Автор: Rachel Coleman
Дата Створення: 21 Січень 2021
Дата Оновлення: 23 Листопад 2024
Anonim
THE FASTEST GROWING ATHLETE | Interview with Andry Strong | Athlete Insider Podcast #63
Відеоролик: THE FASTEST GROWING ATHLETE | Interview with Andry Strong | Athlete Insider Podcast #63

Зміст

Забудьте «принести» і «грати мертвим»; одна собака в Сан -Хосе може тримати себе в спортзалі. Відома своїм 46 тисячам підписників в Instagram як Tesla the Mini Aussie, вона регулярно бере участь у тренуваннях зі своїм власником — на вулиці, вдома і навіть у боксі CrossFit. (Пов’язано: Цей англійський бульдог, який працює зі своїм власником, - це все, що вам потрібно для мотивації у фітнесі)

Мама Теслі Тімі Коштін знайшла коробку, яка погодилася дозволити Теслі приєднатися до розминки, і клас ЛЮБИЛ мати її в ролі запрошеної зірки. «Вони так сміялися, як «це одні з найкращих берпі, які ми коли-небудь робили», — згадує Коштін. "Вони були підлогові". Замість віджимання, Тесла виконує рулон внизу кожної бурпі, який клас намагався скопіювати, каже Коштін: "Виявляється, люди погано вчаться перевертатися".

На деяких інших постах Тесли вона розчавлює рухи, такі як стрибки з коробки, настінні підставки для рук та "паркур", де вона стрибає на людину і з неї. Іноді вона просто корисний партнер для тренування, сідає на спину мами, щоб додавати опору її віджиманням. (Пов’язано: Пілатес для цуценят може бути наймилішим трендом тренувань, який ви коли-небудь бачили)


Тесла талановита, але вона також наполегливо працювала, щоб досягти цього. Її навчання не є таємницею BTS - Коштін створює навчальні публікації "#teslatutorial", щоб допомогти всім, хто задається питанням, як підкоритися трюкам. Вона використовує клікерне навчання, яке передбачає поєднання звуку клікера з нагородою. «Це лише питання навчитися розбивати трюк на маленькі кроки», — каже вона. "Як тільки люди бачать, як кроки зламані, вони насправді шокуються тим, наскільки легко дресирувати вашу собаку".

Наприклад, коли Тесла вперше почала вивчати стійку на руках, Коштін нагородив її за крок назад. Потім вона отримає винагороду за крок назад до книги, потім дві книги тощо. Зрештою, купа книг стає занадто високою, щоб ступити назад, і вона почала піднімати стегна вгору і відступати на підставку для рук. (Пов'язано: Наука каже, що погладжування вашої кішки або собаки може зняти стрес за лічені хвилини)

На даний момент Тесла працює над автономною підставкою для рук, що набагато складніше, ніж підтримувана версія, через необхідну міцність ядра (так і для людей, і для собак). Мені подобається безглуздя зірка IG, яка готова на виклик.


Огляд для

Реклама

Наша Порада

Поліп матки: що це таке, основні причини та лікування

Поліп матки: що це таке, основні причини та лікування

Поліп матки - це надмірний ріст клітин у внутрішній стінці матки, який називається ендометрієм, утворюючи кістоподібні кульки, що розвиваються в матку, а також відомий як поліп ендометрію, а у випадка...
Що таке чай «Мате» та користь для здоров’я

Що таке чай «Мате» та користь для здоров’я

Чай з мате - це вид чаю, виготовленого з листя і стебла лікарської рослини, що називається ірба мате, з науковою назвоюIlex paraguarien i , який широко споживається на півдні країни, у формі хімарао а...