6 тижнів вагітності: симптоми, поради та інше

Зміст

• Зміни у вашому організмі
• Твоя дитина
• Розробка близнюків на 6 тижні
• 6 тижнів вагітності симптоми
• Ранкова (вдень, ввечері та вночі) хвороба
• Втома
• Запор
• Що робити на цьому тижні для здорової вагітності
• 1. Заплануйте внутрішньоутробну зустріч з лікарем або акушеркою
• 2. Приймайте полівітаміни
• 3. Не паліть
• 4. Ідіть без алкоголю
• 5. Пропустіть гарячу ванну та сауну
• 6. Їжте добре
• 7. Пийте багато води
• 8. Нехай легко
• Ваше перше внутрішньоутробне призначення
• Коли потрібно викликати лікаря

Якщо ви купуєте щось через посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Як це працює.

Зміни у вашому організмі

На шостому тижні вагітності ти починаєш помічати зміни в своєму організмі, і гормони вагітності перестають вживатися.

Хоча люди ще не бачать, що ви вагітні, ваша матка росте. Це може тиснути на ваш сечовий міхур і частіше відправляти вас у ванну кімнату. Посилений приплив крові до нирок також сприяє більш частому сечовипусканню.

Твоя дитина

На 6-му тижні ваша дитина становить приблизно від 1/8 до 1/4 дюйма в довжину, або приблизно розміром гранатового насіння або гороху. Плід зовні схожий на пуголовка, з невеликим хвостиком, який стане хребтом. Крихітні бутони на шляху до перетворення на руки, ноги та вуха. Мозок, легені та інші органи теж розвиваються.

Хоча зарано бачити, чи є у малюка ніс тітки Елла, все, що стане рисами обличчя, розгортається. Плід має зуби і тонкий шар шкіри. Серцебиття плода часто можна виявити за допомогою УЗД піхви на цій стадії вагітності.

Розробка близнюків на 6 тижні

У вас більший ризик розвитку певних ускладнень вагітності, якщо ви виношуєте кілька дітей. Ось найпоширеніші ускладнення, про які ви можете поговорити з лікарем:

• анемія
• гестоз
• гестаційний діабет
• вагінальна кровотеча
• акушерський холестаз
• синдром трансфузії близнюків-близнюків, який виникає, коли одна дитина отримує більше крові, ніж інша дитина
• передчасні пологи
• внутрішньоутробне обмеження росту або затримка росту плода

Після того, як у вас діагностована вагітність двійнята, курс лікування може незначно змінитися. Можливо, вам знадобляться частіші огляди, зіткнуться з певними обмеженнями або навіть плануєте більш раннє пологів шляхом кесаревого розтину. Жінки, які вагітні близнюками, зазвичай набирають більше ваги. Зазвичай цей приріст ваги становить приблизно від 37 до 54 фунтів. Також зазвичай потрібно більше поживних речовин, ніж якщо ви тільки виношували одну дитину, включаючи:

• фолієва кислота
• кальцій
• залізо
• білка

6 тижнів вагітності симптоми

Вагітність - це хвилюючий час, але управління своїми симптомами може виявитися складним. Інші симптоми вагітності 6 тижнів включають:

• Ранкова хвороба
• часте сечовипускання
• втома
• набряклі або болять груди
• більші і темніші ареоли навколо сосків
• відчуваючи себе емоційним або дратівливим

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, як керувати ними.

Ранкова (вдень, ввечері та вночі) хвороба

За даними Національного центру співпраці з охорони здоров'я жінок та дітей, 80–85 відсотків жінок відчувають нудоту, а 52 відсотки жінок - блювоту в першому триместрі вагітності. Можливо, ви вже відчуваєте ранкову хворобу, яка для багатьох жінок не обмежується лише ранком.

Причина ранкової нудоти до кінця не з'ясована, але підвищення рівня гормону хоріонічного гонадотропіну людини відіграє певну роль. Більшість жінок почувають себе краще до другого триместру.

Що ти можеш зробити

• Їжте невеликими прийомами їжі кілька разів на день.
• Тримайте продукти, які ви добре переносите, під рукою. Багато жінок присягаються, вживаючи солоні сухарі, перш ніж вставати з ліжка вранці.
• Уникайте гострої або жирної їжі. Наявна дієта, як правило, знижується легше.
• Не лягайте відразу після їжі.
• Намагайтеся уникати запахів, які викликають нудоту.
• Пийте багато рідини, особливо якщо ви блювали.
• Поцікавтесь у лікаря, чи можете ви приймати імбирні капсули або імбирний чай, що може принести полегшення.
• Хоча дослідження ефективності вітаміну В-6 для полегшення ранкової хвороби є непереконливими, Американський конгрес акушерства та гінекології рекомендує приймати добавки вітаміну В-6, коли їх затвердить ваш лікар.
• Деякі жінки повідомляють про полегшення носіння акупрессурних бандажів, сприйнятих для хвороби руху.
• Ви можете відчути, що ваша нудота тимчасово зменшується терпкою або кислою їжею та напоями.

Купуйте добавки вітаміну В-6 в Інтернеті на Amazon.

Втома

Втома, яку ви відчуваєте, нормальна. Це викликано гормонами вагітності та збільшенням обсягу крові.

Що ти можеш зробити

• Приймати дрімоту. Це може виявитись складним, якщо ви працюєте або доглядаєте за іншими дітьми, але пошук часу на копнування протягом дня може допомогти боротися з втомою. Це буде важливо і після народження вашої дитини.
• Лягайте спати раніше.
• Пийте більше рідини раніше вдень, щоб вам не довелося вставати так часто вночі.
• Нехай інші беруть на себе деякі завдання.
• Пропустіть кофеїн і покладайтеся на фрукти або сік для підвищення енергії.

Запор

Пренатальні вітаміни життєво важливі для здоров’я вас і вашої дитини, але все, що залізо дуже часто робить жінок запорами.

Що ти можеш зробити

• Пийте багато рідини. Інститут медицини рекомендує вагітним жінкам випивати 10 склянок рідини щодня. Порада: Якщо ваша сеча темно-жовтого кольору, ви можете зневоднитися.
• Збільште споживання клітковини, вживаючи багато фруктів, овочів, цільнозернових хлібів та круп, квасолі, горіхів та висівок.
• Рухайтеся. Вправи корисні для тіла і розуму. Це також допомагає запобігти запор.
• Не приймайте проносні засоби перед тим, як поговорити з лікарем.

Що робити на цьому тижні для здорової вагітності

1. Заплануйте внутрішньоутробну зустріч з лікарем або акушеркою

Пренатальний догляд важливий для вас і вашої дитини. Якщо ви ще цього не зробили, зараз настав час запланувати свій початковий внутрішньоутробний візит. Деякі лікарі люблять вас бачити, коли ви близько шести тижнів вагітності. Інші вважають за краще почекати, поки вам не виповниться вісім тижнів.

2. Приймайте полівітаміни

Якщо ви ще не почали приймати внутрішньоутробний вітамін (в ідеалі, почати їх приймати в рік до зачаття), вам слід почати приймати його на цьому тижні. Одне з перших, що зробить ваш лікар - це призначити добавку, що містить зайві вітаміни та мінерали, які вам і вашій дитині знадобляться протягом всієї вагітності.

Купуйте пренатальні вітаміни в Інтернеті в Amazon.

3. Не паліть

Куріння збільшує ризик викидня та інших ускладнень вагітності. Це також збільшує ризик вашої дитини щодо проблем зі здоров’ям та низької ваги при народженні. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися більше про програми відмови від куріння.

4. Ідіть без алкоголю

Надмірне вживання алкоголю може спричинити порушення алкогольного спектру у плода (FASD). Незважаючи на те, що симптоми відрізняються, в найбільш крайній формі, FASD може викликати ненормальні риси обличчя, порушення в навчанні та інші проблеми зі здоров’ям.

5. Пропустіть гарячу ванну та сауну

І те й інше може збільшити ризик викидня та порушення плоду. Як правило, уникайте заходів, що підвищують температуру тіла вище 102 ° F.

6. Їжте добре

Важливо їсти поживні страви протягом всієї вагітності. Якщо у вас виникає ранкова нудота, їжте продукти, які добре звучать для вас, і це не робить вас хворими.

7. Пийте багато води

Тепер, коли ви вагітні, вам потрібно більше води, ніж до вагітності. Вагітним жінкам слід випивати не менше 8 - 12 склянок води на день. Зневоднення може призвести до серйозних ускладнень вагітності. Якщо вам важко стримувати воду, спробуйте додати лимон. У ході дослідження було встановлено, що ароматерапія лимоном допомагає зменшити нудоту та блювоту у вагітних.

8. Нехай легко

Хоча важливо продовжувати вправу з низьким впливом, вам також потрібно зробити це легко, коли ви втомилися.

Ваше перше внутрішньоутробне призначення

Хоча кожен лікар і акушерка підходять до догляду дещо по-різному, більшість включає наступні кроки в первинному передпологовому візиті:

• Огляд вашої історії хвороби, включаючи стан здоров'я та хірургічні операції, а також поточні ліки за рецептом та без рецепта. Будьте готові надати цю інформацію.
• Ваша вага, серцебиття та артеріальний тиск будуть перевірені.
• Ваш лікар призначить рутинний аналіз крові та попросить здати сечу.
• Під час тазового обстеження лікар огляне вашу піхву, матку, таз, маткові труби та яєчники.
• Вам дадуть інформацію про те, що очікувати під час вагітності та інструкції щодо безпечної, здорової вагітності та дитини.
• Ви встигнете задати питання. Підготуйте їх заздалегідь.

Коли потрібно викликати лікаря

Негайно зателефонуйте до лікаря, якщо у вас є який-небудь з наведених нижче симптомів:

• вагінальна кровотеча
• рідина витікає з піхви
• сильні болі в животі або тазу
• лихоманка більше 100,4 ° F
• затуманений зір
• сильний головний біль
• сильний або раптовий набряк рук, обличчя або пальців
• біль або печіння при сечовипусканні