Чи справді ваша чутлива шкіра може бути ~ чутливою ~ шкірою?

Зміст

• Що викликає чутливість шкіри і як ви її лікуєте?
• Ви перевантажилися засобами для догляду за шкірою
• Ваш шкірний бар’єр слабкий
• У вас алергія
• Огляд для

Який у вас тип шкіри? Це виглядає як просте запитання з простою відповіддю - ви або були благословенні на нормальну шкіру, наносили жирний блиск цілодобово, вам потрібно намазати сухе обличчя густими кремами перед сном або у вас виникли найменші побічні реакції зміна режиму догляду за шкірою.

Виявляється, більше 60 відсотків жінок стверджують, що їх шкіра чутлива, але більшість з них насправді не мають хронічної чутливої ​​шкіри, - каже дерматолог з Нью -Йорка Мішель Генрі, доктор медицини: «Багато жінок відчувають те, що ми називаємо чутливою шкірою», каже. «Саме тоді щось у навколишньому середовищі змінює нормальні функції шкіри. Результатом є відчуття печіння, печіння та такі фізичні ознаки, як почервоніння».

Звучить як ваша шкіра? На щастя, є прості способи повернути його до нормального стану.

Що викликає чутливість шкіри і як ви її лікуєте?

Ви перевантажилися засобами для догляду за шкірою

Сучасні потужні багатоетапні схеми догляду за шкірою є провідною причиною чутливості шкіри. «Багато з моїх пацієнтів приходять із запаленою шкірою, а потім дістають свій величезний пакет засобів для догляду за шкірою, — каже дерматолог Дхавал Бханусалі, доктор медицини. — У них може бути складна рутина з 10-15 кроків, заснованих на корейському догляді за шкірою, але корейський режим має тенденцію бути легким та зволожуючим, на відміну від кислот та відлущувальних продуктів, що використовуються у США »

Найімовірнішими винуватцями є жорсткі мийні засоби, які позбавляють шкіру (детальніше про них), а також засоби для боротьби з акне або зморшками з високим вмістом перекису бензоїлу або альфа-гідроксикислот. Поєднання цих активних інгредієнтів часто призводить до більшої кількості проривів, почервоніння та печіння.

Якщо ваша шкіра стала чутливою, перейдіть до двох кроків: м’яке очищення та зволожуючий крем, – каже Сенді Скотніцкі, доктор медичних наук, дерматолог і автор За межами мила. (Ваш ранковий зволожуючий крем повинен містити SPF 30.) Коли спалах загоюється, додавайте ретинол через ніч, щоб зберегти шкіру чистою і сприяти виробленню колагену, каже доктор Бханусалі. (Спробуйте Ретинолова олія Neutrogena для швидкого відновлення зморшок, Купіть це, $ 28, ulta.com) Як тільки ви це перенесете, почніть використовувати антиоксидантну сироватку вранці після очищення, наприклад Крістіна Холей + Сироватка C-терапії Марії Веронік (Купити, 90 доларів, marieveronique.com). Розмістіть додаткові кроки на кілька тижнів, щоб побачити, як шкіра реагує, говорить доктор Бханусалі.

Ваш шкірний бар’єр слабкий

Це відчуття скрипучої чистоти? Це означає, що ваша шкіра була надмірно вимита. Різкі миючі засоби та скраби послаблюють бар’єр вашої шкіри, що може призвести до алергічної реакції.

"Коли шкіра виглядає червоною або відчуває скупість, це протестує проти такого насильства", - каже доктор Скотницький. Найпростіший спосіб уникнути роздратування - це підтримувати шкірний бар'єр міцним, щоб він міг реагувати на оточення. "Різкі миючі засоби також можуть порушити рН нашої шкіри, знищуючи здорові бактерії, що живуть у мікробіомі нашої шкіри, що захищає нас від мікробів, що призводять до інфекцій", - каже доктор Генрі. Деякі мила можуть бути особливо лужними, тоді як такі продукти, як домашні пілінги, можуть бути занадто кислими. «РН вашої шкіри становить 5,5, і він найкраще працює, якщо триматися поруч з цим числом, - каже Алісса Акуна, розробник продуктів компанії Schmidt's.

Більшість продуктів мають рН від 4 до 7,5, але деякі засоби для лікування акне з інгредієнтами, такими як саліцилова кислота або альфа-гідроксикислоти, є більш кислими. Це може бути причиною того, що деякі люди не терплять їх, каже Ірис Рубін, доктор медичних наук, дерматолог та засновник компанії Seen Hair Care. Якщо ваша шкіра чутлива, перейдіть до засобу для чищення з вивіскою з збалансованим pH на упаковці, наприклад П'яний слонячий пікі -бар (Купіть його, $ 28, sephora.com) або зволожуючий крем з керамідами, якЗволожуючий лосьйон для обличчя Cerave AM із сонцезахисним кремом (Купити, 14 доларів США, walmart.com). "Кераміди відновлюють ліпідний бар'єр, тому шкіра може утримувати більше вологи і перешкоджати проникненню подразників", - каже Рубін.

У вас алергія

"Ви можете в будь -який час викликати негативну реакцію на інгредієнт будь -якого продукту", - говорить доктор Рубін. Дерматологи пов’язують подразнення шкіри з шампунем, ефірними оліями в кімнатному дифузорі та миючими засобами. Ваш дерматолог може провести патч -тест, щоб визначити причину алергічної реакції. (До речі, це може бути причиною свербіння шкіри.)

Однією з все більш частих випадків алергії є консерванти. Формули на водній основі потребують консервантів для запобігання шкідливим мікроорганізмам. «Але вони є подразниками, тому можуть викликати реакцію», – каже доктор Генрі. Метилізотіазолінон і метилхлоризотіазолінон є найпоширенішими подразниками. У відповідь Codex Beauty використовує консервант на рослинній основі, який так само добре діє без подразнень. «Кожен інгредієнт у складі є їстівним», - каже Барбара Палдус, генеральний директор бренду. «І вважається, що це є доброякісним для мікробіома».

Здорові продукти та здорова шкіра — найкраще з обох світів.

Журнал Shape, випуск за грудень 2019 року

• Найкращі способи зволоження вашого тіла для серйозно м’якої шкіри
• 8 способів серйозно зволожити шкіру
• Ці сухі олії зволожують вашу пересохлу шкіру без відчуття жирності
• Чому гліцерин є секретом подолання сухої шкіри

Огляд для