Догляд за хворобою Паркінсона: поради щодо підтримки коханого

Зміст

• Дізнайтеся про хворобу Паркінсона
• Спілкуватися
• Організуйтесь
• Залишатися позитивним
• Підтримка вихователя
• Винос

Догляд за хворим на хворобу Паркінсона - велика робота. Вам доведеться допомагати коханій людині у таких справах, як транспорт, відвідування лікарів, управління ліками тощо.

Паркінсон - це прогресуюче захворювання. Оскільки симптоми з часом погіршуються, ваша роль з часом зміниться. Швидше за все, вам доведеться брати на себе більше відповідальності.

Бути доглядачем має багато проблем. Спроба задовольнити потреби вашої коханої людини і при цьому керувати своїм життям може бути важкою. Це також може бути втішною роллю, яка віддає стільки, скільки ви в неї вкладаєте.

Ось декілька порад, які допоможуть вам доглядати за коханою людиною із хворобою Паркінсона.

Дізнайтеся про хворобу Паркінсона

Прочитайте все, що можете про хворобу. Дізнайтеся про його симптоми, способи лікування та про те, які побічні ефекти можуть викликати ліки Паркінсона. Чим більше ти знаєш про хворобу, тим краще ти зможеш допомогти коханій людині.

За інформацією та ресурсами зверніться до таких організацій, як Фонд Паркінсона та Фонд Майкла Дж. Фокса. Або зверніться за порадою до невролога.

Спілкуватися

Спілкування є ключовим для турботи про когось із хворобою Паркінсона. Проблеми з мовою можуть ускладнити коханій людині пояснити, що їм потрібно, і ви не завжди можете знати, що правильно сказати.

У кожній розмові намагайтеся бути відкритими і співчутливими. Обов’язково слухайте стільки, скільки розмовляєте. Висловіть свою турботу та любов до людини, але також будьте чесними щодо будь-яких розчарувань, які у вас є.

Організуйтесь

Щоденний догляд за Паркінсоном вимагає великої координації та організації. Залежно від стадії хвороби вашої коханої, вам може знадобитися допомога:

• призначити медичні зустрічі та сеанси терапії
• їздити на зустрічі
• замовити ліки
• керувати рецептами
• відпускати ліки в певний час доби

Вам може бути корисно сидіти на прийомах у лікаря, щоб дізнатись, як справи з коханою людиною, і як ви можете допомогти в управлінні ними. Ви також можете запропонувати лікарю розуміння будь-яких змін у симптомах або поведінці, яку ваша кохана людина, можливо, не помічала.

Детальні медичні записи зберігайте у підшивці або зошиті. Включіть таку інформацію:

• імена, адреси та номери телефонів кожного лікаря, якого відвідує ваш коханий
• оновлений перелік ліків, які вони приймають, включаючи дозування та час прийому
• список минулих відвідувань лікаря та примітки про кожне відвідування
• графік найближчих зустрічей

Спробуйте ці поради для впорядкування управління часом та організації:

• Розставити пріоритети завдань. Складіть щоденний та щотижневий список справ. Спочатку виконайте найважливіші роботи.
• Делегат. Передайте неважливі завдання друзям, членам сім'ї або найманій допомозі.
• Розділяй і володарюй. Розбийте великі роботи на менші, з якими ви можете вирішувати потроху.
• Встановити процедури. Дотримуйтесь графіку прийому їжі, дозування ліків, купання та інших повсякденних завдань.

Залишатися позитивним

Життя з таким хронічним захворюванням, як хвороба Паркінсона, може викликати цілий ряд емоцій - від гніву до депресії.

Заохочуйте коханого зосередитися на позитиві. Спробуйте залучити їх до занять, якими вони раніше користувались, наприклад, відвідування музею або вечері з друзями. Відволікання також може бути корисним інструментом. Подивіться разом кумедний фільм або послухайте музику.

Постарайтеся не зупинятися надто на хворобі Паркінсона, коли розмовляєте з людиною. Пам’ятайте, вони не є їхньою хворобою.

Підтримка вихователя

Турбота про чужі потреби може стати надзвичайною. Не нехтуйте власними потребами в процесі. Якщо ви не будете піклуватися про себе, ви можете стати виснаженими та пригніченими - стан, відомий як вигорання доглядача.

Щодня дайте собі час робити те, що вам подобається. Попросіть друга або члена сім'ї дати вам перепочинок, щоб ви могли вийти на вечерю, взяти заняття фізичними вправами або подивитися фільм.

Бувай здоров. Щоб бути хорошим вихователем, вам знадобиться відпочинок та енергія. Харчуйтеся збалансовано, займайтеся фізичними вправами та спайте по цілих сім-дев’ять годин щоночі.

Коли ви відчуваєте стрес, практикуйте такі техніки розслаблення, як глибоке дихання та медитація. Якщо ви дійшли до того, що вас пригнічує, зверніться до терапевта або іншого постачальника психічного здоров’я за порадою.

Крім того, шукайте групу підтримки вихователя Паркінсона. Ці групи познайомлять вас з іншими вихователями, які можуть визначити деякі проблеми, з якими ви стикалися, та запропонують поради.

Щоб знайти групу підтримки у вашому районі, зверніться до лікаря, який лікує вашу кохану людину. Або відвідайте веб-сайт Фонду Паркінсона.

Винос

Догляд за хворим на хворобу Паркінсона може бути складним, але й корисним. Не намагайтеся робити все це самостійно. Попросіть інших друзів та членів сім'ї допомогти та відпочити.

Візьміть час на себе, коли це можливо. Не забувайте піклуватися про себе так само добре, як про кохану людину з хворобою Паркінсона.