Крутиться з ... Бріттані Даніель

Зміст

• Огляд для

Увімкнено Гра 31-річна Бріттані Деніел грає найрасистішу з дружин футболістів. «Тільки минулого тижня мій персонаж був у вбранні французької покоївки», — каже Деніел, чий перший великий концерт був на Sweet Valley High. "Цього достатньо для натхнення відвідувати спортзал п'ять разів на тиждень!" Її інші поради, спрямовані на постійне перебування:

1. Знайдіть рутину, яка підходить вашому тілу
   "Групова їзда на велосипеді - ідеальне тренування для мене зараз. Щоб пройти курс, мені дійсно потрібно копнути глибоко і сказати собі: "Я можу це зробити!"

1. Їжте їжу, яка допоможе вам почувати себе добре
   "Мої страви складаються з 80 відсотків овочів і або 20 відсотків білка, або 20 відсотків цільного зерна. На сніданок я буду їсти буряк і брукву з кашею. Мої друзі вважають мене божевільним, але моє тіло ніколи не виглядало і не відчувало себе краще".
2. Знайте свої межі
   "Я оптимістично дивлюся, як виглядатиме моє тіло після народження дитини, тому що моя сестра-близнюк така ж струнка і підтягнута, як ніколи, навіть якщо вона перекушує залишки свого малюка. Але я знаю, що не варто ризикувати. Я маю носити Адже костюм французької покоївки на роботі! "

Огляд для