Як моя собака допомагає при головному депресивному розладі

Терпляча і спокійна, вона лежить на дивані біля мене з лапою на колінах. У неї немає ніяких труднощів щодо мого пригніченого почуття чи сліз на моїх щоках.

Ми тут з 7:30 вечора, коли її тато пішов. Наближається полудень. У такі хвилини я усвідомлюю її безумовне сприйняття мене та моє основне депресивне розлад. Я не можу уявити, щоб хтось міг підтримати мене краще, ніж вона.

Вафлі, відомі в Інтернеті як Fluffy або Wafflenugget, прийшли до нас у віці восьми тижнів.

Це був день Святого Валентина Температура знизилася до мінус 11 ° F. Незважаючи на холод, я пам’ятаю її радість. Її обличчя засвічувалося лихом, коли вона грала в снігу. Вона покликала нас приєднатися до неї. Онімілими пальцями і пальцями ніг ми стрибали в сніг, натхненний нею.

Тієї ночі я написав у своєму журналі: “І, як у зайчиків скакає радість, як ми могли протистояти? Здається, вона вже знає, як наблизити світло до темряви. Моя мила вафля, ця маленька пух. Лише вісім тижнів на землі, і вже мій вчитель. Я не можу чекати, коли я дізнаюся від неї оптимізму та вдячності в розпал депресії ».

Її безмежний ентузіазм та любов до життя є для мене маяком надії. І ось, коли її лапа починає м’яко бити мою ногу, я знаю, що настав час пройти повз мого смутку. Настав час піднятися і почати день.

Тим не менш, я перекидаюся. Я намагаюся трохи довше уникати світу. Переважне почуття страху переймає думка покинути диван. Сльози починають падати.

Вафлі його не буде. Вона терпить чотири години, що дозволяє мені обробляти, відчувати і плакати. Вона знає, що пора пройти повз біль і негаразди. Час рости.

Стрибаючи з кушетки з авторитетом, Вафле забиває голову в моє тіло. Заднім потилицею за голову, вона підпирає моє самоврядування.

З роздратуванням я звертаюся до неї і кажу: "Не дитина, не зараз, не сьогодні. Я просто не можу ».

Роблячи це, я дав їй те, що вона хоче - доступ до мого обличчя. Вона задушує мене в коханні облизує і гладить і витирає сльози. Тримаючи очний контакт, вона знову кладе ліву лапу на мене. Її очі все це говорять. Настав час, і я поступаюся. "Добре, дитино, ти маєш рацію".

Я повільно піднімаюся, вага мого серця і втома тиснуть на мене. Мої перші кроки здаються нехитрими - справжнім вираженням невизначеності всередині.

Але все-таки, витріщившись від лиску, Вафле починає скакати. Я ставлю одну ногу перед іншою. Її хвіст починає витати з такою ж кількістю хаосу, як і лезо вертольота. Вона починає кружляти навколо мене і підводить мене до дверей. Я тріснув невеликою посмішкою на її підтримку та заохочення. "Так, дівчино, ми встаємо. Я встаю ».

У хрусткій, затьмареній слизькою піжамою, і незважаючи на сльози на обличчі, я накидаюся на кроку, хапаю її за повідець і виходжу з дому.

Ми сідаємо в машину. Я намагаюся застебнути ремінь безпеки, але руки моється. Розчарований, я розплакався. Вафля кладе лапу на мою руку і киває мене на підтримку. "Я просто не можу Ваффі. Я просто не можу цього зробити ».

Вона знову киває мене і облизує мені щоку. Я роблю паузу. - Знову ж, знову. Я спробую." І просто так, застібки ременя безпеки. Ми пішли.

На щастя, це короткий проїзд. Немає часу, щоб закрастися. Ми потрапляємо в поле (те саме поле, яким ми ходимо кожен день).

Вафель стрибає на поле. Вона в захваті. Хоча це одне й те саме поле, кожен день - це нова пригода. Я захоплююся її захопленням.

Сьогодні я ледве набираю сили рухатись. Я повільно починаю йти нашою добре протоптаною стежкою. На небі з’являються темні хмари, і я хвилююся, що над нами шторм. Начебто вафлі не помічають. Вона продовжує мчати, захоплено нюхаючи навколо. Кожні кілька хвилин вона зупиняється, щоб перевірити мене і штовхнути мене вперед.

Проходить година. Ми повернулися там, де почали всередині циклу, але якимось чином це вже не здається тим самим. Сонце, визираючи крізь хмари, запалює осіннє небо. Він променистий.

Я сідаю взяти все це. Вафле сидить мені на колінах. Я ніжно потираю її і знаходжу слова, щоб подякувати їй.

"О Ваффі, я знаю, що ти мене не чуєш і не розумієш, але я все одно скажу: дякую за те, що ти повернув мені світло і за цей дар світу, якого ми називаємо домом".

Вона дає мені трохи розгладити щоку і подушку. Мені подобається думати, що вона розуміє.

Ми сидимо там деякий час, гріючись у світлі з вдячністю. Поки я продовжую приймати його, я починаю планувати решту нашого дня. Будемо прибирати будинок. Вона піде за мною, коли я протираю прилавки, буду танцювати мій дрик з вакуумом та мити гору посуду в раковині. Потім я прийму душ. Вона буде сидіти на ванній поруч зі мною, чекаючи, коли я вийду, і вперше за тиждень одягатиме свіжопереправлений одяг. Після цього я приготую фріттату, а ми будемо сидіти на підлозі і їмо разом. Тоді я напишу.

Ймовірно, я можу знову почати плакати, роблячи ці справи. Але вони не будуть сльозами депресії, вони будуть сльозами вдячності за Вафлею. Своєю постійною любов’ю та спілкуванням вона знову повертає мене до світлого часу та часу.

Вафле приймає мене тим, ким я є; вона любить мене за моє темно і моє світло, і саме тому вона допомагає при моєму головному депресивному розладі.