Три підлі причини, за якими ваші рівні A1c коливаються

Зміст

• 1. Помилкова діагностика
• 2. Зміни до режиму харчування
• 3. Основні життєві події
• Винос

Коли ви певний час жили з діабетом 2 типу, ви стаєте професіоналом у регулюванні рівня глюкози. Ви знаєте, що найкраще обмежувати вуглеводи, регулярно займатися спортом, перевіряти інші ліки на можливу взаємодію та уникати вживання алкоголю натщесерце.

На даний момент ви вже добре налаштовані на те, як ваші повсякденні дії впливають на рівень глюкози в крові. Тож якщо ви бачите значний зсув на рівнях A1c, який ви не можете пояснити, ви можете бути здивовані та розчаровані.

Іноді речі, про які ви можете навіть не думати, можуть вплинути на рівень глюкози в крові, що в свою чергу може призвести до серйозних ускладнень, таких як інфаркти, захворювання нирок, сліпота або ампутація. Навчившись розпізнавати поведінку та обставини, які зазвичай не пов’язують із коливаннями глюкози в крові, це може допомогти вам запобігти появі більш серйозних проблем зараз і в майбутньому.

1. Помилкова діагностика

Якщо ваш колись контрольований A1c вийшов з-під контролю, незважаючи на ваші максимальні зусилля, можливо, у вас взагалі немає діабету 2 типу. Насправді, за даними Американської діабетичної асоціації (ADA), близько 10 відсотків людей з діагнозом цукрового діабету 2 типу насправді мають прихований аутоімунний діабет (LADA). Захворюваність значно вища у осіб молодше 35 років: близько 25 відсотків людей у ​​цій віковій групі мають ЛАДА.

В a, лікарі відзначили, що LADA піддається лікуванню за тим самим режимом, який застосовують пацієнти 1 типу. Стан прогресує повільно, але в кінцевому підсумку потребує лікування інсуліном. Якщо ви успішно лікувались від діабету 2 типу протягом декількох років або більше, раптова зміна у вашій здатності контролювати рівень А1с може бути ознакою LADA. Варто витратити час, щоб поговорити з вашим лікарем щодо цієї проблеми.

2. Зміни до режиму харчування

У наші дні здається, що кожен вітамін, мінерал та добавка на ринку - це «чарівна куля» для чогось. Але деякі харчові добавки можуть вплинути на ваш тест A1c і призвести до неточних результатів тесту.

Наприклад, згідно з роботою, опублікованою в, високий рівень вітаміну Е може помилково підвищити рівень А1с. З іншого боку, вітаміни B-12 і B-9, також відомі як фолієва кислота або фолат, можуть помилково знижувати їх. Вітамін С може робити будь-яке, залежно від того, чи вимірює ваш тест A1c електрофорез, який може виявити помилкове збільшення, або хроматографію, який може повернути помилкове зниження. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дієтологом перед тим, як вносити суттєві зміни в добавки, які ви приймаєте.

Важливо зазначити, що деякі ліки, що відпускаються за рецептом, такі як інтерферон-альфа (Інтрон А) та рибавірин (Віразол), також можуть впливати на тестування А1с. Якщо вам призначили ліки, які можуть вплинути на рівень глюкози в крові або точність тесту A1c, ваш лікар або фармацевт повинен обговорити це з вами.

3. Основні життєві події

Стрес, особливо хронічний стрес, може підвищити рівень глюкози в крові та збільшити резистентність до інсуліну, згідно з ADA. Можливо, ви зможете розпізнати, що перебуваєте в “поганому” стресі. Ви також можете знати, що це підвищує рівень гормонів, які в свою чергу підвищують рівень глюкози в крові. Ви можете не усвідомлювати, що навіть самі позитивні життєві події також можуть бути джерелом стресу.

Ваше тіло не знає, як відрізнити поганий стрес від хорошого. Можливо, ви не думаєте пов’язувати щасливі, захоплюючі часи у своєму житті з поганими результатами A1c, але це може бути зв’язок. Навіть найкращі життєві зміни - нове кохання, велике підвищення або придбання будинку, про який мрієте - можуть призвести до збільшення гормонів, пов’язаних зі стресом.

Якщо ви відчуваєте серйозні життєві зміни - хороші чи погані - важливо практикувати хороший догляд за собою. ADA пропонує виділити час для практик зняття стресу, таких як дихальні вправи та фізичні навантаження. Майте це на увазі, і не відступайте від рівня цукру в крові, коли наближаються великі зміни.

Винос

За більшості обставин цукровий діабет 2 типу можна добре контролювати за допомогою правильного вибору способу життя та уваги до нашого емоційного самопочуття, а також ліків. Коли вашими зусиллями не вдається зробити роботу, загляньте глибше. Часто є мало обдумані фактори, які можуть вивести нас з рівноваги. Отримавши визнання та звернувшись до нього, більшість з нас може відновити рівновагу і бути на шляху до стабільного рівня глюкози.