Як бійки допомогли Пейдж ВанЗант впоратися з булінгом і сексуальним насильством

Зміст

• Огляд для

Лише небагато людей можуть утримати себе в восьмикутнику, як боєць ММА Пейдж ВанЗант. Тим не менш, ця погана 24-річна дівчина, яку ми всі знаємо, має минуле, якого багато хто не знає: вона серйозно намагалася пройти середню школу і навіть думала про самогубство після жорстокого цькування та зґвалтування, коли їй було всього 14 років.

«Пережити через будь-який вид знущань у будь-якому віці може бути дуже шкідливим і емоційно нестерпним», - каже ВанЗант. Форма. (Пов'язано: Ваш мозок щодо знущань) "Я все ще маю справу з деякими залишковими впливами у своєму повсякденному житті. Я навчився справлятися з болем і працював над тим, як рухатися далі в житті".

ВанЗант, яка також є послом Reebok, детально розповіла про свій досвід знущань у своїх нових мемуарах, Підйом. «Я сподіваюся, що моя книга може вплинути на людей у ​​всьому світі та показати, як жахливо знущання може вплинути на чиєсь життя», — каже вона. "Я сподіваюся змінити хуліганів зсередини і показати жертвам, що вони не самотні".

Хоча VanZant відверто ставився до своїх шанувальників щодо цькування, говорити про свій досвід сексуального насильства їй ніколи не було легко. Настільки, що вона майже не поділилася своїм досвідом у своїй книзі.

"Я працювала над своєю книгою близько двох років, і за цей час з'явився рух #MeToo", - каже вона. «Завдяки мужності багатьох жінок я не відчувала себе самотньою під час подорожі й відчувала себе достатньо впевнено, щоб розповісти про те, що сталося. Я знайшла таку втіху, знаючи, що є й інші, такі ж, як я. Я так пишаюся всім цим жінки виступають вперед, і я сподіваюся, що наші голоси та історії змінять майбутнє і полегшать жінкам говорити».

Жінки руху #MeToo могли дати ВанЗант сили поділитися своєю історією, але саме боротьба дійсно допомогла їй пройти через найбільш емоційно травмуючі частини її життя. "Знаходження бойових дій врятувало мені життя", - каже вона. "Я був у такому темному місці після травми, яку я пережив. Мені знадобилося дуже багато часу, щоб відчувати себе комфортно в будь -якому положенні, де на мене була прикута увага. Я хотів максимально злитися. Навіть у 15 років у мене були панічні атаки, тому що я занадто боявся ходити до школи сам». (Пов’язано: Реальні історії жінок, які зазнали сексуальних домагань під час тренувань)

Саме в цей час батько ВанЗанта заохочував її спробувати битися, сподіваючись, що це якимось чином дасть їй сили. І з часом це було зроблено саме так. «Мому батькові доводилося відвідувати зал ММА на місяць і ходити зі мною на кожен урок, поки я не почувався там комфортно», — каже ВанЗант. «Я повільно набув впевненості і опинився на сцені, якою є сьогодні. Це зайняло багато часу, але врешті-решт мені стало набагато краще, і тепер у мене немає нервів ходити в кімнату, дивуючись, що люди думають про мене. " (Є причина, чому супермодель Жизель Бюндхен присягається ММА за міцне тіло та Зняття стресу.)

Незалежно від того, через що ви переживаєте, ВанЗант вважає, що навчання захищати себе в будь-якій якості може стати величезним джерелом розширення можливостей. "Потрапляння у спортзал або на курс самооборони, навіть якщо це не для того, щоб навчитися воювати з людьми, додасть вам величезної впевненості в собі та забезпечить позитивну групу людей, які будуть поруч", вона каже. (Ось ще кілька причин, чому ви повинні спробувати ММА.)

Зараз VanZant використовує свою платформу, щоб надихнути жінок знайти впевненість і почуття власної гідності навіть у найтемніші часи. «Я дуже сподіваюся, що жінки, зокрема, читатимуть мою книгу та слухатимуть мою історію», – каже вона. "Жінки так сильно борються з проблемами самооцінки та впевненості. І якщо до цього додати ще й знущання, життя може стати досить темним. Я просто хочу, щоб люди знали, що вони не самотні, і є способи попрацювати над сумом".

Важливий реквізит VanZant за те, що він набрався сміливості поділитися своєю історією та надихнув стільки жінок на цей процес.

Огляд для