Як приймати добавку DHEA та її вплив на організм

Зміст

• Навіщо це
• Як приймати DHEA
• Протипоказання та побічні ефекти

DHEA - це гормон, який природним чином виробляється залозою, розташованою над нирками, але його можна отримати з сої або ямсу, щоб використовувати як добавку, яку можна використовувати для затримки старіння, полегшення втрати ваги та запобігання втраті ваги м’язам, оскільки це допомагає у виробництві інших статевих гормонів, таких як тестостерон та естроген.

DHEA досягає максимальної кількості у віці 20 років, а потім його концентрація з часом зменшується. Таким чином, лікар може порекомендувати використовувати добавку DHEA, кількість якої варіюється залежно від мети використання та потреби людини.

Добавки DHEA можна придбати в магазинах здорового харчування, звичайних аптеках та деяких супермаркетах у формі капсул, таких як 25, 50 або 100 мг, від деяких брендів, таких як GNC, MRM, Natrol або Finest Nutrition, наприклад.

Навіщо це

Добавки DHEA показані у разі гормональних порушень і зазвичай рекомендуються лікарем з метою контролю рівня гормонів, особливо тестостерону та естрогену. Таким чином, будь-яка функція, яка залежить від рівня естрогену або тестостерону, може впливати на добавку DHEA. Таким чином, добавка може бути використана для:

• Бойові ознаки старіння;
• Підтримувати м’язову масу;
• Профілактика гіпертонії, діабету та остеопорозу;
• Підвищення лібідо;
• Уникайте імпотенції.

Крім того, DHEA може діяти, покращуючи імунну систему, контролюючи рівень холестерину та забезпечуючи більшу енергію для здійснення повсякденних дій.

Як приймати DHEA

Кількість добавки DHEA має визначати лікар відповідно до призначення та потреби людини. Для жінок може бути рекомендовано використовувати від 25 до 50 мг добавки, тоді як для чоловіків від 50 до 100 мг, однак ця кількість може змінюватися залежно від марки добавки та концентрації в капсулі.

Протипоказання та побічні ефекти

DHEA є гормоном, тому важливо, щоб його застосовували за призначенням лікаря. Використання добавок DHEA не рекомендується вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та дітям, якщо це не рекомендовано лікарем загальної практики чи ендокринологом.

Невибіркове використання ДГЕА може значно підвищити рівень статевих гормонів в організмі, що може призвести до змін у голосі та менструальному циклі, випадіння волосся та росту волосся на обличчі, для жінок та для чоловіків, збільшення та чутливості грудей. регіон, наприклад.

Крім того, надмірне вживання DHEA може призвести до безсоння, вугрів, болів у животі, підвищення рівня холестерину та зміни частоти серцевих скорочень.