Чи можуть проблеми зі щитовидною залозою набирати вагу?

Зміст

• Чому проблеми зі щитовидною залозою можуть жирувати
• Як визначити гіпотиреоз
• Що робити, щоб запобігти набору ваги

Щитовидна залоза є дуже важливою залозою в організмі, оскільки вона відповідає за вироблення двох гормонів, відомих як Т3 і Т4, які регулюють функціонування різних механізмів людського тіла, від серцебиття до рухів кишечника і навіть температура тіла та менструальний цикл у жінок.

Таким чином, будь-яка зміна щитовидної залози може легко вплинути на функціонування всього організму, спричиняючи різні неприємні симптоми, такі як запор, випадання волосся, втома і труднощі з концентрацією уваги, наприклад.

Ще однією дуже поширеною ознакою проблем із щитовидною залозою є легкі коливання ваги, які, здається, не пов'язані з іншими факторами, такими як дієта або рівень фізичної активності. Ознайомтесь із 7 загальними ознаками та симптомами проблем із щитовидною залозою.

Чому проблеми зі щитовидною залозою можуть жирувати

Оскільки щитовидна залоза виконує роль регулювання функціонування різних органів в організмі і навіть впливу на температуру тіла, ця залоза здатна впливати на обмін речовин, тобто кількість енергії, яку організм витрачає протягом дня, щоб підтримувати свою роботу. Швидкість метаболізму змінюється залежно від зміни щитовидної залози:

• Гіпертиреоз: метаболізм може бути посилений;
• Гіпотиреоз: метаболізм загалом знижений.

Люди з підвищеним обміном речовин, як правило, худнуть, оскільки вони витрачають більше енергії та калорій протягом дня, тоді як люди зі зниженим обміном речовин, як правило, набирають вагу легше.

Таким чином, не всі проблеми зі щитовидною залозою набирають ваги, і це частіше, коли людина страждає на якийсь стан, що викликає гіпотиреоз. Тим не менше, люди, які проходять лікування гіпертиреозу, також можуть страждати від певного збільшення ваги, оскільки їх метаболізм буде сповільнено внаслідок лікування.

Як визначити гіпотиреоз

Окрім збільшення ваги, гіпотиреоз також спричиняє інші симптоми, які можуть змусити людину запідозрити цю зміну щитовидної залози, такі як частий головний біль, легка втома, труднощі з концентрацією уваги, випадання волосся та ламкість нігтів. Докладніше про гіпотиреоз, його симптоми та діагностику.

Однак діагностувати гіпотиреоз можна лише за допомогою аналізів крові, які вимірюють концентрацію гормонів, що виробляються щитовидною залозою, Т3 і Т4, а також гормону ТТГ, що виробляється в мозку і відповідає за стимулювання функціонування щитоподібна залоза. Люди з гіпотиреозом зазвичай мають значення Т3 і Т4 нижче норми, тоді як значення ТТГ збільшено.

Що робити, щоб запобігти набору ваги

Найкращий спосіб боротьби з набором ваги через зміни в щитовидній залозі - виявити проблему та розпочати відповідне лікування, оскільки це дасть змогу збалансувати роботу щитовидної залози та всього метаболізму в організмі.

Однак зменшення кількості споживаних у раціоні калорій, а також збільшення енергетичних витрат за допомогою щоденних фізичних вправ також мають важливе значення для підтримки ваги тіла. У будь-якому випадку ці вказівки завжди повинен давати лікар, який лікує проблему зі щитовидною залозою.

Перегляньте кілька порад нашого дієтолога про те, як харчуватися при проблемах зі щитовидною залозою: