Найкращі харчові програми 2020 року

Зміст

• Поживні речовини - факти харчування
• MyFitnessPal
• Лічильник калорій - MyNetDiary
• Лічильник калорій MyPlate
• Факти харчування
• Лічильник калорій та дієта
• Трекер білка
• SuperFood - здорові рецепти

Відстеження вашого харчування має так багато переваг: від допомоги в боротьбі з непереносимістю їжі до збільшення енергії, уникнення змін у настрої та підживлення ритму вашого дня. Якими б не були ваші причини реєстрації їжі, хороший додаток може допомогти.

Ми зібрали найкращі в році програми для харчування, щоб трохи полегшити роботу. Між вражаючими відгуками, якісним вмістом та надійністю ці програми спроектовані так, щоб відстежувати харчування так просто, як натискання кількох кнопок.

Поживні речовини - факти харчування

Рейтинг iPhone: 4,3 зірки

Ціна: $4.99

Поживні речовини (раніше відомі як Foodle) пропонують вичерпну інформацію про харчування на кінчиках ваших пальців. Знайдіть швидкі факти про десятки тисяч продуктів, включаючи власні рецепти. Крім того, програма дозволяє вам відстежувати власну їжу, а також забезпечує повний розподіл вашого щоденного харчування, щоб ви могли вносити коригування за необхідності.

MyFitnessPal

Лічильник калорій - MyNetDiary

Лічильник калорій MyPlate

Факти харчування

Рейтинг Android: 4,6 зірки

Ціна: Безкоштовно

Ви коли-небудь задавались питанням про вітаміни та мінерали в яблуці? Nutrition Facts надає всі подробиці про понад 8700 продуктів харчування, зручно відсортованих за категоріями та доступних за допомогою швидкого, простого пошуку.

Лічильник калорій та дієта

Рейтинг Android: 4,4 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку

Дотримуватися рівності споживання їжі та фізичних вправ не повинно бути важко. Ця програма дозволяє реєструвати, що ви їсте, з бази даних, що складається з понад 3 мільйонів продуктів харчування та напоїв, включаючи калорії та поживні речовини, та відстежувати ваші вправи за допомогою вбудованого інструменту планування та реєстрації. Незалежно від того, якої дієти ви намагаєтесь дотримуватись, додаток допомагає вам скласти цілісну дієту та вправи, що відстежуються в одному місці.

Трекер білка

Рейтинг Android: 4,0 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку

Білок - це одна з основних поживних речовин, яку ваше тіло використовує для багатьох важливих функцій, особливо якщо ви намагаєтеся набрати вагу або наростити м’язи. Ви можете встановити конкретні цілі та відстежувати, скільки протеїну ви вживаєте, за допомогою сповіщень та нагадувань, які гарантують, що ви щодня досягаєте своїх цілей щодо білка. Ви також можете подивитися на споживання білка з часом і побачити короткий знімок того, де ви перебуваєте, порівняно з тим, де вам потрібно бути із спожитим білком.

SuperFood - здорові рецепти

Рейтинг Android: 4,6 зірки

Ціна: Безкоштовно з покупками в додатку

Хочете знайти корисні рецепти та відстежувати калорії, поки ви пробуєте нові продукти в одному додатку? Ця програма дозволяє переглядати велику базу даних рецептів, в яких використовуються надмірно корисні суперпродукти, щоб допомогти вам досягти своїх цілей щодо здоров’я, незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути чи просто ввести здорову їжу у свій раціон. Він навіть має режим приготування їжі, який тримає екран телефону увімкненим, поки ви готуєте, так що вам не доведеться постійно торкатися екрану брудними руками або втрачати місце посеред їжі.

Якщо ви хочете призначити програму для цього списку, напишіть нам на [email protected]