Рахіт

Зміст

• Що таке рахіт?
• Хто ризикує розвинути рахіт?
• Вік
• Дієта
• Колір шкіри
• Географічне розташування
• Гени
• Які симптоми рахіту?
• Як діагностується рахіт?
• Як лікується рахіт?
• Що можна очікувати після лікування рахіту?
• Як можна попередити рахіт?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке рахіт?

Рахіт - це скелетний розлад, спричинений нестачею вітаміну D, кальцію або фосфату. Ці поживні речовини важливі для розвитку міцних, здорових кісток. У людей, хворих на рахіт, можуть бути слабкі та м’які кістки, затримка росту та, у важких випадках, деформація скелета.

Вітамін D допомагає вашому організму засвоювати кальцій і фосфати з кишечника. Ви можете отримувати вітамін D з різних харчових продуктів, включаючи молоко, яйця та рибу. Ваше тіло також виробляє вітамін, коли ви потрапляєте під сонячне світло.

Нестача вітаміну D ускладнює ваше тіло підтримувати достатній рівень кальцію та фосфату. Коли це відбувається, ваш організм виробляє гормони, які призводять до вивільнення кальцію та фосфату з ваших кісток. Коли вашим кісткам не вистачає цих мінералів, вони стають слабкими та м’якими.

Рахіт найчастіше зустрічається у дітей у віці від 6 до 36 місяців. Діти піддаються найбільшому ризику рахіту, оскільки вони все ще ростуть. Діти можуть не отримувати достатньо вітаміну D, якщо вони живуть у регіоні з невеликим сонячним світлом, дотримуються вегетаріанської дієти або не вживають молочних продуктів. У деяких випадках стан є спадковим.

Рахіт рідко зустрічається в США. Рахіт був більш поширеним явищем, але здебільшого він зникав у розвинених країнах протягом 1940-х років завдяки введенню збагачених продуктів, таких як крупи з додаванням вітаміну D.

Хто ризикує розвинути рахіт?

Фактори ризику рахіту включають наступне:

Вік

Рахіт найчастіше зустрічається у дітей у віці від 6 до 36 місяців. У цей проміжок часу діти зазвичай переживають швидке зростання. Це коли їх організм потребує найбільше кальцію та фосфату для зміцнення та розвитку кісток.

Дієта

У вас є більший ризик розвитку рахіту, якщо ви їсте вегетаріанську дієту, яка не включає рибу, яйця та молоко. Також у вас підвищений ризик, якщо у вас є проблеми з перетравленням молока або у вас алергія на молочний цукор (лактозу). Немовлята, яких годують лише грудним молоком, також можуть відчувати дефіцит вітаміну D. Грудне молоко не містить достатньо вітаміну D для запобігання рахіту.

Колір шкіри

Діти африканського, тихоокеанського островів та країн Близького Сходу мають найбільший ризик рахіту, оскільки вони мають темну шкіру. Темна шкіра не так сильно реагує на сонячне світло, як світліша шкіра, тому вона виробляє менше вітаміну D.

Географічне розташування

Наші організми виробляють більше вітаміну D під впливом сонячних променів, тож ви більше схильні до рахіту, якщо живете в районі з невеликим сонячним світлом. Ви також більше схильні до ризику, якщо працюєте в приміщенні у світлий час доби.

Гени

Одна з форм рахіту може передаватися у спадок. Це означає, що розлад передається через ваші гени. Цей тип рахіту, званий спадковим рахітом, перешкоджає ниркам засвоювати фосфат.

Які симптоми рахіту?

Симптоми рахіту включають:

• біль або болючість у кістках рук, ніг, тазу або хребта
• затримка росту і низький зріст
• переломи кісток
• м’язові судоми
• деформації зубів, такі як:
  • затримка формування зубів
  • отвори в емалі
  • абсцеси
  • дефекти в структурі зуба
  • збільшена кількість порожнин
• деформації скелета, включаючи:
  • череп дивної форми
  • боуліги, або ноги, що вигинаються
  • нерівності в грудній клітці
  • виступаюча грудна кістка
  • вигнутий хребет
  • деформації тазу

Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вашої дитини є ознаки рахіту. Якщо захворювання не лікувати протягом періоду росту дитини, дитина може закінчитися дуже низьким зростом як доросла людина. Деформації також можуть стати постійними, якщо розлад не лікується.

Як діагностується рахіт?

Ваш лікар може діагностувати рахіт, провівши фізичний огляд. Вони перевірять на болючість або біль у кістках, злегка натискаючи на них. Ваш лікар може також призначити певні тести для діагностики рахіту, зокрема:

• аналізи крові для вимірювання рівня кальцію та фосфату в крові
• рентген кістки для перевірки деформацій кісток

У рідкісних випадках буде проведена біопсія кістки. Це передбачає видалення дуже маленької ділянки кістки, яку направлять у лабораторію для аналізу.

Як лікується рахіт?

Лікування рахіту спрямоване на заміщення відсутнього в організмі вітаміну або мінералу. Це дозволить усунути більшість симптомів, пов’язаних з рахітом. Якщо у вашої дитини є дефіцит вітаміну D, ваш лікар, швидше за все, захоче, щоб вони збільшили вплив сонячного світла, якщо це можливо. Вони також заохочуватимуть їх споживати харчові продукти з високим вмістом вітаміну D, такі як риба, печінка, молоко та яйця.

Препарати кальцію та вітаміну D також можна використовувати для лікування рахіту. Попросіть свого лікаря про правильне дозування, оскільки воно може змінюватися залежно від розміру вашої дитини. Занадто багато вітаміну D або кальцію може бути небезпечним.

Якщо є деформації скелета, вашій дитині можуть знадобитися брекети, щоб правильно розташувати свої кістки в міру зростання. У важких випадках вашій дитині може знадобитися коригуюча операція.

Для спадкового рахіту для лікування захворювання необхідна комбінація фосфатних добавок та високий вміст особливої ​​форми вітаміну D.

Що можна очікувати після лікування рахіту?

Підвищення рівня вітаміну D, кальцію та фосфату допоможе виправити розлад. Більшість дітей, хворих на рахіт, бачать поліпшення приблизно через тиждень.

Деформації скелета часто покращуються або з часом зникають, якщо виправити рахіт, поки дитина ще маленька. Однак деформації скелета можуть стати постійними, якщо захворювання не лікувати протягом періоду росту дитини.

Як можна попередити рахіт?

Найкращий спосіб запобігти рахіту - це дієта, що включає достатню кількість кальцію, фосфору та вітаміну D. Людям із порушеннями функції нирок регулярно слід контролювати рівень кальцію та фосфатів у лікарів.

Рахіт також можна запобігти при помірному перебуванні на сонці. За даними Національної служби охорони здоров’я Англії (NHS), вам потрібно лише кілька разів на тиждень піддавати руки та обличчя сонячному світлу протягом весни та влітку, щоб запобігти рахіту.

Більшість дорослих отримують достатню кількість сонячних променів. Важливо зазначити, що занадто багато сонячного світла може пошкодити вашу шкіру, і для запобігання опіків та пошкодження шкіри слід застосовувати сонцезахисний крем. Іноді використання сонцезахисного крему може перешкодити шкірі виробляти вітамін D, тому корисно їсти продукти, що містять вітамін D, або приймати добавки з вітаміном D. Ці профілактичні заходи можуть значно знизити ризик розвитку рахіту.