7 основних розладів харчування

Зміст

• 1. Анорексія
• 2. Булімія
• 3. Харчовий примус
• 4. Орторексія
• 5. Вігорексія
• 6. Синдром гурмана
• 7. Нічний розлад харчування

Порушення харчування характеризуються зміною способу харчування, як правило, через надмірне занепокоєння вагою та зовнішнім виглядом тіла. Вони можуть мати такі характеристики, як проживання протягом декількох годин без їжі, часте використання проносних засобів та уникання прийому їжі в громадських місцях.

Порушення харчування може спричинити серйозні наслідки, такі як проблеми з нирками, серцем та навіть смерть. Загалом вони частіше з’являються у жінок, особливо у підлітковому віці, і часто пов’язані з такими проблемами, як тривога, депресія та вживання наркотиків.

Ось 7 найкращих розладів харчування.

1. Анорексія

Анорексія або нервова анорексія - це розлад, при якому людина завжди бачить своє тіло із надмірною вагою, навіть якщо у нього явно недостатня вага або недоїдання. Виникає сильний страх набрати зайву вагу та одержимість схудненням, основною характеристикою якого є відмова від будь-якого виду їжі.

Основні симптоми: дивіться в дзеркало і відчувайте жирність, не їжте, щоб не набирати вагу, підраховуйте калорії їжі перед їжею, уникайте їжі в громадських місцях, зайві фізичні вправи, щоб схуднути і приймайте ліки для схуднення. Я беру тест, щоб перевірити, чи це аноксія.

Лікування: основою лікування анорексії є психотерапія, яка допоможе поліпшити поведінку щодо їжі та самого організму, і може знадобитися вживання препаратів проти тривоги та депресії. Крім того, повинен існувати моніторинг харчових продуктів, щоб вести здорове харчування та вживати дієтичні добавки, щоб забезпечити нестачу в організмі поживних речовин.

2. Булімія

Булімія характеризується частими епізодами запоїв, коли споживається велика кількість їжі, а потім компенсаторні способи поведінки, такі як примусове блювота, використання проносних або діуретиків, без їжі та надмірні фізичні вправи для спроби контролювати вагу.

Основні симптоми: хронічне запалення в горлі, шлунковий рефлюкс, порожнини та болючість у зубах, багато вправ, вправи у великих кількостях приховані, зневоднення та проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Лікування: це також робиться з психологічним консультуванням, щоб змінити поведінку щодо харчових та харчових консультацій, щоб отримати вказівки щодо адекватності дієти та балансу поживних речовин. Крім того, може знадобитися використання ліків від тривоги та контролю блювання. Докладніше про лікування булімії.

3. Харчовий примус

Головною характеристикою запою є часті епізоди переїдання, навіть коли ви не голодні. Втрачається контроль над тим, що їсти, але відсутня така компенсаторна поведінка, як блювота або використання проносних засобів.

Основні симптоми:переїдання, навіть коли ви не голодні, важко припинити їсти, їсти занадто швидко, вживати такі дивні продукти, як сирий рис або заморожена квасоля, зайва вага.

Лікування: слід проводити психологічне консультування, щоб допомогти виявити причини епізодів запою та відновити контроль над їжею. Для контролю ваги та можливих проблем зі здоров’ям через розлад, таких як високий рівень холестерину та жиру в печінці, також часто необхідний моніторинг харчування.

4. Орторексія

Орторексія - це надмірна турбота про те, що ви їсте, що призводить до одержимості завжди харчуватися правильно, із здоровою їжею та надзвичайним контролем калорій та якості.

Основні симптоми: багато вивчати здорове харчування, уникати обробленої або жирної їжі чи продуктів, багатих цукром, уникати їжі поза межами закладу, завжди вживати органічні продукти, чітко планувати страви.

Лікування: включає медичний та психологічний моніторинг з метою покращення взаємозв'язку з їжею та показати пацієнтові, що він може бути здоровим, навіть не обмежуючи дієти так сильно. Докладніше про орторексію.

5. Вігорексія

Вігорексія, також відома як м’язовий дисморфічний розлад або синдром Адоніса, характеризується одержимістю мати ідеальне тіло, що призводить до надмірних фізичних вправ.

Основні симптоми: сильна втома, дратівливість, надмірне вживання дієтичних добавок, фізичні вправи до виснаження, надмірна стурбованість їжею, безсоння та біль у м’язах.

Лікування: це робиться з психотерапією, з метою змусити людину прийняти своє тіло та підвищити свою самооцінку, на додаток до контролю за харчуванням для отримання адекватних вказівок щодо вживання добавок та призначення належної дієти для тренувань.

6. Синдром гурмана

Синдром гурмана - це рідкісне захворювання, яке характеризується надмірною стурбованістю щодо приготування їжі - від придбання інгредієнтів до способу подачі на тарілці.

Основні симптоми:часте вживання екзотичних або спеціальних страв, надмірна стурбованість якістю придбаних інгредієнтів, багато часу на кухні, дуже обережно готуючи їжу, завжди подаючи добре оформлені страви.

Лікування: це робиться в основному за допомогою психотерапії, але коли синдром призводить до надмірної ваги, необхідно також проконсультуватися з дієтологом.

7. Нічний розлад харчування

Розлад нічного харчування, також відомий як синдром нічного харчування, характеризується відсутністю апетиту вранці, що компенсується великим споживанням їжі протягом ночі, що супроводжується безсонням.

Основні симптоми:прокидаючись вночі, щоб поїсти, не відчуваючи голоду або мало їсти вдень, не завжди пам’ятаючи, що ти багато їв вночі, маючи зайву вагу.

Лікування:це робиться за допомогою психотерапії та використання ліків для регулювання сну та, за необхідності, антидепресантів. Дивіться поради щодо того, як контролювати бажання їсти на світанку.

Важливо пам’ятати, що під час лікування будь-якого харчового розладу важливо мати підтримку сім’ї, щоб пацієнт розумів свій стан та співпрацював для подолання проблеми. Якщо це можливо, всі вдома повинні прагнути до здорових звичок, таких як збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження.