У чому перевага макової олії?

Зміст

• Для чого використовується макове масло?
• Користь макової олії
• Антиоксидантні властивості
• Для шкіри та волосся
• Від болю
• Побічні ефекти макового масла
• Мак та опій
• Як користуватися маковою олією
• Винос

Макове масло отримують із насіння рослини маку, Papaver somniferum. Ця рослина культивується людиною протягом тисячоліть і використовується для різних цілей.

Маки відомі тим, що виробляють опій, який використовується у виробництві таких наркотиків, як морфін і кодеїн.

насіння з рослини маку часто використовують у кулінарії, а макова олія також має кілька можливих застосувань, хоча найкраще застосовувати на шкірі.

Читайте далі, коли ми глибше заглиблюємось у потенційне використання та переваги макової олії.

Для чого використовується макове масло?

Ви можете побачити макове масло в самих різних місцях - від магазинів натуральних продуктів до магазинів художніх товарів. Олія часто використовується для виготовлення різноманітних лаків, фарб та мила.

Вміст олії в насінні може змінюватися залежно від їх кольору та місця їх походження. Насіння маку може бути різних кольорів, включаючи білий, жовтий та синій. В середньому насіння може давати від 45 до 50 відсотків олії.

Макове масло отримують методом холодного пресування. Як випливає з назви, холодне пресування використовує тиск для вивільнення олії з насіння і виконується без нагрівання.

Користь макової олії

Макова олія рекламується як корисна для вас завдяки своїм антиоксидантним властивостям, а також як корисна для здоров'я шкіри та волосся. Багато з цих потенційних переваг базуються на анекдотичних доказах, тобто вони походять від особистих свідчень, а не від наукових перевірок.

Проведено дуже мало досліджень щодо потенційних переваг олії маку. Нижче ми розглянемо деякі відомості, які є доступна інформація про олію та її компоненти.

Антиоксидантні властивості

Антиоксиданти - це сполуки, які допомагають нейтралізувати активні форми кисню (АФК). АФК виробляються як частина нормального метаболізму. Іноді вони можуть пошкодити ваші клітини, що може призвести до таких захворювань, як рак або діабет.

спостерігається сильна антиоксидантна активність для макової олії. Але варто зазначити, що ця антиоксидантна активність була меншою, ніж інші випробувані олії. Олії насіння аджвайну, гірчиці та насіння пажитника мали більшу антиоксидантну активність, ніж олія маку.

Дослідження 2009 року показало, що олія маку містить альфа- та гамма-токоферол. Токофероли є антиоксидантами і природними формами вітаміну Е.

Макова олія містить антиоксиданти, включаючи вітамін Е, що зустрічається в природі, що може знизити ризик таких захворювань, як рак. Однак необхідні подальші дослідження, щоб дослідити антиоксидантну дію олії маку.

Для шкіри та волосся

Спеціально щодо макової олії для косметичних цілей немає досліджень. Однак олія маку в декількох різних жирних кислотах. На додаток до розглянутих вище антиоксидантів, жирні кислоти також можуть бути корисними для місцевого застосування.

Основні жирні кислоти в маковій олії включають:

• Лінолева кислота. Лінолева кислота важлива для підтримки водного бар’єру шкіри. Він не може вироблятися вашим організмом - його потрібно вживати під час дієти. Насправді, люди з дефіцитом лускоподібних уражень шкіри лінолевої кислоти.
• Олеїнова кислота. Олеїнова кислота може при загоєнні ран. Це також може збільшити поглинання шкірою інших сполук, які присутні разом з нею.
• Пальмітинова кислота. Пальмітинова кислота - це насичена жирна кислота у вашому організмі. Його також можна виявити в шкірі. Хтось спостерігав, що рівень пальмітинової кислоти насправді знижувався з віком.

Лінолева кислота є найбільш розповсюдженою з цих жирних кислот, складаючи від 56 до 69 відсотків жирнокислотного складу.

Ці жирні кислоти вже є в деяких косметичних продуктах. Наприклад, лінолеву кислоту можна знайти як засіб для кондиціонування шкіри або волосся, олеїнову кислоту можна використовувати як пом’якшувальний засіб, а пальмітинову кислоту можна знайти в різних милах та миючих засобах.

Незважаючи на те, що дослідження макового масла для місцевого використання дуже обмежені, воно містить антиоксиданти та кілька жирних кислот, які можуть бути корисними для здоров’я шкіри та волосся.

Від болю

Оскільки опій походить з рослини маку, можливо, вам буде цікаво, чи має макове масло олії, що знеболює. В даний час немає досліджень олії маку для зняття болю.

Насправді насіння маку та олія, видобута з них, природно не містять опію. Опій насправді походить з молочно-білого лаку лаку, який міститься в макових стручках, а не з насіння.

Олія маку не містить опію. Потрібні подальші дослідження, щоб оцінити, чи має олія маку які-небудь знеболюючі властивості.

Побічні ефекти макового масла

Хоча рідко повідомляється про алергію на насіння маку. Якщо у вас є алергічна реакція під час використання макового масла, негайно припиніть його використання. Крім того, слідкуйте за анафілаксією, надзвичайною ситуацією з такими симптомами, як:

• вулики
• набряки в горлі або на обличчі
• кашель або хрипи
• проблеми з диханням
• Симптоми шлунково-кишкового тракту, такі як судоми, нудота та діарея

Також можливо, що місцеве застосування макової олії може спричинити подразнення шкіри. Перевірте трохи макової олії на шкірі перед нанесенням більшої кількості. Якщо ви відчуваєте почервоніння, свербіж або біль, припиніть використання.

Мак та опій

Мак та олія маку не повинні містити опію. Опій походить з лаку маку, що являє собою молочно-білу рідину в маковому стручку.

Але мак-латекс іноді може забруднити насіння під час збирання врожаю. Це може дати їм невелику кількість опію.

Через це можливо, що ви можете отримати помилковий позитивний результат на екрані наркотиків, якщо нещодавно споживали насіння маку. Однак наразі немає жодних доказів цього щодо використання макової олії.

Як користуватися маковою олією

Ви можете використати потенційну користь макової олії, наносячи невелику кількість безпосередньо на шкіру або додаючи кілька крапель до різноманітних косметичних засобів, зокрема:

• лосьйони або креми
• мило
• засоби по догляду за волоссям

Пам’ятайте, що деякі люди можуть мати шкірну реакцію на макове масло. Спершу протестуйте невеликий його мазок на шкірі, перш ніж наносити його на більші ділянки.

Макове масло також може використовуватися як масло-носій для ефірних масел. Для розведення ефірної олії в маковій олії Національна асоціація цілісної ароматерапії рекомендує використовувати від 6 до 15 крапель ефірної олії на унцію олії-носія.

Купуючи макове масло, купуйте його в авторитетному джерелі. Деякі олії з маку можуть бути підроблені іншими інгредієнтами. Уважно вивчіть етикетку. Ви повинні придбати 100-відсоткову макову олію холодного віджиму.

Винос

Макова олія походить із насіння рослини маку. Зазвичай він використовується у виробництві таких продуктів, як мило та фарби.

Проведено обмежені дослідження щодо макової олії. Однак дослідження показали, що олія маку містить антиоксиданти і багата кількома жирними кислотами.

Ці результати свідчать про те, що макове масло може бути корисним для місцевого використання.

Макове масло може призвести до алергічної реакції або подразнення шкіри. Якщо у вас є питання або сумніви щодо макової олії, поговоріть зі своїм лікарем перед використанням.