Сноубордистка Олена Хайт кидає виклик силі тяжіння

Зміст

• Огляд для

Що вам потрібно знати про родео з подвійною задньою стороною, але справді головокружительний трюк з хайпайпом (пошукайте в Google),-це те, що 26-річна Олена Хайт першою застосувала його. Колишня гімнастка була однією з найчарівніших авіалінерів сноубордингу з 13 років. Оскільки ця дворазова олімпійка готується знову взятися за закони фізики на Х Іграх у січні, ми дізнаємось, що її змушує. (Ви коли -небудь замислювалися про те, чи передбачають X As Games Aspen олімпійських чемпіонів?)

Форма: Як дівчина з Гаваїв опинилася на схилах?

Олена Хайт (EH): Моя сім'я переїхала з пляжу в гори, коли мені було 6 років, тому перше, що зробив мій тато -серфер, - навчило нас кататися на сноуборді. Проте я ненавиджу холод.

Форма: Як у вас тренування?

EH: Зазвичай я перебуваю на горі по дві -п’ять годин на день. Решту часу - відновлення. Я буду робити легкі спінінги, щоб витягти молочну кислоту з ніг, і займаюся йогою для гарної розтяжки.

Форма: Попки чи ноги?

ЕХ: Сноубординг - це все про вашу попу. Я роблю багато присідань і багато випадів. (Використовуйте ці 3 силові вправи від сноубордистки Олени Хайт, щоб підготуватися до схилу.)

Форма: Перше, що ти робиш вранці?

ЕХ: Я п’ю 16 унцій лимонної води, щоб забезпечити свій день зволоженим. Потім я роблю яєчну білку з шпинатом, грибами та помідорами, і я з улюбленою фруктово-ананасовою частиною.

Форма: Кава, чай чи какао?

ЕХ: Я дуже залежний від кави. Особливо латте з мигдальним молоком.

Форма: Комфортна їжа: Ви збожеволієте чи будете здорові?

EH: Я люблю готувати домашнє овочеве каррі, використовуючи кокосове молоко замість молочних продуктів, і їсти його з коричневим рисом. Я додаю тонни свіжих спецій, таких як імбир, часник, куркума, а також паста з жовтого або червоного каррі.

Форма: Обов'язкова річ у подорожі?

ЕХ: Я завжди приношу килимок, і я заходжу в подкаст йоги.

Форма: Снігові янголята чи сніжки?

ЕХ: Снігова боротьба-це ще веселіше!

Форма: Яка ваша стратегія збереження обличчя взимку?

ЕХ: Я використовую зволожуючий крем 100% Pure з ягідкою асаї, а потім зверху наношу сонцезахисний крем Sweat, тому що він на мінеральній основі і залишається. Немає нічого гіршого за засмагу. (Ми отримали ще більше порад зимової краси від X Games Stars.)

Форма: Що проходить у вас у голові, коли ви ширяєте догори ногами?

EH: Найкраще те, що коли ти практикуєш щось знову і знову, тобі не потрібно думати. Все це просто збирається разом. Ви підготувалися і точно знаєте, як це зробити, тому ваше тіло просто бере на себе верх.

Огляд для