3 домашні розчини для повного шлунку та газів

Зміст

• 1. Приготовлений жило
• 2. Настоянка коріандру
• 3. Чай з кульбаб

Вживання приготовленого жило - відмінне домашнє рішення для тих, у кого повний шлунок, гази, відрижка та набряк живота, але ще одна можливість - пити чай з кульбаби, оскільки він допомагає травленню, або приймати настоянку коріандру.

Погане травлення зазвичай спричиняє такі симптоми, як повний шлунок, здутий живіт, гази, що виходять через відрижку, і дихання може бути утруднене, тому що живіт роздутий. Що ви можете зробити для боротьби з цими симптомами, це зробити невеликі ковтки холодної води, оскільки це сприяє проштовхуванню шлункового вмісту та полегшує травлення.

Ось як готується кожен із згаданих вище рецептів:

1. Приготовлений жило

Жило - легкозасвоюваний фрукт, який можна їсти регулярно, оскільки він допомагає заспокоїти кислотність шлунку. Він має гіркий смак, але хорошим способом видалити гіркоту з жило, роблячи його смачнішим, є загортання жило в сіль, щоб видалити воду, а потім потрібно видалити зайву сіль і готувати жило нормально.

Інгредієнти

• 2 жило
• 300 мл води

Режим підготовки

Помістіть інгредієнти на сковороду і варіть, знімайте з вогню, коли вона стане м’якою.

2. Настоянка коріандру

Настоянка, виготовлена ​​на коріандрі, є чудовим та ефективним домашнім засобом для уникнення газів.

Інгредієнти

• 1 столова ложка сухих насіння коріандру
• 1 склянка (чай) 60% злакового спирту.

Режим підготовки

Додайте насіння коріандру в чашку зі спиртом і дайте йому просочитися протягом 5 днів. Цей процес називається мацерацією і дозволяє витягти найбільшу кількість поживних речовин та аромату з насіння коріандру.

Через визначений час суміш слід процідити і за допомогою краплинного лічильника додати 20 крапель цього домашнього засобу в склянку води (200 мл) і приймати один раз на день.

3. Чай з кульбаб

Кульбаба має травну дію і досі діє на печінку, жовчні протоки та стимулює апетит.

Інгредієнти

• 10 г сухого листя кульбаби
• 180 мл окропу

Режим підготовки

Покладіть інгредієнти в чашку, дайте їй постояти 10 хвилин, а потім випийте. Приймати 2-3 рази на день.

Уникання вживання продуктів, що викликають газоутворення, також є стратегією, яку потрібно приймати щодня, наприклад горохом, нутом, брокколі, капустою, кукурудзою, цукром та підсолоджувачами. Крім того, поєднання продуктів з високим вмістом жиру, таких як бекон, з іншими продуктами з високим вмістом клітковини, як цільнозерновий хліб, може спричинити печію та погане травлення. Поєднання свинини та лактози також може викликати відчуття газу в шлунку, тому цього слід уникати.