якого з партнерів можна вирішити, не вимагаючи дорогих або інвазивних процедур. Майте на увазі, що чим довше ви чекаєте, тим більше стресу чи тривоги ви можете відчувати щомісяця. Якщо ви займаєтеся сексом під час родючого вікна і не завагітніли, вам не доведеться чекати, щоб звернутися за допомогою.

Винос

Деякі, хоча і не всі жінки, відчувають симптоми овуляції. Овуляція є частиною вашого родючого вікна, але вагітність від статевого акту може наступити як за п’ять днів до цього, так і через день.

Набори для прогнозування овуляції можуть допомогти, але їх не слід використовувати довго, якщо вагітність не настає. Існує безліч причин безпліддя, які не пов’язані з овуляцією. Багато з них можна лікувати або лікувати за допомогою медичної підтримки.