Природне лікування себорейного дерматиту: що працює?

Зміст

• Натуральні або альтернативні добавки
• Риб'ячий жир
• Алое віра
• Пробіотики
• Олія чайного дерева
• Домашні засоби
• яблучний оцет
• Оливкова олія
• Дієта
• Коли звертатися до лікаря
• Медичні процедури
• Профілактика
• Знайте свої тригери
• Заходи самообслуговування
• Підтримуйте свою імунну систему
• Outlook

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Себорейний дерматит, також відомий як лупа, є запальним захворюванням шкіри.

Найчастіше вражає шкіру голови і викликає появу лускатих червоних плям. Ці плями також можуть з’являтися на обличчі та верхній частині тіла. Це ділянки з безліччю сальних залоз, які виробляють нафту.

Себорейний дерматит не заразний. Натомість це результат алергії або аутоімунної реакції. Це хронічний стан, що означає, що лікування може допомогти, але не вилікувати.

Щоб позбутися симптомів, може знадобитися кілька раундів лікування. Звичайні методи лікування ефективні, але вони можуть містити сильні хімічні речовини.

Домашні засоби можуть обмежити цей вплив, зменшивши кількість побічних ефектів. Застосовуючись поряд з медичним лікуванням, вони можуть допомогти швидше знайти полегшення.

Натуральні або альтернативні добавки

Себорейний дерматит може виникати внаслідок різних факторів, залежно від типу шкіри та чутливості. Тож не існує загальноприйнятого альтернативного лікування. Ваш дерматолог може допомогти вам знайти відповідний.

Риб'ячий жир

Добавки до риб’ячого жиру можуть допомогти придушити загострення дерматиту, який викликає алергія, а також забезпечити інші харчові переваги. Його омега-3 жирні кислоти можуть сприяти загальному імунному та серцево-судинному здоров’ю.

Алое віра

Алое вера - рослина з протизапальними властивостями. показав, що його екстракт ефективний при лікуванні себорейного дерматиту.

Добавки, що містять гель алое вера або екстракти, можуть допомогти придушити загострення. Вони також можуть допомогти зменшити тяжкість спалахів, які трапляються.

Пробіотики

Пробіотики можуть допомогти в лікуванні різних видів дерматиту, особливо у дітей. Але мало досліджень, щоб пов’язати пробіотики з ефективними результатами себорейного дерматиту.

Тим не менш, пробіотики можуть сприяти оздоровленню травної системи. Це може зменшити запальні проблеми у всьому тілі.

Олія чайного дерева

Олія чайного дерева вивчалася для кількох захворювань шкіри. Його антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні переваги роблять його ідеальним засобом лікування себорейного дерматиту.

Шампунь, кондиціонери та інші засоби, які ви можете змити, можуть полегшити свербіж, якщо вони містять олію чайного дерева.

Тут придбайте шампунь, що містить олію чайного дерева.

Домашні засоби

яблучний оцет

Яблучний оцет розмочить, розпушить лусочки на шкірі голови. Це також може зменшити запалення в області спалаху.

Щоб використовувати це лікування:

1. Вимийте волосся шампунем.
2. Нанесіть на область розведений розчин яблучного оцту.
3. Нехай оцет і вода сидять на шкірі голови кілька хвилин.
4. Добре промити.

Оливкова олія

Ще одним варіантом домашнього лікування є покриття шкіри голови оливковою олією.

Виконайте такі дії:

1. Нанесіть масло на шкіру голови.
2. Залиште олію приблизно на годину.
3. Ретельно почистіть щіткою, щоб видалити лусочки зі шкіри голови.
4. Вимийте і помийте волосся шампунем, як зазвичай.

Дієта

Себорейний дерматит не пов'язаний безпосередньо з будь-якими дієтичними звичками. Але це не означає, що дієта не впливає на загострення.

Їжте продукти, які підтримують вашу імунну систему, і зосередьтеся на тих, що мають протизапальні властивості. Ви можете виявити, що ваші симптоми зменшуються.

Для боротьби із запаленням харчуйтеся дієтою, яка включає:

• велика кількість зелених, листових овочів
• помідори
• оливкова олія
• фрукти, що містять антиоксиданти, такі як вишня, полуниця та чорниця
• їжа з високим вмістом вітаміну С, така як цитрусові та болгарський перець
• мигдаль
• Солодка картопля
• продукти з великою кількістю вітаміну Е, такі як зародки пшениці та авокадо

Коли звертатися до лікаря

Себорейний дерматит не загрожує життю, але є хронічним і може бути незручним. Іноді лущення, свербіж та почервоніння можуть відволікати увагу, особливо якщо це відбувається на вашому обличчі або верхній частині тіла.

Поговоріть зі своїм лікарем щодо симптомів, щоб переконатися, що ви поставили правильний діагноз. Ви можете зв’язатися з дерматологом у вашій місцевості за допомогою інструменту Healthline FindCare.

Також зверніться до свого лікаря, якщо спалахи постійно турбують або якщо у вас також є інші симптоми.

Лікар первинної ланки може направити вас до дерматолога, який спеціалізується на захворюваннях шкіри.

Вони можуть замовити деякі обстеження для подальшої оцінки вашої ситуації та поговорити з вами про варіанти лікування, що доповнюють ваш стан.

Медичні процедури

Місцеві методи лікування є найбільш часто рекомендованим рішенням для спалахів себорейного дерматиту.

Кортикостероїди. Креми та шампуні, що містять кортикостероїди або гідрокортизон, можуть допомогти зменшити сильне запалення. Вони підходять лише для короткочасного використання, оскільки можуть спричинити побічні ефекти.

Кератолітики. Продукти, що містять саліцилову кислоту, молочну кислоту, сечовину та пропіленгліколь, можуть допомогти видалити накип.

Антибактеріальні гелі або протигрибкові креми. Вони можуть допомогти у разі грибкової або бактеріальної інфекції.

Світлотерапія. Вплив на уражену ділянку ультрафіолетового світла може допомогти заспокоїти шкіру та зменшити свербіж та почервоніння.

Кам'яновугільний дьоготь. Крем з вугільної смоли може допомогти уповільнити процес відмирання та відпадання клітин шкіри. Нанесіть його на ділянки накипу, залиште на кілька годин, а потім видаліть шампунем.

Лікувальні шампуні. Використовуйте препарат, що містить кетоконазол, циклопірокс, сульфід селену, піритион цинку, кам’яновугільну смолу та саліцилову кислоту двічі на тиждень протягом місяця або довше. При необхідності ви можете користуватися ними необмежено довго.

Доповнення цих процедур альтернативним або природним методом лікування може допомогти зменшити побічні ефекти протягом тривалого періоду.

Профілактика

Хоча незрозуміло, що спричиняє себорейний дерматит, існує кілька загальних причин.

Стрес може посилити загострення багатьох шкірних захворювань, включаючи себорейний дерматит. Спробуйте пам’ятати про те, що вас особливо викликає.

Знайте свої тригери

Цілком можливо, що ваші спалахи пов’язані з алергічною реакцією, тому спробуйте задокументувати, якщо у вашому оточенні є щось незвичне або нове, коли відбувається спалах

Щоб спалах не спалахнув, уникайте надягати вовняні шапки та светри. Натомість вибирайте такі тканини, як бавовна та шовк.

Заходи самообслуговування

Наступне може допомогти

• Регулярно мийте уражені ділянки м’яким шампунем.
• Уникайте укладання гелів та лаків для волосся під час спалаху.
• Уникайте продуктів на основі алкоголю, оскільки вони можуть викликати реакцію.

Підтримуйте свою імунну систему

Ослаблена імунна система також може сприяти тому, наскільки важкими є ваші симптоми. Бережіть себе і обов’язково дотримуйтесь дієти, багатої вітамінами Е, С та К.

Outlook

Способи лікування себорейного дерматиту включають лікування в домашніх умовах та місцеві креми.

За допомогою дерматолога ви можете знайти лікування, яке вам підходить.

Різноманітні альтернативні методи лікування можуть допомогти вам уникнути можливих довгострокових побічних ефектів рецептів та безрецептурних кремів.