8 порад для початку бесіди з лікарем про хворобливий секс

Зміст

• 1. Будьте чесними зі своїм лікарем
• 2. Поговоріть з лікарем, який вам комфортний
• 3. Користуйтеся порталами обміну повідомленнями в Інтернеті перед призначенням
• 4. Репетируйте, що сказати
• 5. Повідомте лікаря, що ви нервуєтесь
• 6. Будьте готові відповісти на особисті запитання
• 7. Підніміть тему на початку зустрічі
• 8. Принесіть емоційну підтримку
• Винос

За підрахунками, майже 80 відсотків жінок колись відчуватимуть болісний секс (диспареунію). Це описується як печіння, пульсація і ниючий до, під час або після статевого акту.

Основні причини різні, але варіюються від мимовільного скорочення вагінальних м’язів під час проникнення до сухості піхви, спричиненої падінням естрогену під час менопаузи.

Хворобливий секс часом вирішується сам по собі.Коли стан зберігається або заважає сексуальному здоров’ю, пора поговорити зі своїм лікарем.

Зрозуміло, якщо вам незручно звертатися до цієї теми зі своїм лікарем. Замість того, щоб жити з болем, ось кілька порад для обговорення цієї делікатної теми (та інших) зі своїм лікарем.

1. Будьте чесними зі своїм лікарем

Ви можете вагатися, щоб розпочати розмову про болісний секс зі своїми друзями чи коханими, тому що ви збентежені або відчуваєте, що вони не зрозуміють.

Хоча ви не можете піднімати тему з друзями чи родиною, це тема, яку ви повинні обговорити зі своїм лікарем. Ваш лікар тут, щоб допомогти, а не засудити вас. Ніколи не соромтеся і не соромтеся піднімати питання зі здоров’ям у свого лікаря.

2. Поговоріть з лікарем, який вам комфортний

У вас може бути не один лікар. Наприклад, ви можете звернутися до сімейного лікаря або терапевта щодо щорічних фізичних та інших захворювань, які виникають. Ви також можете звернутися до гінеколога з питань, що стосуються жіночого здоров’я.

Гінеколог - чудовий вибір для обговорення теми, але не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики, якщо у вас з ними кращі стосунки. Якщо вас бентежить болісний секс, можливо, це допоможе обговорити проблему з лікарем, який вам найбільше сподобався.

Деякі лікарі загальної практики проходять значну підготовку з питань жіночого здоров’я, тому можуть робити рекомендації та призначати ліки, щоб зробити секс менш болючим.

3. Користуйтеся порталами обміну повідомленнями в Інтернеті перед призначенням

Після того, як ви запланували зустріч, ви зазвичай можете знайти портал обміну повідомленнями в Інтернеті, щоб надати більше інформації про те, чому ви плануєте зустріч. Наприклад, ви можете повідомити медсестру або лікаря, щоб повідомити їх про ваші болючі сексуальні симптоми.

Повідомлення своїх проблем заздалегідь, а не обговорення їх на призначенні, може змусити вас почувати себе комфортніше. І, отримавши цю попередню інформацію, ваш лікар може прийти на прийом, готовий допомогти вам.

4. Репетируйте, що сказати

Якщо портал обміну повідомленнями в Інтернеті недоступний, репетируйте те, що ви хочете сказати перед призначенням. Це може допомогти полегшити нервозність. Ви отримаєте максимум від свого призначення, якщо зможете чітко і ретельно пояснити своєму лікарю.

5. Повідомте лікаря, що ви нервуєтесь

Добре нервувати з приводу відкриття свого лікаря, особливо з такою делікатною проблемою, як болючий секс. Також нормально визнати, що ви нервуєтесь і незручно ставитеся до цієї теми.

Ви можете розпочати обговорення, сказавши своєму лікарю: "Мені трохи соромно це говорити", або "Я ніколи ніколи не ділився цим ні з ким".

Повідомлення лікаря, що це делікатна тема, допоможе їм допомогти вам відкритись. Чим комфортніше ви почуваєтесь зі своїм лікарем, тим кращою буде ваша розмова. Спокій також полегшує пояснення проблем із вашим сексуальним здоров’ям.

6. Будьте готові відповісти на особисті запитання

Щоб зрозуміти, що викликає хворобливий секс, потрібна певна особиста інформація. Будьте готові відповісти на запитання, які стосуються вашого статевого життя та інших особистих питань.

Ви повинні бути відкритими та чесними зі своїм лікарем, щоб він міг надати вам правильне лікування.

Ваш лікар може запитати вас про те, коли болить. Біль починається до, під час або після сексу? Чи відчуваєте ви біль лише на початку проникнення, або біль стає сильнішим при натисканні?

Ваш лікар може навіть запитати ваші почуття щодо сексу. Вам це подобається? Вас це лякає чи нервує? Ці питання дозволяють визначити, чи є болючий секс таким захворюванням, як вагінізм, який є мимовільним скороченням вагінальних м’язів, часто спричиненим страхом близькості.

Якщо проблема почалася нещодавно, ваш лікар може задати питання, щоб оцінити, чи не зазнали ви травми, травми чи інфекції в цій області.

Ваш лікар може запитати про ваш менструальний цикл, якщо вам 40 або 50 років. Якщо ваші цикли стають нерегулярними або повністю припиняються, хворобливий секс може бути викликаний станом, пов’язаним з менопаузою, відомим як атрофія вульви та піхви. Це спричиняє сухість і витончення вагінальних стінок, що викликає хворобливі статеві стосунки.

7. Підніміть тему на початку зустрічі

Якщо вам незручно говорити про хворобливий секс, ви можете відкласти обговорення. Однак підняття теми на початку прийому дасть лікареві більше часу, щоб задати запитання щодо ваших симптомів.

Піднімайте тему рано, щоб у лікаря був час, щоб оцінити вашу проблему та запропонувати правильне лікування.

8. Принесіть емоційну підтримку

Починати розмову зі своїм лікарем про хворобливий секс може бути зручнішим, коли у вас буде підтримка. Якщо ви обговорили цю проблему зі своїм партнером, братом, сестрою чи близьким другом, попросіть цю людину супроводжувати вас на зустріч.

Маючи знайоме обличчя в кімнаті, ви зможете розслабитися. Крім того, ця людина може задавати власні запитання щодо стану та робити замітки для вас.

Винос

Біль, печіння або пульсація при проникненні можуть стати настільки сильними, що ви уникаєте близькості. Якщо хворобливий секс не покращується за допомогою безрецептурного змащення або домашніх засобів, поговоріть зі своїм лікарем. Важко говорити про сексуальні проблеми, але вам потрібно буде визначити основну причину, щоб її можна було лікувати.