Надмірне сечовипускання вночі (ніктурія)

Зміст

• Причини
• Медичні умови
• Вагітність
• Ліки
• Вибір способу життя
• Як це діагностується
• Лікування
• Як це запобігти
• Outlook

Що таке ніктурія?

Ніктурія, або нічна поліурія - це медичний термін для надмірного сечовипускання вночі. Під час сну ваше тіло виробляє менше сечі, що є більш концентрованою. Це означає, що більшості людей не потрібно прокидатися вночі, щоб мочитися, і вони можуть спати безперервно від 6 до 8 годин.

Якщо вам потрібно прокидатися два рази і більше за ніч, щоб помочитися, у вас може бути ніктурія. Окрім того, що порушує ваш сон, ніктурія також може бути ознакою основного захворювання.

Причини

Причини ніктурії варіюються від вибору способу життя до медичних станів. Ніктурія частіше зустрічається серед літніх людей, але вона може виникати в будь-якому віці.

Медичні умови

Різноманітні захворювання можуть викликати ніктурію. Поширеними причинами ніктурії є інфекція сечовивідних шляхів (ІМП) або інфекція сечового міхура. Ці інфекції викликають часті відчуття печіння і термінове сечовипускання протягом дня і ночі. Для лікування потрібні антибіотики.

Інші захворювання, які можуть спричинити ніктурію, включають:

• інфекція або збільшення простати
• випадання сечового міхура
• надмірно активний сечовий міхур (OAB)
• пухлини сечового міхура, простати або тазової області
• діабет
• тривожність
• інфекція нирок
• набряк або набряк гомілки
• обструктивне апное сну
• неврологічні розлади, такі як розсіяний склероз (РС), хвороба Паркінсона або компресія спинного мозку

Також ніктурія часто зустрічається у людей з недостатністю органів, таких як серцева або печінкова недостатність.

Вагітність

Ніктурія може бути раннім симптомом вагітності. Це може розвинутися на початку вагітності, але це трапляється і пізніше, коли зростаюча матка тисне на сечовий міхур.

Ліки

Деякі ліки можуть спричинити ніктурію як побічний ефект. Особливо це стосується діуретиків (водних таблеток), які призначаються для лікування високого кров’яного тиску.

Вам слід звернутися за екстреною медичною допомогою до лікаря, якщо ви втрачаєте здатність до сечовипускання або якщо ви більше не можете контролювати своє сечовипускання.

Вибір способу життя

Ще однією поширеною причиною ніктурії є надмірне споживання рідини. Алкоголь та напої, що містять кофеїн, є діуретиками, а це означає, що їх вживання змушує організм виробляти більше сечі. Вживання алкоголю або напоїв з надмірним вмістом кофеїну може призвести до нічного неспання та необхідності сечовипускання.

Інші люди, які страждають ніктурією, просто виробили звичку прокидатися вночі, щоб мочитися.

Як це діагностується

Діагностувати причину ніктурії може бути важко. Лікар повинен буде задати різноманітні запитання. Може бути корисним ведення щоденника протягом декількох днів, щоб записати, що ви п’єте і скільки, разом із тим, як часто потрібно мочитися.

Серед питань, які може задати вам лікар, є:

• Коли почалася ніктурія?
• Скільки разів за ніч доводиться мочитися?
• Ви виробляєте менше сечі, ніж раніше?
• У вас трапляються аварії чи ви змочили ліжко?
• Щось погіршує проблему?
• Чи є у вас інші симптоми?
• Які ліки ви приймаєте?
• Чи є у вас в родині проблеми із сечовим міхуром або цукровий діабет?

Вони можуть також пройти тестування, наприклад:

• тест на цукор у крові для перевірки на діабет
• інші аналізи крові на показники крові та хімії крові
• аналіз сечі
• посів сечі
• тест на дефіцит рідини
• візуалізаційні тести, такі як УЗД або КТ
• урологічні тести, такі як цистоскопія

Лікування

Якщо ваша ніктурія викликана ліками, може допомогти прийом ліків на початку дня

Лікування ніктурії іноді може включати ліки, такі як:

• антихолінергічні препарати, які допомагають зменшити симптоми гіперактивного сечового міхура
• десмопресин, який змушує нирки виробляти менше сечі вночі

Ніктурія може бути симптомом більш серйозного стану, такого як діабет або ІМП, який може погіршитися або поширитися, якщо його не лікувати. Ніктурія внаслідок основного захворювання зазвичай припиняється, коли стан успішно лікується.

Як це запобігти

Є кроки, які ви можете зробити, щоб зменшити вплив ніктурії на ваше життя.

Зменшення кількості випитого за 2-4 години до сну може запобігти необхідності сечовипускання вночі. Уникнення напоїв, що містять алкоголь та кофеїн, також може допомогти, як і сечовипускання перед тим, як лягти спати. Деякі продукти харчування можуть викликати подразнення сечового міхура, такі як шоколад, гостра їжа, кисла їжа та штучні підсолоджувачі. Вправи Кегеля та фізична терапія тазового дна можуть допомогти зміцнити м’язи таза та поліпшити контроль сечового міхура.

Зверніть пильну увагу на те, що погіршує ваші симптоми, щоб ви могли спробувати відповідно змінити свої звички. Деяким людям корисно вести щоденник про те, що і коли вони п’ють.

Outlook

Оскільки ніктурія впливає на ваш цикл сну, це може призвести до недосипу, втоми, сонливості та зміни настрою, якщо не лікувати. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб обговорити зміни способу життя та варіанти лікування, які можуть вам допомогти.