Шейлін Вудлі дійсно хоче, щоб ви спробували грязьову ванну

Зміст

• Огляд для

Getty Images / Стів Гранітц

Шейлін Вудлі дала зрозуміти, що вона все про цей природний спосіб життя. Ви, швидше за все, зловите її захоплення рослинами, аніж ін’єкціями чи хімічними косметичними процедурами, і її остання схвалення була спрямована на природне лікування, яке існує вже багато років: грязьові ванни. Нещодавно вона поділилася фотографією в Instagram, на якій просочується. (Перегляньте ці інші косметичні процедури знаменитостей, які ми дуже хочемо спробувати.)

Вона не висловлювала слів у своєму схваленні, підписуючи фотографію "купатися в бруді. Зробіть це. Зробіть це". І хоча ви, можливо, захочете подумати, перш ніж засмагати піхву, цього разу вам обов’язково слід скористатися її порадою. Грязьові ванни мають багато переваг для шкіри. «Більшість грязьових ванн виготовлені з вулканічного попелу, який може відлущувати шкіру, видаляючи мертві клітини шкіри і роблячи її набагато м’якою», – каже Лілі Талакуб, доктор медичних наук, з Центру дерматології та догляду за шкірою McLean. Мінерали вулканічного попелу також допомагають збалансувати рН шкіри. Якщо відвідування природного гарячого джерела з брудом немає в картках (P.S. Тут ви можете відпочити на канікулах "гарячих джерел"), ви, ймовірно, також знайдете ці самі грязьові процедури з вулканічним попелом у вашому місцевому спа -центрі. Якщо ви відправляєтеся в спа-центр, доктор Талакуб радить вибрати теплу грязьову ванну, а не холодну, оскільки теплі процедури мають додаткову протизапальну дію та покращують кровообіг.

Користь грязьових ванн також не тільки глибоко в шкірі. Не дивно, що замочування в теплій грязі відоме як особливо лікувальне. Одне дослідження показало, що грязьові ванни допомагають зменшити симптоми пацієнтів з артритом. Хто знав?

Існує також велика кількість продуктів із масками для грязі, розроблених з таким самим балансуючим і протизапальним ефектом рН. Доктор Талакуб пропонує трав'яну маску для ремонту лаванди Elemis (50 доларів США; elemis.com) або очищувач глини 2-в-1 для очищення пор Garnier Clean + Pore (6 доларів США; target.com).

TL; DR? Виходячи з усіх переваг та ентузіазму Вудлі, вам неодмінно варто спробувати бруд.

Огляд для