10 тижнів вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Зміст

• Огляд
• Зміни у вашому організмі
• Твоя дитина
• Розробка близнюків на 10 тижні
• Симптоми вагітності на 10 тижні
• Підвищені виділення з піхви
• Біль у животі
• Що робити на цьому тижні для здорової вагітності
• Коли потрібно викликати лікаря
• Ви майже там

Огляд

На 10 тижні вагітності ви наближаєтесь до кінця першого триместру. Ви, мабуть, звикли до думки про вагітність. Ось що чекати на цьому тижні.

Зміни у вашому організмі

Ви все ще можете приховати свою вагітність від решти світу, але не набагато довше. Уникайте носити тісний і перетягуючий одяг. Живіт росте кругліше, оскільки матка розширюється. Ви можете набрати тиждень або два на цьому тижні, хоча якщо ранкова хвороба триває, ви можете цього не зробити.

Об'єм крові збільшився, тому якщо ви ще не помітили, як вени на грудях та животі стають більш помітними, є хороший шанс на цьому тижні.

Твоя дитина

Наприкінці 10 тижня ваша дитина офіційно закінчить ембріон до плоду. Їх переплетені пальці ніг і пальці починають відокремлюватися і утворювати окремі цифри. Всі життєво важливі органи формуються, і плацента функціонує.

Ваша дитина набуває більш людського вигляду, повіки починають закриватися, а риси обличчя стають більш чіткими. Вони здатні ковтати і з’являються зубні бруньки.

Якщо ви відвідуєте лікаря цього тижня, ви можете почути серцебиття дитини. Якщо УЗД замовлено, ви зможете побачити серцебиття дитини, хоча ви ще кілька тижнів не зможете побачити, чи є ваша дитина хлопчиком чи дівчиною.

Розробка близнюків на 10 тижні

Якщо ваша ранкова хвороба порушує ваше повсякденне життя, запитайте лікаря про боротьбу з нудотою. Ви повинні намагатися уникати триггерних продуктів, відпочивати багато і їсти невеликі часті страви, щоб стабілізувати рівень цукру в крові. Спробуйте акупрессурний масаж і м'які страви, як сухарики. Обов’язково регулярно приймайте ковтки води. Ліки, рекомендовані лікарем, можуть стати необхідними. Не приймайте зустрічні ліки при вагітності, не попередньо розмовляючи з лікарем.

Ти весь час кидаєш і хворієш? Ви не можете залишити рідину і відчуваєте себе зневодненим? У вас може бути гіпереміоз гравідар. Ця важка форма ранкової хвороби частіше зустрічається у жінок, які переносять множинні. Можливо, вам знадобиться переглядати та доглядати лікар.

Симптоми вагітності на 10 тижні

На цьому тижні деякі щасливі жінки починають відчувати полегшення від ранкової хвороби. Якщо ви не один із них, подумайте про те, що до кінця першого триместру (12 тижнів) для більшості жінок нудота та блювота покращуються.

Симптоми вагітності на 10-му тижні включатимуть продовження інших симптомів першого триместру, а також деяких нових. Загалом ці симптоми включають:

• збільшення маси тіла
• посилене виділення з піхви
• біль у животі
• видимі вени
• нудота і блювота
• втома
• печія
• запор
• газ і здуття живота
• харчова тяга та відраза

Підвищені виділення з піхви

Ви можете помітити більше вагінальних виділень на цьому тижні. Це викликано підвищенням рівня естрогену вагітності. Виділення при вагітності повинні бути молочними і тонкими з м'яким запахом. Можливо, ви хочете носити трусики для зручності, але уникайте тампонів чи спринцювань.

Хоча виділення з піхви є нормальними, є деякі ознаки, на які слід стежити, які можуть вказувати на інфекцію. Якщо ваше виділення має будь-яку з наведених нижче характеристик, телефонуйте до лікаря:

• неприємний запах
• зеленого або жовтого кольору
• виникає з почервонінням або сверблячкою вульви
• змішаний з кров’ю
• пов’язане з хворобливим сечовипусканням

Біль у животі

Оскільки круглі зв’язки, які оточують матку, розтягуються, зазвичай виникає біль у животі. Біль може бути різкою або тупою, і вона доброякісна. Спробуйте рухатися повільніше і не поспішайте стояти. Це може допомогти зменшити частоту болю.

Зверніться до лікаря, якщо ваш біль помірна до сильної або супроводжується вагінальною кровотечею, лихоманкою, ознобом або пекучим сечовипусканням.

Що робити на цьому тижні для здорової вагітності

Напевно, ви провели перше передпологове призначення, тому обов'язково дотримуйтесь порад лікаря. Запишіть невідкладні питання, коли вони виникають, щоб задати їх при наступному побаченні.

Якщо ваш одяг відчуває себе тісно, ​​але ви ще не готові носити одяг для материнства, вкладіть гроші в штани з еластичними поясами та вільними сорочками. Ви також можете придбати нову нижню білизну та бюстгальтери більшого розміру.

Якщо ваша ранкова хвороба вщухає, настав час серйозно поставитись до їжі здорової дієти, безпечної та поживної для вас та вашої дитини, що розвивається. Марш Дімс рекомендує приймати пренатальний вітамін щодня.

Ймовірно, вам не знадобиться збільшувати щоденне споживання калорій до другого триместру, але якщо у вас виникнуть запитання щодо того, скільки потрібно їсти, поговоріть зі своїм лікарем.

Якщо у вас є коти, припиніть чистити їх сміття. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, токсоплазмоз є серйозною паразитарною інфекцією, що передається котами.

Кішки заражаються, поїдаючи гризунів, птахів і дрібних тварин, і передають інфекцію через їх кал. Вагітні жінки можуть захворіти токсоплазмозом від очищення кошика для сміття та передачі інфекції своїй ненародженій дитині. У заражених немовлят можуть розвинутися деформації.

Коли потрібно викликати лікаря

Зателефонуйте до лікаря, якщо у вас є:

• кровотеча або спазми
• ненормальні виділення з піхви або запах
• лихоманка
• озноб
• біль при сечовипусканні
• сильний біль у животі
• сильна нудота з блювотою

Ви також повинні поговорити зі своїм лікарем, якщо у вас сильно пригнічена вагітність або переповненість думкою про виховання дитини. Крім того, кожна шоста жінка піддається вагітності під час вагітності, повідомляє "Березень Дімес". Якщо вас зловживають, зверніться до лікаря за допомогою або зателефонуйте до Національної гарячої лінії з питань побутового насильства за номером 800-799-SAFE (7233).

Ви майже там

Ви майже в кінці першого триместру, який для багатьох жінок полегшує час. На цьому етапі вашої вагітності зміни проходять швидко і люто для вас і вашої дитини. Під час налаштування спробуйте прийняти кожного з них, очікуючи того, що його чекає.