Дуже реальні думки, які ви маєте під час важкого тренування HIIT

Зміст

• Огляд для

Ах, гірко-солодке відчуття виживання після безглуздого важкого тренування. Немає нічого подібного, як підштовхнути вас до абсолютного фізичного та розумового ліміту за допомогою берпі, віджимань, стрибків із присідання та інструктора, який тримає себе в руках. Якщо ви не мали задоволення випробувати це на собі, настав час ознайомитися з перевагами HIIT (що позначає високоінтенсивні інтервальні тренування, ICYMI) і розпочати тренування вдома HIIT, наприклад, правильно зараз.

1. Я накачаний. Давай зробимо це.

Моє тіло ~готове~.

2. До біса тіло мого інструктора схоже на виточену статую Мікеланджело.

Ми будемо зустрічатися.

3. Він казав бурпі? Це має бути помилкою, правда?

Ми буквально ТІЛЬКИ почали.

4. Ми тут тільки 5 хвилин ?! Розігрій мою дупу.

Дорогі боги фітнесу, будь ласка, дозвольте мені пережити наступну годину.

5. О Боже мій мої долоні такі спітнілі Що робити, якщо мої пальці з маслом втратили зчеплення з ручкою, і я кинув гирю на дзеркало?

Це 7 років нещастя, я не можу собі цього дозволити.

6. Спринти сходами, я правильно чув?

Я більше схожий на ескалатор.

7. "Чувак, я * плачу * тобі бути тут зараз. Перестань кричати на мене.

Я не можу повірити, що думав, що ми будемо зустрічатися. Неначе.

8. Я пописав штани чи у мене піт пішов по ногах? Ой, піт? Чудово.

Це так гаряче.

9. Ось воно. Я помру прямо тут, зараз.

Я знав, що мав написати заповіт.

10. ТАК. Ця пісня Джастіна Бібера дарує мені ~ життя ~. Привіт друге дихання.

Просто. п'ять. більше. хвилин.

11. Алілуя! Час для охолодження.

Звідси все вниз.

12. Чи нормально ноги так сильно тремтіти?

Права нога, ліва нога, права нога ... Ви зрозуміли. Нам просто потрібно вибратися звідси. Ми вижили так далеко.

13. Отже, хто хоче гамбургери?

#заробити

Купуйте Shoot: спортивний бюстгальтер ($ 48, rumixfeelgood.com); Легінси ($ 78, rumixfeelgood.com); Пляшка з водою (30 доларів, corkcicle.com)

Огляд для