Пілінг нігтів

Зміст

• Що таке пілінг нігтів?
• Що викликає лущення нігтів?
• Коли звернутися за медичною допомогою
• Як мені доглядати за лущенням нігтів в домашніх умовах?
• Як можна запобігти лущення нігтів?

Що таке пілінг нігтів?

Нині нігті служать косметичним цілям, але їх первісне використання включало копання та захист. Цвяхи також захищають кінчики ваших пальців і покращують вашу здатність збирати предмети.

Нігті виготовляються з кератину, білка, який також знаходиться у ваших волоссі. Нігті мають кілька жорстких шарів, які можуть лущитися. Це може призвести до їх схуднення або ослаблення, що призведе до їх розщеплення. Медичним терміном для лущення або розщеплення нігтів є оніхощізія.

Лущення нігтів може бути наслідком зовнішньої або зовнішньої травми нігтя. Рідше вони можуть вказувати на системний стан або ознаку того, що всередині вашого організму відбувається патологічний процес.

Шість місяців потрібно, щоб ніготь відріс до всієї довжини. Це означає, що можна спостерігати відхилення від нігтів внаслідок чогось, що сталося місяцями раніше.

Що викликає лущення нігтів?

Травма або пошкодження самого нігтя може викликати лущення. Замочування рук у гарячій воді під час миття посуду або будь-якого іншого тривалого впливу води може висушити нігті. Це також може викликати лущення.

Інші травматичні причини лущення включають:

• будь-яка діяльність, яка тисне на ніготь
• надмірне використання нігтів як інструменту
• збирання або лущення лаку для нігтів
• нанесення накладних або акрилових нігтів

Якщо ви не можете віднести пілінг нігтів до зовнішньої або внутрішньої причини, один із способів визначити різницю - порівняти нігті та нігті.

Якщо ваші нігті лущаться, але нігті нігтів (або навпаки), це сигналізує про зовнішню причину.

Якщо нігті і нігті нігтів лущаться, це сигналізує про внутрішню причину.

Внутрішні причини можуть бути різними, але іноді сухі лущиться нігті можуть свідчити про дефіцит вітаміну, як правило, дефіцит заліза.

Коли звернутися за медичною допомогою

Пілінг нігтів рідко має внутрішні причини або є невідкладною медичною допомогою. Однак якщо ваші нігті викликають сильний біль або кровотечу на додаток до лущення, можливо, ви захочете звернутися за терміновою медичною допомогою.

Найчастіше лікування в домашніх умовах може зменшити частоту лущення нігтів.

Як мені доглядати за лущенням нігтів в домашніх умовах?

Якщо ви підозрюєте, що лущення нігтів є наслідком дефіциту заліза, ви можете подумати про збільшення щоденного споживання заліза. Приклади продуктів із високим вмістом заліза включають:

• запечена картопля зі шкіркою
• збагачені крупи для сніданку
• пісне м'ясо
• сочевиця
• шпинат
• біла квасоля

Ви також можете приймати щоденну добавку заліза. Якщо ви приймаєте полівітамін, уважно прочитайте етикетку. Не всі виробники включають залізо як частину стандартного полівітаміну.

За даними Управління дієтичних добавок, прийом понад 25 міліграм елементарного заліза знижує здатність організму засвоювати цинк. Щоб запобігти цьому несприятливому впливу, уникайте прийому надмірних добавок заліза.

Крім включення заліза в свій раціон, Клініка Майо рекомендує запитати у лікаря про можливість прийому біотину, щоб допомогти зміцнити нігті.

Також слід вжити заходів для збереження нігтів зволоженими. Це включає мінімізацію тривалого впливу води.

Якщо ви регулярно займаєтесь домашніми справами, пов’язаними з водою, надягайте захисні рукавички з бавовняної підкладки.

Якщо ви берете участь у водних заняттях, таких як плавання, нанесіть на руки і нігті лосьйон або крем.

Як можна запобігти лущення нігтів?

Якщо ви використовуєте штучні нігті, важливо акуратно зняти всі нігтьові покриття, не розчісуючи і не стягуючи. Якщо ви змусите покриття нігтів, це призведе до пошкодження нігтів і лущення, що в кінцевому підсумку пошкодить ваші нігтьові ложі. Це може призвести до появи тонких крихких нігтів.

Натомість доглядайте за своїми нігтями, заповнюючи їх пилкою для нігтів навколо кінчиків нігтів. Цвяхи слід укладати в криву, а не в гострі точки з боків або кінчиків. Це допомагає запобігти забиванню, розбиванню та розщепленню.

Розгинання нігтів може надати їм здоровий вигляд, але не забудьте скористатися односторонньою рукою. Рух назад і назад може стоншувати нігтьову пластину, роблячи нігті більш схильними до лущення.

Пілінг нігтів може бути наслідком занадто малої або занадто великої кількості вологи.

Перші можуть бути викликані багаторазовим намоканням нігтів, а потім їх висушуванням. При останньому, просто замочування у воді, виконуючи такі речі, як домашні справи, робить нігті м'якими і, можливо, спричиняє лущення або опушення нігтя.

Ви можете захистити нігті, застосувавши прозорий лак для нігтів. Один з нейлонових волокон може бути особливо корисним у зміцненні нігтя.

Ще один спосіб запобігти лущенню нігтів - уникати використання нігтів як інструментів для збирання або відкриття предметів, які можуть послабити їх. Замість цього використовуйте подушечки пальців.