Сік з баклажанів від холестерину

Зміст

• Інгредієнти
• Режим підготовки

Баклажановий сік - чудовий домашній засіб від високого холестерину, який природним чином знижує ваші показники.

Баклажани містять високий вміст антиоксидантних речовин, особливо в шкірі. Тому його не слід видаляти, готуючи сік. Ви також можете споживати баклажани іншими способами, будь то вареними або смаженими, для більшої захисної дії на печінку і, як наслідок, зниження рівня холестерину. Інший спосіб використання баклажанів - в капсулах. Щоб дізнатись більше, див .: Капсула з баклажанами.

На додаток до вживання цього соку, вам потрібно скорегувати свій раціон, щоб знизити рівень холестерину і тримати свій рівень під контролем, але крім того важливо зробити перевиховання дієти, щоб запобігти повторному підвищенню рівня холестерину в крові.

Інгредієнти

• 1/2 нарізаних баклажанів з шкіркою
• Натуральний сік з 3 апельсинів

Режим підготовки

Збийте апельсиновий сік з баклажанами в блендері. За бажанням підсолодити його медом і випити далі.

Баклажани та апельсиновий сік слід приймати щодня на голодний шлунок тим, хто страждає від високого рівня холестерину, оскільки це смачний спосіб боротися із зайвим жиром у крові. Але цей домашній засіб не звільняє від необхідності займатися спортом і правильно харчуватися.

Взагалі, симптоми високого холестерину не проявляються, але можна запідозрити, коли людина страждає від надмірної ваги, малорухливості та неправильного харчування, зловживаючи солодощами, смаженою їжею, жирами та алкогольними напоями.

Дізнайтеся все про холестерин у наступному відео:

Ознайомтеся з іншими рецептами зниження рівня холестерину:

• Препарати, що знижують рівень холестерину
• Камелінова олія, що знижує рівень холестерину