Як поводитись, коли ти хворий як собака, доглядаючи за своїм новонародженим

Зміст

• 1. Спершу зазначивши очевидне: зателефонуйте своєму лікарю
• 2. Не панікуйте, захворівши дитину
• 3. Якщо ви годуєте грудьми, не зупиняйтеся
• 4. Отримати допомогу (ми маємо на увазі!)
• 5. Відпусти
• 6. Пам'ятайте, це теж пройде

Ви, мабуть, витратили деякий час під час вагітності, досліджуючи способи підтримати імунну систему вашої нової дитини до табаку. Ви лише людина, і здоров’я вашої дитини - це ваша перша проблема!

Але найменше ти очікував, що ти будеш тим, хто в кінці захворіє, коли в тебе буде новенька дитина.

Тьфу, нерв Всесвіту! Але давайте приступимо до цього: вам потрібно поставити себе на перше місце в цьому сценарії.

Незалежно від того, прокидаєтесь ви, відчуваючи, що вас вразила чума, або що лоскоче у горлі тільки формується, все це надзвичайно, коли ваша дитина так свіжий для світу. Коли удача не на вашу користь, ми пропонуємо вам поради, які допоможуть вам впоратися (і одужати), коли ви хворієте на новонародженого.

1. Спершу зазначивши очевидне: зателефонуйте своєму лікарю

Хоча ваше подібне до воїна я, що передував дитині, могло б не замовити його лікареві під час першого невеликого понюхування чи болю, у дитини все змінюється. Ви все ще воїн, але встановлення правильного діагнозу є ключовим. Ви повинні знати, з чим маєте справу, щоб ви усвідомлювали, наскільки обережно потрібно бути щодо розповсюдження мікробів новонародженому.

Хоча ніколи не ідеально піддавати нову дитину таким мікробам, які ви носите, коли ви хворі, існує велика різниця між тим, що виставляєте їх на незначний випадок нюху та піддаєте шлунковому вірусу, який може призвести до сильного зневоднення.

Коли ви починаєте щось припускати, швидка реєстрація у лікаря може допомогти вам визначити, як вжити заходів для мінімізації мікробів, які можуть контактувати з вашою дитиною.

2. Не панікуйте, захворівши дитину

Ми простіше сказати, ніж зробити, ми знаємо, адже це нормально, що ваша перша проблема полягає в тому, як захистити свого малюка від зловлення того, що у вас є. Звичайно, можуть існувати деякі конкретні обставини, коли вам потрібно зменшити контакт з вашою дитиною, але ваш лікар порадить вам, якщо це так.

Поверніться до основ і не відставайте від своїх добрих звичок мити руки та мінімізуйте контакт з крихітними руками та ротами (дуже старайтеся, щоб не задушити їх поцілунками). Це допоможе захистити вашу дитину.

3. Якщо ви годуєте грудьми, не зупиняйтеся

Якщо ви годуєте дитину груддю, одне з найкращих дій, щоб зберегти їх здоров’я, - це продовжувати продовжувати. Наші тіла досить вишукані, тому щохвилини, коли ви захворієте, ваше тіло буде важко працювати, виробляючи антитіла. Тоді є антитіла до вашої конкретної хвороби.

Якщо вас турбує тісний контакт, який вимагає медсестра (або ви буквально не можете встати з ліжка), подумайте про прокачування. Тоді ваш партнер або помічник може нагодувати дитину з пляшечок, поки ви відпочиватимете.

Грудне молоко не передає мікроби, які викликають тимчасові захворювання, тому вам не потрібно турбуватися про те, що мікроби забруднюють ваше молоко.

4. Отримати допомогу (ми маємо на увазі!)

Незалежно від того, який тип служби підтримки у вас є - партнер, родич, друг - зараз час звернутися за їх допомогою. Скажіть їм, як ви почуваєтесь, попросіть їхньої допомоги, а потім дозвольте їм взяти на себе керівництво усім, що вони можуть, поки ви трохи відпочинете. Ми знаємо, це важко, але вам це потрібно!

З новонародженим у будинку, швидше за все, усі вже почуваються досить виснаженими. Але коли ти тимчасово не будеш рахуватися, їм доведеться знайти енергію, щоб стати зоряним партнером / другом / бабусею, поки ти не станеш краще (о, і вони все одно можуть допомогти, навіть коли ти почуваєшся краще).

5. Відпусти

Ось правда: речі стануть трохи (гаразд, можливо, багато) хаотичними, якщо ви хворієте на новонародженого. Важко спостерігати, як посуд накопичується, а стос брудної білизни на дюйм наближається до стелі, але це ваша можливість придбати одну з найважливіших навичок батьківства: відпустити.

Нехай посуд сидить. Нехай білизна нагромаджується. Нехай у вашому будинку буде безлад і знайте, що незабаром у вас все буде в порядку. Якщо ви віддасте пріоритет відпочинку, незабаром ви знову почуватиметеся таким, як ви, і пізніше зможете впоратися з безладом.

6. Пам'ятайте, це теж пройде

Ви нещасні. Ви хочете повернути свою енергію. Ви хочете почуватись краще. Ви хочете встати з ліжка і прожити своє життя. О, і бережіть свого новонародженого! Тільки майте на увазі, як і всі найскладніші частини батьківства, це теж пройде.

Якщо у вас є новонароджене на одній руці, а термометр на іншій, ми відчуваємо вас. Не гірший час захворіти, ніж відразу після того, як принести дитину додому, але, з невеликою допомогою, великою кількістю миття рук, меншою кількістю поцілунків для дитини, трохи терпінням і великою кількістю відпочинку ви незабаром поправитесь. Якщо вам потрібно почути це ще раз: Ви так зрозуміли.

Джулія Пеллі має ступінь магістра в галузі охорони здоров’я та працює повний робочий день у галузі позитивного розвитку молоді. Джулія любить піші прогулянки після роботи, плавання влітку і довгі, приємні дрімоти з двома синами на вихідних. Джулія живе у Північній Кароліні зі своїм чоловіком та двома молодими хлопцями. Більше її робіт можна знайти на JuliaPelly.com.