Домашнє лікування родючості жінки

Зміст

• Як збільшити народжуваність
• Домашні засоби
• 1. Яблучний сік і крес-салат
• 2. Чай з Анжеліки

Домашнє лікування для поліпшення плодючості жінки включає набір порад, які можуть допомогти жінкам швидше досягти вагітності, а також домашні засоби, які допомагають регулювати менструацію, підвищувати життєвий тонус і статевий потяг.

Причини безпліддя не завжди пов'язані з харчуванням чи способом життя, а з проблемами в жіночій репродуктивній системі. Отже, навіть вживаючи деяких заходів, якщо жінка все ще не може завагітніти, їй слід проконсультуватися з гінекологом.

Як збільшити народжуваність

Кілька порад, які можуть допомогти збільшити фертильність у жінок:

• Харчуйтеся збалансовано, багаті овочами та фруктами, з низьким вмістом жирів та цукру. Подивіться, які є продукти для підвищення родючості;
• Їжте продукти, багаті цинком, селеном та залізом, такі як квасоля, яловичина, бразильські горіхи або яйця;
• Вживайте продукти, багаті вітамінами А, В6 і С, такі як риба, соя, овес, морква, брокколі, апельсин або лимон;
• Вживання продуктів, багатих вітаміном Е, таких як сирий волоський горіх, зародки пшениці або цільні зерна, які допомагають гормональної регуляції та зменшують ризик викидня;
• Приймайте фолієву кислоту, яка запобігає вродженим вадам розвитку дитини, через сік груші та дині або вживаючи в їжу такі продукти, як квасоля, варений шпинат, сочевиця або арахіс;
• Кинути палити, відмовитися від вживання алкоголю, кави або інших наркотиків;
• Уникайте стресів, роблячи медитацію або розслаблюючі вправи;
• Спіть від 6 до 8 годин.

Бути в межах ідеальної ваги також важливо для жінок, які хочуть завагітніти, оскільки надмірна або недостатня вага може мати вплив на овуляцію та менструацію, впливаючи на фертильність.

Домашнє лікування не замінює медикаментозне лікування, тому жінки, які не можуть завагітніти після 1 року спроб, повинні проконсультуватися з гінекологом для оцінки проблеми та проведення діагностичних тестів, щоб перевірити наявність будь-якого захворювання.

Домашні засоби

1. Яблучний сік і крес-салат

Яблучний сік і крес-салат для збільшення - відмінне домашнє засіб, оскільки крес-салат містить велику кількість вітаміну Е, відновлюючи рівень організму і покращуючи репродуктивні функції.

Інгредієнти

• 3 яблука;
• 1 великий соус крес-салату.

Режим підготовки

Першим кроком у приготуванні цього соку є ретельне промивання крес-салату та подрібнення яблук. Потім інгредієнти потрібно додати в центрифугу, щоб зменшити до соку. Після підсолодження яблучного соку та крес-салату воно готове до вживання.

2. Чай з Анжеліки

Анжеліка - рослина, яка широко використовується в традиційній китайській медицині, оскільки підвищує життєвий тонус і статевий потяг, лікує родючість і допомагає регулювати менструацію.

Інгредієнти

• 20 г кореня дягелю;
• 800 мл окропу.

Режим підготовки

Додайте 20 г кореня дягелю в окріп, почекайте 10 хвилин, а потім процідіть. Чай можна пити приблизно 3 рази на день.