Засоби боротьби з ПМС - передменструальне напруження

Зміст

• 1. Антидепресанти
• 2. Анксіолітики
• 3. Оральні контрацептиви
• 4. Ін’єкція прогестерону
• 5. Гормональні імплантати
• Варіанти природних ліків від ПМС
• 1. Валеріана
• 2. Пасифлора
• 3. Звіробій
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Гамма V (Borago officinalis)
• 7. Олія примули вечірньої
• 8. Вітамінні добавки

Застосування препарату від ПМС - передменструальне напруження, послаблює симптоми і залишає жінку більш спокійною і спокійною, але для досягнення очікуваного ефекту його слід застосовувати відповідно до вказівок гінеколога. Хорошими прикладами є протизаплідні таблетки та природні транквілізатори, такі як пасифлора та сік маракуї.

Однак ці препарати не слід застосовувати без відома лікаря, оскільки вони мають побічні ефекти та протипоказання, які необхідно дотримуватися. Крім того, зазначені засоби можуть відрізнятися залежно від симптомів кожної жінки.

Найбільш використовуваними засобами лікування ПМС є:

1. Антидепресанти

Найбільш рекомендованими лікарем антидепресантами для контролю ПМС є інгібітори зворотного захоплення серотоніну (IRSS), до складу яких входять флуоксетин, сертралін та пароксетин. Під час ПМС у головному мозку відбуваються хімічні зміни, які зменшують кількість серотоніну, який є речовиною, відповідальною за регулювання настрою, сну, апетиту та самопочуття. Антидепресанти діють безпосередньо на мозок, збільшуючи кількість серотоніну, і таким чином покращують симптоми втоми, дратівливості, запою та безсоння.

Основні побічні ефекти: найпоширенішими побічними ефектами цього класу антидепресантів є нудота, зниження лібідо, тремор і занепокоєння. Загалом ці ефекти проявляються на початку лікування, особливо в перші 15 днів, і з часом зникають.

2. Анксіолітики

Анксиолітики, які також називають транквілізаторами, часто призначаються для контролю ПМС протягом короткого періоду часу. Ці засоби допомагають людині розслабитися і зменшити тривогу, напругу або дратівливість. Анксиолітик, який найбільше вказує лікар, - це альпразолам, але через його звикаючу дію він не призначений для тривалого застосування.

Основні побічні ефекти: Анксіолітики можуть викликати ефект залежності, а також ефект толерантності, при якому для отримання бажаного ефекту необхідні зростаючі дози. Крім того, вони можуть знижувати пильність і впливати на координацію.

Анксіолітики протипоказані людям, у яких є глаукома та годування груддю, оскільки воно може перейти до дитини через молоко. Дізнайтеся більше про альпразолам.

3. Оральні контрацептиви

Протизаплідні таблетки призначені для стабілізації гормональних коливань, що виникають між менструаціями. Найбільш підходящою контрацептивною таблеткою від ПМС є Яз (етинілестрадіол та дроспіренон). Дроспіренон діє з такою ж ефективністю, як спіронолактон, який є діуретиком, зменшуючи набряк, що передує менструації.

Основні побічні ефекти: найпоширенішими побічними ефектами Yaz є перепади настрою, депресія, мігрень, нудота та кровотечі між менструаціями.

Yaz не слід застосовувати людям з тромбозом, легеневою емболією або серцево-судинними захворюваннями в анамнезі. Перевірте більше інформації про Yaz.

4. Ін’єкція прогестерону

Ін’єкція прогестерону діє тимчасово перериваючи менструацію. Найбільш рекомендованою ін’єкцією є Депо-Провера (медроксипрогестерон), яку слід робити кожні 3 місяці в сідничному м’язі. Дізнайтеся більше про Depo-Provera.

Основні побічні ефекти: найпоширенішими побічними ефектами є незначна кровотеча після першої ін’єкції та збільшення ваги через затримку рідини.

Депо-Провера протипоказаний при вагітності, годуванні груддю, у випадках підозри або підтвердженого раку молочної залози, у випадках захворювання печінки та жінкам з тромбозом в анамнезі.

5. Гормональні імплантати

Гормональні імплантати - це методи контрацепції, призначені для стабілізації гормональних коливань, що виникають між менструаціями та зупинки менструації. Таким чином, вони зменшують симптоми ПМС. Перевагами цих методів є кращий гормональний контроль, оскільки вони дозволяють уникнути забуття протизаплідних таблеток і є хорошою альтернативою для жінок, які не можуть використовувати естрогени.

Гормональні імплантати можуть бути двох типів:

1. Підшкірний імплантат: Імпланон або Органон - це контрацептивний імплантат у вигляді невеликої палички, яка вставляється під шкіру руки. Таким чином, гормон этоногестрел виділяється в невеликих кількостях і поступово протягом 3 років. Імпланон або Органон повинен вводити та видаляти тільки лікар.

   • Основні побічні ефекти: найпоширенішими побічними ефектами є вугрі, нерегулярні менструації, збільшення ваги, болючість і біль у грудях. Дізнайтеся більше про підшкірний імплантат.
2. Внутрішньоматковий імплантат: Мірена - це внутрішньоматковий контрацептивний імплантат, який за формою нагадує Т і містить гормон левоноргестрел, який поступово виділяється невеликими дозами безпосередньо в матку протягом максимум 5 років. Вводити та видаляти Мірену повинен тільки лікар. Див. 10 загальних питань про Мірену.
   • Основні побічні ефекти: найпоширенішими побічними ефектами є головний біль, судоми, особливо в перший місяць використання, збільшення або зменшення менструацій, депресія, нудота, статеві інфекції та вугрі.

Як і оральні контрацептиви, гормональні імплантати мають протипоказання у жінок із підозрою або доведеною вагітністю, тромбозом в анамнезі та підозрою на рак грудей.

Варіанти природних ліків від ПМС

Рослинні ліки та вітамінні добавки є хорошим варіантом для жінок, які мають слабші симптоми ПМС або які вважають за краще лікуватись більш природними альтернативами.

1. Валеріана

Валеріана працює як природний анксіолітик, що зменшує тривожність, спричинену ПМС, не викликаючи сну. Він знаходиться в аптеках та аптеках у формі таблеток. Валеріана протипоказана вагітним або годуючим жінкам.

Хоча його можна вживати у формі чаю, найкращим варіантом ПМС є прийом валеріани у формі таблеток. У цьому випадку слід приймати 2-3 таблетки, вкриті оболонкою, 1-3 рази на день.

2. Пасифлора

Страстоцвіт, як і валеріана, зменшує тривожність, поширену під час ПМС, не викликаючи сну. Пасифлорин можна знайти в аптеках та аптеках у формі таблеток або розчину для прийому всередину. Драже містять у своєму складі лактозу і не рекомендуються людям з непереносимістю лактози.

Рекомендована доза пасифлорину становить 2 таблетки один-три рази на день або 5 мл перорального розчину один-три рази на день.

3. Звіробій

Також відомий як Hypericum perforatum або звіробій, діє як природний антидепресант, зменшуючи тривожність, втому та безсоння, які є загальними симптомами ПМС. Звіробій можна використовувати у формі чаю або вкритих оболонкою таблеток і протипоказаний вагітним або годуючим жінкам.

Звіробій можна вживати у формі чаю, проте найкращим варіантом ПМС є таблетки. Таким чином, рекомендована доза становить 1 таблетку, вкриту оболонкою, 1-3 рази на день.

4. Vitex agnus-castus

Vitex agnus-castus використовується як сухий екстракт, має протизапальну та протимікробну активність, на додаток до підвищення рівня прогестерону в організмі, регулюючи гормональні коливання, що виникають при ПМС. Таким чином, він зменшує такі симптоми ПМС, як тривога, нервова напруга та коліки, та допомагає регулювати менструальний цикл.

Сухий екстракт Vitex agnus-castus можна знайти в аптеках та аптеках у формі таблеток і протипоказаний жінкам, які годують груддю.

Рекомендована доза Vitex agnus-castus становить 1 таблетку 40 мг щодня натщесерце перед сніданком.

5. Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa використовується для зменшення таких симптомів ПМС, як тривога, напруга та депресія. Він вважається фітоестрогеном, діючи як природний естроген і, таким чином, допомагає контролювати ПМС, зменшуючи гормональні зміни. Cimicifuga racemosa протипоказаний під час вагітності та годування груддю, а також жінкам із підозрою на рак молочної залози або підтвердженим нею. Він продається в аптеках та аптеках у формі таблеток.

Рекомендована доза Cimicifuga racemosa становить 1 таблетку двічі на день.

6. Гамма V (Borago officinalis)

Gamaline V - це фітопрепарат, який має у своєму складі гамма-ліноленову кислоту (GLA), що має протизапальні властивості, крім покращення регуляції імунної системи, що зменшує симптоми болю та набряків у грудях під час ПМС. Гамалін V продається у вигляді капсул і має діарею, нудоту та дискомфорт у животі як побічні ефекти.

Рекомендована доза Gamaline V становить 1 капсулу на день.

7. Олія примули вечірньої

Олія примули вечірньої, також відома як олія вечірньої примули, багата гамма-лінолевою кислотою, яка діє на жіночі гормони, залишаючи жінок спокійнішими під час ПМС. Масло примули вечірньої можна знайти в аптеках та аптеках у формі капсул і не має протипоказань та несприятливих ефектів.

Рекомендована доза - 1 капсула на обід і інша на вечерю.

На додаток до олії вечірньої примули, олію борщівника також можна використовувати для полегшення симптомів ПМС. Дізнайтеся більше про олію борщівника.

8. Вітамінні добавки

У випадках легкого ПМС вітамінні добавки, такі як вітамін В (від 40 до 100 мг на день), карбонат кальцію (від 1200 до 1600 мг на день), вітамін Е (від 400 до 60 МО може) та магній (від 200 до 360 мг до 3 разів) день).

Вітаміни допомагають зменшити симптоми ПМС, підтримуючи організм добре живленим та збалансованим. Вітамінні добавки можна знайти в аптеках та аптеках у формі капсул або таблеток.

Ще одним хорошим природним джерелом вітамінів є їжа. Ось як сісти на дієту, яка допомагає полегшити симптоми ПМС.